Mamin miks malih majmuna
Odličan snack-and-go snack!
Povezana priča. Stavka Roditelji djece s dijabetesom koja je potrebna na njihovom popisu za povratak u školu
Sastojci:
- 1 1/4 šalice suhih čipsa od banane
- Po 1 šalica osušene papaje i manga
- 1/4 šalice svakog narezanog badema i sjemenki suncokreta ili vaših omiljenih oraha
- 1/4 šalice sušenog kokosa (po izboru)
- 1/4 šalice mini čokoladnog čipsa (po želji zamijenite grožđice, brusnice ili suhe marelice)
Upute:
- Kombinirajte sastojke i uživajte!
- Čuvajte u torbi s patentnim zatvaračem i dopustite svojim "malim majmunima" da zapakiraju šaku za školsku poslasticu ili uzmite šaku za užinu nakon škole
Iz ovog Univerzuma Tortilja čips
Evo ukusnog, prepečenog međuobroka koji će zadovoljiti velike i male ljubitelje neba. Ovi hrskavi čips peče se za nekoliko minuta, a ima i malo masti.
Sastojci:
- 1 velika tortilja od brašna
- Sprej za kuhanje
- Morska sol
Upute:
- Rezačima za kolačiće u nebeskom obliku (zvijezde, polumjeseci, krugovi itd.) Izrežite oblike iz velike tortilje od brašna.
- Rasporedite oblike na lim za pečenje, lagano ih premažite sprejem za kuhanje i pospite ih morskom soli.
- Pecite 5 do 7 minuta na 350 stupnjeva F i vaš je čips spreman za umakanje u salsu ili guacamole.
- Za slatku poslasticu pospite cimetom i šećerom.
Zalogaji banana
Pravi 14 kuglica
Ovi hranjivi zalogaji jednostavni su za masovnu proizvodnju, a djeci jednako lako u usta kad im zatreba pojačanje. Izvrsno i za međuobrok usred igre.
Sastojci:
- 1 mala banana
- 1/2 šalice maslaca od kikirikija (glatki ili krupni)
- 1/2 šalice prepečenih pšeničnih klica
- Sitno sjeckani kikiriki ili bademi, mini čokoladni čips, mrvice graham krekera ili usitnjeni kokos za premazivanje.
Upute:
- U srednjoj zdjeli izgnječite bananu i maslac od kikirikija.
- Umiješajte pšenične klice. Pojedine žlice smjese razvaljajte u kuglice, a zatim uvaljajte kuglice u jedan ili kombinaciju gore navedenih premaza. Ohladite dok se ne stegne. Možete zamrznuti i ove.
- Varijacije:
- Za inačicu bez kikirikija, zamijenite sjemenke suncokreta, maslac od badema ili maslac od sojinih oraščića za maslac od kikirikija i izostavite kikiriki i čokoladne mrvice koje mogu sadržavati tragove kikirikija.
Stickwichs
Kako pretvoriti sendvič u zabavan ručak? Neka bude štapić!
Sastojci:
- Kruh
- Sir
- Meso za ručak
- Grožđane rajčice
- Zelena salata
- Kiseli krastavci
Upute:
- Izrežite kockice kruha, sira i mesa za ručak (na šalteru s delikatesima naručili smo kriške šunke i puretine debljine 1/2 inča).
- Klizite kockice na ražanj s drugom hranom koju vaše dijete voli, poput rajčice od grožđa, komadom zelene salate, kiselim krastavcem ili maslinom.
- Pošaljite sa majonezom ili senfom za umakanje.
Još ideja za školski ručak
- Povratak u školu poslastica za ručak
- Natrag na školske recepte i ideje
- Ekološke školske vrećice za ručak