Ako joga je za vas previše zen, možda biste htjeli planirati putovanje u Calgary.
Kanadski grad je dom Rage Yoga, studio koji je “praksa koja uključuje istezanje, vježbe u položaju i loš humor, s ciljem postizanja dobrog zdravlja i postajanja zen kao jebena osoba.”
Više: Sjajan trener radi s bocama vina i čini da fitness izgleda zabavno (VIDEO)
A ni tamo nećete pronaći dobro osvjetljenje i eterična ulja; Satovi bijesne joge održavaju se u podrumskom pubu sa zavjesama koje odvajaju prostor za vježbanje od ostatka bara. Cijena svakog sata-12 USD za dolazak-dolazi s ulaznicama za pivo u baru... savršen način za nadopunjavanje tekućine nakon obilne joge.
Vlasnica Rage Yoge Lindsay Istace pokrenula je studio nakon što se u tradicionalnim studijima za jogu osjećala "stvarno izvan mjesta".
"Prije nego što sam pronašao svoju praksu, cijelo sam vrijeme bio slučaj stresa!" piše ona na web stranici. “Um mi je stalno trčao kilometar u minuti i nisam mogao usporiti. Nisam imao samopouzdanje, probleme s bijesom i, povrh svega, mišićnu masu kuhinjske spužve. ”
Više: Londonci luduju za Hotpod jogom
Njeni satovi joge-temeljeni na protoku Vinyasa-dali su joj "snažnu vezu tijelo-um i novu zahvalnost za moje tijelo", dodaje ona. “Naučio sam kako usporiti um, osjećati se dobro u tijelu i izgradio sam pristojne cijevi dok sam to radio.”
No, hoće li zaklinjanje olujom doista pomoći? Kladite se - samo pomislite koliko se bolje osjećate nakon što ste izgovorili glasnu psovku (ili barem glasno "prokletstvo!") Kad vas nešto uznemiri. To je trenutno pojačivač raspoloženja. Osim toga, znanost je pokazala da psovanje zapravo podiže vašu toleranciju na bol.
"Promijenilo mi je život i želim podijeliti taj dar s vama", piše Istace o svojim satovima. Također planira u travnju pokrenuti tražene satove joge za one koji ne žive u Calgaryju.
"Na prostirci i izvan nje, Rage Yoga je stav", dodaje ona. “Usredotočeno, samopouzdano i bez ikakvih problema.”
Više: 5 tečajeva fuzije joge kako biste poboljšali svoju praksu
