Tehnologija je sada u središtu naše prehrane i fitnesa. Bilo da je riječ o aplikaciji za telefon koja nam pomaže u upravljanju dnevnim unosom kalorija, digitalnom monitoru otkucaja srca ili novi dio opreme za vježbanje, tehnologija nam može pomoći da postavimo i postignemo svoje najveće fitnes ciljeve. U odjeljku Digitalno zdravlje i fitnes ovogodišnjeg Sajma potrošačke elektronike (CES) otkrili smo sljedeće gadgeti za fitness, koje su najnovije i najveće u tehnologiji vježbanja.
Body Media FIT jezgrena traka
U svojoj drugoj godini postojanja, Body Media traka postalo je samo bolje. Ne samo da je manji i manje nametljiv, već vam sustav govori o broju kalorija koje ste potrošili tijekom dana, kvaliteti vaše prehrane i učinkovitosti vašeg rasporeda spavanja.
Fitbit Aria Wi-Fi pametna vaga
Redovne vage su tako prije dva desetljeća. Za ljubitelje zdravlja i fitnesa mogućnost praćenja vaše težine, BMI-a i postotka tjelesne masti važniji je od pukog poznavanja vaše tjelesne težine za taj dan. The
Wi-Fi pametna vaga pomaže vam da sve to učinite, omogućujući vam da pratite svoje zdravstvene ciljeve putem zgodnih internetskih i mobilnih aplikacija koje prikazuju vaš gubitak.Aftershokz
Većina slušalica nije dizajnirana s obzirom na trkače, ali Aftershokz su ultra trkači. Ove slušalice pokreću tehnologija koštane provodljivosti koja korisnicima omogućuje slušanje glazbe dok još uvijek možete čuti važne zvukove iz okoline, poput prometa, sirene i drugih upozorenja signale. Udobno se smještaju i oko ušiju i na potiljku, tako da ne morate brinuti o tome da će vam ušni pupoljci iskliznuti iz ušiju usred treninga.
Polar bežični monitor otkucaja srca
Bežični monitor otkucaja srca koji vam daje smislene informacije Polar FT2 odličan je izbor za ljude koji se žele vratiti u režim vježbanja, osobito za one koji prolaze kroz teške korake pridržavajući se novogodišnjih odluka. Ovaj monitor prikazuje vaš broj otkucaja srca i vašu ciljanu brzinu ovisno o vašoj dobi. Također bilježi prosječne i maksimalne brzine otkucaja srca te prikazuje sažetak na kraju treninga koji će vam pomoći u upravljanju ciljevima fitnesa.
Striiv
The Striiv osobni trening uređaj je pametna mješavina fitnesa i dobročinstva. Mali privjesak za ključeve sa sučeljem, Striiv je uređaj s USB-om koji broji vaše korake, stepenice, kalorije i udaljenost. Također integrira igranje i dobrotvorni rad (korporacije doniraju na temelju broja koraka koje sudionici prođu), što vam može pomoći da budete ohrabreni i motivirani za znojenje.
Više o zdravlju i tehnologiji
Jillian Michaels govori o mršavljenju i tehnologiji
Najbolje aplikacije za iPhone: Fitnes aplikacije
GymBox: Motivirajući treninzi koji rade
