Nekima će možda biti čudno ili bezosjećajno što sam odlučio objaviti pilota indie komedije pod nazivom Lumperajka, inspiriran mojom desetljetnom borbom s bulimijom, na početku blagdana-doba godine u osnovi ste potreban imati poremećaj prehrane.
Više: Moja celijakija me toliko uplašila da sam prestala jesti
Mislim, ako vam se ne povraća nakon jedne od velikih blagdanskih gozbi, onda to jednostavno ne radite kako treba, zar ne? Ta preopterećena ponašanja su normalna, glorificirana, čak se na njima i inzistira. Naravno, dio za čišćenje još uvijek se smatra „učinkovitim bruto. ” A za mene je to bilo najbolnije doba godine.
Mislim da toliko stranaca ne razumiju da mi ne razumijemo želite biti bulimičan. Barem nisam želio biti bulimičan. Bulimija nije zabavna. Ružno je. Sramotno je. To je animalistički. I bulimija općenito čak ne uzrokuje gubitak težine (obično dugoročno upravo suprotno).
Mrzimo sebe i mrzimo svoju bulimiju, čak i dok smo o njoj ovisni. Poput mnogih bulimika, često bih zalazio u ludnicu poput transa, gdje nisam mogao jasno vidjeti. Srce bi mi lupalo, vrijeme bi se zamutilo, a nekoliko sati kasnije shvatio sam da sam pojeo cijelu kuhinjsku smočnicu. Ali nisam htio. Ono što sam htio - što želi toliko bulimičara - bilo je da ne jedem ništa.
Za mene su dani koji su prethodili blagdanskoj sezoni bili ispunjeni osakaćujućom tjeskobom, stalnim strahom i opsesivnim planiranjem. Nekoliko tjedana unaprijed, započeo bih preslikavajući Dan zahvalnosti i Božić za sebe: što bih pojeo, kada, i koliko polako. Kako bih uspio potrošiti što je manje moguće, a da pritom i dalje izgledam potpuno normalno i sretno, a da pritom ne izazovem prejedanje, pa ne bih morao povraćati jebena utroba u podrumski WC?
Ali svake godine od deset borio sam se, kad je Praznici stigao, moj dobro smišljen plan se obrnuo. Došao bih 15 minuta do Dana zahvalnosti, s respektabilnim mješavinom povrća na mom tankom tanjuru. Zatim bih oštro skrenuo ulijevo na pladanj za kolače. Bio bih pogrbljen nad WC -om prije poluvremena.
Bulimija je začarani krug. I bez obzira na to kako se čini, bulimičari ne odlučuju sudjelovati u tome. Sad, nisam dijetetičar, ni liječnik, ni terapeut. Ali proveo sam deset godina, tonu terapije i dva kruga liječenja u tom ciklusu i naučio sam mnogo.
Poremećaji u prehrani promijeniti kemiju vašeg mozga i fiziologiju vašeg tijela. S bulimijom, unatoč velikoj količini hrane koju konzumirate tijekom opijanja, čišćenje i često gladovanje između epizoda znači da ste općenito pothranjeni. A kad ste pothranjeni, depresivni ste. Vi jednostavno jeste. Vaš mozak nema ono što mu je potrebno za ispravno aktiviranje.
Kad ste pothranjeni, vaše tijelo prelazi u "način preživljavanja". Pokušava se spasiti... jedući, što je brže moguće. Budući da vaše tijelo ne zna kada će se sljedeće hraniti i ne zna koliko će dugo imati ta hrana jednom kad je dobije.
Više: Izgladnio sam se u potpunoj mentalnoj bolesti
Ali kad opijanje prestane, ti instinkti za preživljavanjem nestaju. Bulimičar ostaje sam, fizički bolestan i emocionalno uništen. Ne mogu vjerovati da se to opet dogodilo. Rekao sam da se to više nikada neće ponoviti. Ja sam neuspjeh. Ja sam idiot. Ja sam svinja. Ja sam sranje.
Srama i straha je previše. Čistimo.
I ciklus opet počinje.
Široka javnost i oni koji pate o bulimiji - i poremećajima prehrane općenito - tako često misle da su emocionalne tegobe. Nedostaci. Taština je otišla predaleko. Prilagođeni obrasci ponašanja uzrokovani nekom traumom ili neučinkovitim mehanizmom suočavanja. Iako je to definitivno (ponekad) dio toga, to nije cijela priča. I naša tijela ovdje rade. I što smo duže u bulimičnom ciklusu, emocionalno i psihološki je teže izaći iz njega. Završetak ciklusa za mnoge je iznad onoga za što smo sposobni bez vanjskog uplitanja. Tek kad tijelo i mozak dobiju stalnu, neprekidnu ishranu, možemo prekinuti ciklus i prekinuti emocionalne traume.
Tako je za mene tijekom bulimičnih blagdanskih obroka radilo na tone mehanizama. A mržnja prema sebi, sram i neuspjeh koje sam osjetio nisu pravedan. Moja bulimija nije bila pod mojom kontrolom. Nisam bio slab. Nisam bio sebičan. Nisam bila svinja. Bio sam zarobljen. Zaista je bilo bezveze.
U sljedećih nekoliko tjedana život će biti loš za ljude koji se bore s poremećajima prehrane. Obiteljska okupljanja, zabave s prijateljima, radni događaji, razmjena darova - svi su obično usredotočeni na hranu. Kriste, nema kraja! Ovo doba godine je tako prokleto teško.
Oporavio sam se. A možeš i ti. Ako se borite s poremećajem prehrane, shvatite sljedeće: Ne sjećam se što sam danas pojeo za doručak! I nije me moglo biti briga! To je istina! To je čudo. I ti možeš imati to čudo. Obećajem.
I zato smo ja (i moji suigrači u studiju HLG -a) stvarali Lumperajka, sirova, nervozna, sjebana komedija o mojoj borbi, u nadi da će vam pomoći da prebrodite svoju. Nisi sam. Ti nisi čudak. Ti nisi svinja. Ti si zlikovac. Dobit ćete pomoć i udarit ćete ovu stvar.
Nadam se za one od vas koji se ne bore na ovaj način Lumperajka daje vam razumijevanje o tome što se događa s onima koji to čine. Čak i ako to ne znate, poznajete nekoga tko boli na ovaj način. A vaše suosjećanje može učiniti sezonu sranja malo manje usranom.
Najviše od svega, sada objavljujem ovo, jer u vrijeme boli i patnje, najviše mi pomaže, smatrao sam, smijeh. Liječi. Trebamo to. Poremećaji hranjenja su smiješni (i bolni i zastrašujući, opasni i bizarni). Smijemo im se smijati! Smijemo se smijati sami sebi! Moramo. Učinio sam.
Više o seriji: www.bingetheseries.com
Nacionalna telefonska linija za pomoć pri poremećajima prehrane: 800-931-2237
Više: Što ako bismo svoje probleme s mentalnim zdravljem tweetirali poput prehlade glave?
