Potpuno napunjene veggie quesadillas s pečenim ljutinama - SheKnows

instagram viewer

Nikada se više ne osjećajte krivim što ste jeli meksičku hranu. Ove quesadille doslovno su napunjene povrćem i savršena su večera, posebno za izbirljive ljude. Ne samo da se brzo pripremaju, već su i zdrava opcija.

Potpuno napunjeni veggie quesadillas s pečenim
Povezana priča. Obilno, sporo kuhano afričko varivo od kikirikija za koje jamčimo da će vam se svidjeti

Quesadillas s preopterećenjem povrćem

Služi 6

Sastojci:

  • Sprej za kuhanje koji se ne lijepi, maslinovo ulje ili maslac
  • 12 tortilja od brašna (ili bilo koje druge vrste koju volite)
  • 1 konzerva crnog graha, ocijeđena i isprana
  • 1 šalica konzerviranih zrna kukuruza (možete zamijeniti svježim ili smrznutim)
  • 2 pečena zelena ljuta čilija (ili možete zamijeniti zeleni čili od 6 unci)
  • 4 zelena luka, narezana vrlo tanko
  • 1/2 šalice narezanog crvenog luka
  • 1-1/2 šalice mješavine narezanog sira paprike i cheddar sira
  • Svježi cilantro

Upute:

  1. Lagano nauljite površinu velike tave. Stavite na srednju vatru.
  2. U tavu položite jednu tortilju i ravnomjerno pospite malu količinu sira. Dodajte sve povrće i prelijte svježim cilantrom i još malo sira.
  3. click fraud protection
  4. Tortilju kuhajte oko tri minute preokrećući i kuhajući još dvije do tri minute ili dok tortilja ne dobije lijepu zlatnosmeđu boju. Nastavite s preostalim quesadillama.
  5. Svaku quesadillu narežite na kriške. Poslužite sa kiselim vrhnjem ili salsom.

Još pitanja quesadilla

Voćna quesadilla
Quesadilla od manga i kozjeg sira
Quesadilla od prženog graha i špinata