Nanesena vam je nepravda ili se dogodilo nešto strašno. Možda ste zabrinuti zbog nečega što bi se moglo dogoditi. Koliko puta govorite istu negativnu priču uvijek iznova onome tko će je poslušati? Loše stvari se događaju - ali nasilje na njima energetski je ekvivalent kupanja u prljavoj vodi. Nije vjerojatno da će vam pomoći da se osjećate bolje, koliko god se trudili!
Kad stalno pričate negativne priče, marinirate se u osjećajima ljutnje, straha, krivnje i ogorčenosti. Vaš um, duh i tijelo se ne može razlikovati između sadašnjih događaja, prošlih događaja ili nečega što se događa u stvarnom vremenu.
Vaše tijelo često šalje hormone stresa, poput kortizola i epinefrina, dok govorite o traumatičnim prošlim događajima ili brinete o budućim. S vremenom, dok ti hormoni teku kroz vaš krvotok, možda ćete doživjeti zdravstveni problemi. Smatra se da hormoni stresa izazivaju povišen krvni tlak i broj otkucaja srca, zatezanje i napetost mišića (bolovi u leđima, netko?), bolovi u trbuhu, glavobolje, povećanje tjelesne težine,
sporije ozdravljenje i drugi zdravstveni problemi.Vjerujem da kad mariniramo u negativnim pričama svojih života, ostajemo zaglavljeni u energičnoj vibraciji tih groznih priča. Jeste li ikada čuli za Zakon privlačnosti? Otkrio sam da mi se, dok govorim o negativnosti, javlja sve više negativnosti. Kad pređem u pozitivu, podižem vibraciju da me pozitivnost pronađe.
Možda mislite: „Ali ja tako postupam. Moram razgovarati o tome da bih to riješio! ” Slažem se da je obrada važna. No, postoji razlika između "rada kroz" i "zadržavanja".
Dakle, kako prestati "zadržavati se" i ispričati drugu priču?
Recimo da vam je netko bio grozan i ne možete prestati razmišljati o tome kako vam je nanio zlo. Još niste u stanju oprostiti - to je u redu. Ali možete početi pričati drugačiju priču govoreći: "Otvaram svoje srce da oprostim ovoj osobi, na vrijeme." Osjećate li pomak tih riječi?
Umjesto da kažete: "Nemam novca", umjesto toga recite: "Jedva čekam vidjeti gdje će se novac pojaviti za plaćanje računa."
Umjesto da kažete: "Toliko se trudim upoznati nekoga", umjesto toga recite: "Tko god da mi bude sužen, naći ćemo se."
Umjesto da kažete: "Imam toliko zdravstvenih problema", umjesto toga recite: "Moje tijelo želi ozdraviti."
Znam da bi to moglo biti teško učiniti, ali samo jednostavan pomak u priči koju ispričate sebi s vremenom će poboljšati zdravlje vašeg uma i duše - a možda čak i vašeg tijela. Prelaskom na pozitivnu sliku osjećat ćete se trenutno bolje, baš kao i kad se kupate u čistoj vodi!
Koje priče pričate sebi? Kako vam mogu pomoći da prebacite njihovu energiju?
