Za ljubav prema svemu što je sveto, može li netko molim staviti posljednji čavao u lijes BMI -a? Ovaj lažni “zdravlje mjerenje ”je opovrgnuto vrijeme i opet, kao tijelo težina sama, živi u svom diskriminatorne ocjene, unatoč tome što nema izravnog utjecaja na individualno zdravlje osobe.
Dopustite mi da ponovim to: težina i BMI su u osnovi beskorisna mjerenja na an individualnoj osnovi pri utvrđivanju zdravlja osobe.
Da biste u potpunosti razumjeli što govorim, morate omotati glavu oko tri čimbenika: Kolika je točno težina; što je BMI; i na kraju, što je zdravlje.
Zdravlje, samo po sebi, jednostavno je odsustvo bolesti ili ozljeda. Ako nemate bolest ili ozljedu (uključujući kronične prediktore bolesti, poput visokog krvnog tlaka, visoki kolesterol ili da, čak i visoke razine masti koje vas kvalificiraju kao pretile), tada ste, tehnički, zdrav. Znači li to da ćete uvijek biti zdravi? Znači li to da niste u opasnosti od budućih bolesti ili ozljeda? Naravno da ne. No, ako danas odete liječniku i dobijete čisto stanje zdravlja, po definiciji ste zdravi.
Više: Jesu li "debela slova" iz škole štetna ili korisna?
Težina je, po definiciji, jednostavno način na koji masa objekta (ili u ovom slučaju osobe) privlači zemlju silom gravitacije. Tako gravitacija privlači vaše tijelo. Ništa više, ništa manje. Ne govori ništa o tome koliko masti ili mišića imate. Ne daje podatke o vašem krvnom tlaku ili kolesterolu. Ne procjenjuje koliko ste aktivni tijekom dana. Kaže ništa o vašem osobnom zdravlju ili kondiciji.
Unesite: BMI ili indeks tjelesne mase. Iz bilo kojeg razloga, liječnici su ovo mjerenje počeli koristiti kao "bolji" prediktor zdravlja negdje sredinom 90-ih. Obrazloženje je da, iako tjelesna težina ne uspijeva uzeti u obzir visinu osobe, BMI to čini. I zasigurno, dakle, ako se uzme u obzir visina, ne bi li BMI trebao biti polutočan način predviđanja tjelesne građe, ili mršavosti ili debljine osobe?
To je zasigurno tvrdnja, što se vidi u liječničkim uredima i na web stranicama, uključujući Medicinske vijesti danas pa čak i Nacionalni zdravstveni zavodi.
Pa ipak, potpuno je lažno.
BMI ne procjenjuje i ne može točno procijeniti vaš tjelesni sastav. Ne procjenjuje i ne može točno procijeniti je li osoba pretila. I što je najvažnije, BMI je u osnovi loš u predviđanju unutarnjeg zdravlja pojedinac temelj.
Zapravo, an Studija iz travnja 2016 iz Instituta za srce Intermountain Medical Center u Salt Lake Cityju i bolnice Johns Hopkins u Baltimoreu ponovno je otkriveno da je u usporedbi s drugim mjerenjima BMI u osnovi loš u predviđanju rizika od bolest.
U ovoj posebnoj studiji istraživači su gledali dijabetičare muškarce i žene bez ikakvih vidljivih simptoma koronarne bolesti srca, a zatim su koristili cijelo tijelo težinu, BMI i opseg struka kako bi se utvrdilo koji je faktor najbliže povezan s regionalnom disfunkcijom lijeve klijetke, uobičajenim uzrokom srca bolest.
Više: BMI je laž - evo zašto
Znanstvenici su zaključili da je visok opseg struka, često opisivan kao "u obliku jabuke tijelo ”, mnogo je točniji prediktor ove određene srčane disfunkcije od BMI -ja ili cijelog tijela težina.
Molim stavi još jedan čavao u BMI lijes.
BMI je samo omjer vaše visine i težine. Kao i težina, ne može ništa reći o vašem unutarnjem zdravlju. Zapravo, centar za kontrolu i prevenciju bolesti nedavno su ažurirali svoju web stranicu kako bi rekli: „BMI se može koristiti kao alat za probir, ali ne dijagnosticira tjelesnu masnoću ili zdravlje pojedinca. Da bi se utvrdilo je li visoki BMI zdravstveni rizik, zdravstveni radnik bi trebao provesti daljnje procjene. ”
Bum. Hvala, CDC.
Pa ipak, mjerenje živi. Dijelom zato što je tako lako procijeniti, a dijelom zato što je, na širok, epidemiološki način, korisno oruđe za predviđanje bolesti i rizika u široj zajednici. Ali pojedinačno? To je užasno i treba ga maknuti iz kolektivne bijede.
Mogu li dobiti amen?
