Nesigurnosti: Svi ih imamo. Možda bismo, gledajući se u ogledalo, poželjeli da su nam zubi bjelji ili da je koža glatkija. Međutim, kad se odmaknemo od čaše, te misli obično blijede u pozadinu i nastavljamo dan.
No što ako te manje nesigurnosti nisu nestale, već su se pojačale, ugrožavajući našu sposobnost funkcioniranja? Za više od 5 milijuna Amerikanaca, ovo je svakodnevna stvarnost i naziva se tjelesni dismorfni poremećaj.
Prema Američko udruženje za anksioznost i depresiju, BDD je poremećaj slike tijela koji uključuje ponavljajuće ponašanje i iscrpljujuće fiksacije na a uočene - ili zamišljene - mane u nečijem izgledu, uključujući njihovo lice, kožu, kosu, genitalije i tijelo tip. Pojedinac koji se bori s poremećajem može provesti apsurdne količine vremena pregledavajući svoje tijelo na nedostatke, uspoređujući se s drugima ili pretjerano vježbajući ili pripremajući se. Ove opsesije uzrokuju potpuno prekidanje svakodnevnih zadataka, ciljeva i društvenih interakcija, ako ne i njihovo zaustavljanje. U nekim slučajevima, iznimna nevolja BDD -a dovela je do samoubojstva. Dismorfiju ne treba miješati s disforijom, koja se tipično odnosi na
rodna disforija a to je kada se čovjeku dodijeljeni spol pri rođenju ne podudara s spolom s kojim se identificira.Što uzrokuje BDD?
Obično razvijen tijekom adolescencije, BDD se često pogrešno dijagnosticira kao OKP, društveni anksioznostklinička depresija ili poremećaj prehrane, iako se zapravo pojavljuje kao skup nekoliko ovih problema, Dr. Eda Gorbis, direktor i osnivač Westwood Instituta za anksiozne poremećaje Ona zna.
BDD može potjecati od niza bioloških i okolišnih čimbenika, uključujući genetsku predispoziciju za kompulzivne poremećaje, kognitivni poremećaj, vršnjačke skupine ili traume iz djetinjstva. Iako se čini da su mediji vjerovatni krivac iza BDD -a, Gorbis nas obavještava drugačije.
"Premda se mediji usredotočuju na način na koji izgledamo, ovaj se poremećaj javlja diljem svijeta, bez obzira na pristup medijima ili društveno -ekonomski status", kaže ona. "Samo oni koji su predisponirani za bolest će se susresti s bolešću."
I možda iznenađujuće, jednako pogađa žene i muškarce.
Više: Robert Pattinson otkriva svoju borbu s tjelesnom dismorfijom
Dakle, kako je zaista živjeti s BDD -om?
Megan Bain-Kretschmer, 27-godišnja majka troje djece, govorila je o svom putu s poremećajem-putovanju koje nije ništa linearno.
Bain-Kretschmer se od malih nogu borila s tim slika tijela, provodeći sate pred ogledalom katalogizirajući svaku svoju manu i vrišteći riječi mržnje na sebe. Često bi se uključivala u cikluse ograničavanja hrane, praćenja tjelesne težine i prejedanja. Čak i nakon godina terapije, ti su je unutarnji sukobi pratili u odrasloj dobi.
“Nekih jutara ne mogu ni podići oči da se pogledam u ogledalo jer su sve nesavršenosti prisutne moje lice odmah iskoči i počne vikati na mene govoreći mi koliko sam jadan ", Bain-Kretschmer priča Ona zna. “Tih dana općenito izbjegavam izlaziti u javnost ili nositi odjeću koja bi se mogla osjećati tijesno ili otkrivati. Ne mogu ni pogledati sebe, a kamoli očekivati da me netko drugi želi vidjeti. ”
Ostalim danima umrijet će od gladi prije prekomjernog vježbanja, s ciljem da dođe u savršenu formu i postigne osjećaj "vrijednosti".
Bain-Kretschmer objašnjava da mržnja prema sebi koja dolazi s lošim danima BDD-a postavlja fizičku i emocionalnu barijeru između nje i njezina muža i udaljava je od prijatelja. Čak i na dobar dan, BDD se zadržava.
Više:Priznanja oboljelih od OKP -a otkrivaju kakva je bolest uistinu
Moguće mogućnosti liječenja
Iako mediji nisu uzrok, može li to biti rješenje? Zahvaljujući snažnim tjelesno pozitivnim modelima poput Ashley Graham i Ruby Vizcarra i stalni napori prema destigmatiziranje plastične kirurgije, pojedinci se potiču da vole kožu u kojoj se nalaze, zadržavajući slobodu da mijenjaju svoj izgled kako žele (mogu li dobiti srdačan krug: "Moje tijelo, moj izbor", bilo tko?). Zar to ne rješava problem?
Ne baš. Upamtite, povratna informacija o samoslikama između oka i mozga ovih pojedinaca nevjerojatno je iskrivljena, i dok operacija bi mogla "popraviti" uočen nedostatak na nečije zadovoljstvo, opsesija može jednostavno preusmjeriti fokus na drugu značajku. Zapravo, Gorbis savjetuje pacijentima s BDD -om da izbjegavaju plastične operacije i umjesto toga riješe i tretiraju to pitanje kao psihijatrijski poremećaj.
Više: Par troši 300.000 dolara da se pretvori u Barbie i Ken
BDD se može profesionalno liječiti lijekovima na recept, uz oblike kognitivno-bihevioralne terapije korištene za promjenu percepcije slike o sebi. Radeći na uspostavljanju formalne strukture u svom svakodnevnom životu, Gorbis također koristi neke nekonvencionalne tretmane s pacijentima s BDD -om, uključujući - ironično - izloženost izobličenju ogledala za zabavu.
"Cijela ideja psihijatrije je eksternalizacija iskrivljenih osjećaja", objašnjava Gorbis. "Ta zrcala pomažu im da razumiju kako sebe vide svakodnevno i eksternaliziraju ono što je iznutra neprikladno."
Osim istraživačke terapije, Bain-Kretschmer prati i osobno vođenje dnevnika, provodi vrijeme sa svojom djecom i vježba powerlifting u borbi protiv BDD-a. Kaže da su ove svjesne promjene načina života povećale njezinu sposobnost da voli sebe i učinile loše dane rjeđima. Iako trenutno nema lijeka za poremećaj, ona želi pomoći drugim pojedincima da postignu isti napredak.
"Želim se uvjeriti da svi koji se bore s BDD-om znaju da nisu sami, da je traženje pomoći najjača i najhrabrija stvar koju će ikada učiniti", kaže Bain-Kretschmer. "Na kraju tunela postoji svjetlo gdje ćemo ja i ostali oboljeli od BDD -a čekati da ih volimo i bodrimo kroz ovu doživotnu bitku."
