Bilo da putujete u novu državu radi zabave i avanture ili hvatate let za cross-country za poslovni sastanak, postoji nešto luksuzno u tome da se probudite s svježim, bijelim, pritisnutim plahte hotela kada ste daleko od poznavanja vlastitog kreveta. Pitate li se ikada zašto mnoga ljetovališta u svijetu odabiru bijele plahte - koje se lako mogu zaprljati - preko boja? Ako je tako, odgovor bi vas mogao iznenaditi.
Osim što se lako ubacuju u rublje za pranje sa slično toniranim ručnicima i jastučnicama, Internet ima započela je glasina da su bijele plahte bolje za vašu kožu i kvalitetu sna. Iako neki stručnjaci mogu pomisliti da je ova teorija prilično naporna, drugi vide neke prednosti ponovnog stvaranja iste bijele usluge pospremanja u vašem domu.
Više: Koje su prednosti - ili rizici - pijenja vode s limunom?
Pomažu li vam bijele plahte da bolje zaspite?
Ako tražite lakši noćni odmor koji ne zahtijeva melatonin, brojanje ovaca ili stavljanje vašeg pouzdan iPhone dolje sat vremena prije nego što ste sami sebi nametnuli spavanje, mogu li bijele plahte doista raditi na njihovom pješčaniku magija?
Prema riječima stručnjaka za spavanje i zubara, ne sami Dr. Sabrina Magid-Katz. Iako nijedno istraživanje nije pokazalo kvalitetu ili je trajanje sna poboljšano zahvaljujući sjeni pokrivača, Magid-Katz objašnjava da bi moglo doći do placebo efekt vezan uz sretna sjećanja u hotelima ili osjećaj čistoće jer će vas bijele plahte vjerojatno privući da ih više čistite ili izbjeljujete često.
"Sve što vam omogućuje da povežete svoju spavaću sobu s opuštanjem može vam pomoći u rutini spavanja", kaže ona Ona zna. "Ako vas bijele plahte podsjećaju na vaš omiljeni hotel - budući da većina hotela ima bijele plahte - i potiču vas da se opustite, svakako to učinite."
Više: 4 Potpuno realna načina za poboljšanje vašeg zdravlja počevši od danas
Samo pazite da ne koristite ovu taktiku za dijagnosticiranje nesanice ili drugih ozbiljnih problema sa spavanjem, dodaje: „Ako plahte ne rješavaju vaše probleme sa spavanjem, potražite stručno liječenje za sve poremećaje spavanja, poput spavanja apneja. ”
Mogu li bijele plahte poboljšati vašu kožu?
Druga škola mišljenja prihvaća ideju da su bijele plahte zdraviji odabir za vašu kožu, boreći se protiv prištića i začepljenih pora. Prema dermatolozima, koji često poznaju našu kožu bolje nego mi sami, bijele plahte neće se jednostavno poboljšati vašu kožu zahvaljujući spavanju na njima, no one bi mogle privući zdravije navike kako bi imale koristi za teksturu i stanje vašeg lice.
Dermatolog ovlašten od strane odbora i predsjednik Livad njega kože Doktorica Janet Prystowsky kaže da plahte na kojima se vide mrlje potiču bolju rutinu pranja. Sam ovaj čin može ukloniti ulje koje svake noći donosite u krevet i zauzvrat ga spriječiti da vam uđe u kožu dok sanjate.
"Čista bijela plahta odražava vašu čistoću u krevetu", objašnjava ona. “Tako ćete ostati iskreni u pogledu svojih navika, bilo da se šminkate u krevetu, jedete u krevetu, nosite vanjsku odjeću u krevetu ili zaboravite oprati plahte. Kupovina kompleta bijelih plahti može biti poticaj koji vam je potreban da biste doveli higijenu kreveta u red. To će se definitivno pozitivno odraziti na vašu kosu i kožu. ”
Ako slučajno imate posebno osjetljivu kožu, vaši izbojci mogu biti posljedica prisutnosti bojila u vašim plahtama. Točnije, plastični kirurg Dr. Scott Newman napominje da bi jednostavni hipoalergenski bijeli listovi mogli ograničiti učestalost izbijanja.
Više: Najbolji darovi za nesanicu u vašem životu
To je na isti način kao i zamjena vašeg deterdženta - naizgled bezopasan potez potaknut prodajom u vašoj trgovini koja dovodi do slučajnog osipa. Budući da jednu trećinu dana provodite valjajući se i gnijezdeći se u plahtama, Newman kaže da oni mogu promijeniti igru za određene tipove kože.
"Boja nije loša stvar", pojašnjava. "Međutim, ništa drugo nije u dodiru s vašim licem kao plahte."
