Živimo u vremenima visokih razmera anksioznost. Ako ste se 2018. osjećali tjeskobnije nego prošle godine, to nije vaša mašta. A nova anketa iz Američkog udruženja psihijatara otkrilo je da je anksioznost Amerikanaca dramatično porasla u posljednjih godinu dana.
Sudionici su ocijenili svoju razinu anksioznosti u pet ključnih područja - zdravlje, sigurnost, financije, odnosi i politika - a nalazi su bili zanimljivi, iako nisu baš iznenađujući. APA mjeri anksioznost na skali od nula do 100, a ovogodišnji prosječni rezultat je 51-povećanje od pet bodova u odnosu na 2017. godinu.
Anketa je pokazala da žene više osjećaju tjeskobu od muškaraca i da je došlo do velikog porasta anksioznosti od prošle godine do ove godine godine: 57 posto žena u dobi od 18 do 49 godina reklo je da su više zabrinute u 2018. nego u 2017. u usporedbi s 38 posto muškaraca u istoj dobi skupina.
Više: Veza između polenske groznice i mentalnog zdravlja
Što nas najviše zabrinjava? Plaćanje računa. Pa, barem neki od nas. Gotovo tri četvrtine žena i mladih odraslih osoba (u dobi od 18 do 34 godine) i gotovo 4 od 5 odraslih Latino/Latinoameričkih naroda prijavljuju da su zabrinuti zbog financija.
U nalazima ankete bilo je i generacijskih razlika. Na primjer, milenijalci su izvijestili da su tjeskobniji od generacije Xers ili baby boomera-iako je anksioznost bumera zabilježila najoštriji porast (skok od sedam bodova između 2017. i 2018.).
Nije iznenađujuće da su ljudi na Medicaidu bili zabrinutiji od onih s privatnim osiguranjem. Također, obojeni su imali prosječnu ocjenu anksioznosti koja je bila 11 bodova viša od bijelaca.
Dakle, što nas manje brine? Naša tjeskoba nije toliko ozbiljna u vezi s odnosima i politikom nego u zdravlju, financijama i sigurnosti.
„Ova anketa pokazuje da su odrasli u SAD -u sve zabrinutiji posebno zbog zdravlja, sigurnosti i financija. Povećani stres i tjeskoba mogu značajno utjecati na mnoge aspekte života ljudi, uključujući i njihov mentalno zdravlje, a to može utjecati na obitelji. ” Predsjednica APA -e dr. Anita Everett - stoji u saopćenju. “Ističe potrebu da se smanji učinak stresa redovitom tjelovježbom, opuštanjem, zdravom prehranom i vremenom s prijateljima i obitelji.”
Više: Kako se nositi s tjeskobom na putovanju kako vam ne bi pokvarila putovanje
Nažalost, još uvijek postoji stigma oko mentalnog zdravlja u 2018., iako malo napredujemo. Na primjer, većina Amerikanaca (86 posto) vjeruje da mentalno zdravlje neke osobe utječe na njezino fizičko stanje zdravlje, a 75 posto smatra da neliječena mentalna bolest ima značajan utjecaj na stanje zemlje Ekonomija.
I dok oko polovice odraslih osoba u SAD-u izvještava da se stigma mentalnih bolesti smanjila u posljednjem desetljeću, više od jedne trećine kažu da ne bi glasovali za kandidata za javnu dužnost kojem je dijagnosticirana mentalna bolest, čak i da su ga dobili liječenje. Drugim riječima, pred nama je dug put u tom području.
