Dobivanje večera na stolu i obitelj oko njega može sama po sebi biti čudesan podvig. No, ispostaviti zdrav obrok koji će svi jesti, a da ne moraju provesti sate u kuhinji - je li to uopće moguće?
Dobar bolji najbolji:
Večera za zaposlene mame
Dostava večere na stol i obitelji oko njega može biti samo po sebi čudesan podvig. No, ispostaviti zdrav obrok koji će svi jesti, a da ne moraju provesti sate u kuhinji - je li to uopće moguće?
Pitali smo zaposlene mame na prvoj liniji fronta kako izlaze iz kolotečine s prigodnom hranom kako bi večere prenijele od dobre tuge do dobre za vas. Provjerite njihove savjete i trikove u našem pregledu dobrih, boljih i najboljih večera.
Dobro
Korisni savjet: Držite popis lokalnih restorana i trgovina mješovitom robom sa salatama i vrućim barovima na telefonu ili u automobilu kako ne biste paničarili i odlučili se za kombinaciju broj 3.
6 je sati, zaglavljeni ste u prometu i želuci počinju tutnjati. Ali znate biti brzi, a da se kasnije ne razbjesnite na sebe.
Brza hrana ne mora značiti nezdravu hranu. Opskrbite svoju torbicu zdravim zalogajima poput klementina, orašastih plodova i granola kako biste gladnoj djeci pomogli izdržati dok ne dođete kući s večerom. Brza hrana također ne mora potjecati kroz prozor.
Autumn Calabrese, trenerica poznatih osoba i zaposlena mama, predlaže „da se popunite vrući bar u Whole Foodsu ili u vašoj lokalnoj trgovini“. Ona to preporučuje birate hranu koja se priprema svježa i sa navedenim sastojcima “ili uzmite piletinu sa rotisseriejem i malo smrznutog, organskog parenja u vrećici povrće. Brzo, jeftino i zdravije od bilo kojeg lanca brze hrane. ”
Dobri recepti
