Bez obzira na to jesu li vaše šmrcanje i lupkanje glavom od susjedove djece ili vaša izloženost klicama tijekom blagdanskih putovanja, prehlada ne mora značiti jad dok se ne smiri. Evo tri načina za upravljanje simptomima prehlade.
Bez obzira na to jesu li vaše šmrcanje i lupkanje glavom od susjedove djece ili vaša izloženost klicama tijekom blagdanskih putovanja, prehlada ne mora značiti jad dok se ne smiri. Evo tri načina za upravljanje simptomima prehlade.
1. Cink gore
Popularan prirodni lijek za prehladu, cink ima antivirusna svojstva i može značajno smanjiti trajanje vaše prehlade. Studije su pokazale da ioni cinka blokiraju pričvršćivanje virusa prehlade na stanice u vašem grlu, pomažući vam da se brže vratite omiljenim zimskim aktivnostima. Probati Cold-EEZE sprej za usta, opcija koja se lako izvodi i u pokretu za svakoga tko želi maksimalno iskoristiti svoje zimske aktivnosti. Samo dva prskanja i spremni ste!
2. Budite zimski zeleni
Studije su pokazale da trljanje parom može poboljšati protok zraka kroz nos i san za djecu i odrasle. Pobrinite se da odaberete onu koja je sigurna za vas i vašu djecu i svakako izbjegavajte naftu, jer je ona nusproizvod nafte. Volimo Maty's All Natural Vapor Rub, koji koristi ulje zimzelena, eukaliptusa, lavande, kamilice i kokosa kako bi pružio umirujuće olakšanje uz jačanje imunološkog sustava.
3. Ovlažite se
S vašim grijačem koji radi u zatvorenom, a hladnim zrakom na otvorenom, nije čudo da se vaši nosni prolazi osjećaju kao pustinja Sahara. Suhi sinusi znače tkiva koja lako krvare i otežano disanje. Ovlaživač zraka pomaže zadržati vlagu u zraku i spriječiti isušivanje nosnih prolaza. Neka jedan trči dok spavate. Probati Crane's Drop Shape Cool Mist ovlaživač zraka.
Više veganski način života savjeti!
