Mineralna voda i ruža bijes su kad su u pitanju hladnija pića u gradu, ali kad se želite ušuškati i dobiti ugodno, šareno, toplo mlijeko je tu. Prvi smo put uvučeni u trend sa začinjenom kurkumom zlatno mlijeko, ali u gradu je nova šarena izmišljotina spremna pružiti vam najbolji ljepotni ostatak u životu.
Više:Mlijeko od indijskog oraha zadovoljavajuće je zimsko piće sa stvarnim zdravstvenim prednostima
To se zove ružičasto mjesečevo mlijeko, i ukusan je i prekrasan. Ali to je više od pića. Ružičasto mjesečevo mlijeko je "funkcionalna" hrana, što znači da njegovi sastojci imaju određena svojstva koja utječu na način na koji se osjećate. U ovom slučaju, sok od gorke trešnje tajni je sastojak.
Sok od višnje je jedna od rijetkih namirnica koja prirodno sadrži hormona spavanja melatonina. Umjesto da uzmete dodatak prehrani, možete popiti ovo ružičasto mjesečevo mlijeko prije spavanja kako biste umirili živce i opustili se.
U kombinaciji s kremastim bademovim mlijekom i medom ili javorovim sirupom, trpkost soka od višanja savršeno je omekšana i postaje luksuzno piće prije spavanja. Ashwagandha prah je izborni sastojak. Smatra se da je adaptogen od strane travara, što znači da pomaže uravnotežiti tijelo, normalizirati njegove procese i zaštititi od stresa.
Više:Pomaže li vam melatonin zaista u snu?
Zanima li vas da ga sami isprobate? Možete sami napraviti.
Recept s mlijekom od ružičastog mjeseca
Najvažniji elementi ovog recepta su gorki sok od višanja i mlijeko bez mlijeka (kravlje mlijeko je teže probavljivo, posebno neposredno prije spavanja).
Recept prilagođen iz Kuhinja iz repe
Vrijeme pripreme: 5 minuta | Vrijeme kuhanja: 5 minuta | Ukupno vrijeme: 10 minuta
Sastojci:
- 6 unci bademovog mlijeka
- 4 unci nezaslađenog gorkog soka od višanja
- 1 žlica meda ili javorovog sirupa
- 1/2 žličice praška ashwagandhe
- Osušene kulinarske latice ruže
Upute:
- U malom loncu na laganoj vatri zagrijte bademovo mlijeko i sok od višnje na temperaturu, oko 140 stupnjeva F (malo ispod opekotina), oko 5 do 10 minuta.
- Maknite ga s vatre i umiješajte med i ashwagandhu. Da bi bio zaista pjenast, ulijte sadržaj u blender i miješajte na visokoj temperaturi nekoliko sekundi dok ne dobijete željenu teksturu, ali taj korak nije obavezan i može vam ohladiti smjesu.
- Prelijte laticama ruže i popijte toplo.
Niste ljubitelj toplih, mliječnih napitaka? Pokušajte napraviti kuhani sok od višanja, koji ga lagano pirjate s biljnim čajem, medom, cimetom i kriškama naranče.
Sljedeći put kad poželite dohvatiti tu bocu Tylenol PM -a, razmislite ponovno. Možda je šalica ružičastog mjesečevog mlijeka sve što trebate da vas pošalje u zemlju snova.
