Trebate li pomoć oko dobrih obroka? Pogledajte ovaj ukusni ponedjeljak recept bez mesa za razno povrće i humus peciva!
U tijeku ste!
Ponekad donosimo ishitrene (i loše) odluke za ručak ili večeru (pada li mi na pamet brza hrana?) Jer nemamo vremena za zdrav obrok. Odbacite te užasne obroke uz rub! Uz vegetarijanski recept poput raznovrsnih peciva od povrća i humusa, ne može biti lakše sastaviti zdrav i ukusan obrok!
Savršen trenutak!
Sjeckanje svježeg povrća ne oduzima puno vremena (a ponekad čak ni ne morate to učiniti-razmislite o prethodno zapakiranim opcijama salate i narezanim gljivama), a proizvodi poput Plemenski humus dati vam mnoštvo ukusnih, zdravih i bezmesnih jela! Humus nije samo za grickanje! Lako može preći s međuobroka na obrok na izvrstan ručak ili jednostavnu večeru.
Gotovo beskrajne mogućnosti
Ako možete vjerovati, Plemenski humus ulazi 16 sorti! Gotovo svi ti izbori - od humusa od pečenih patlidžana do cilantro chimichurrija do zesty limuna - djeluju jako dobro kao dio sendviča s povrćem. Još jedna naizgled beskrajna opcija: povrće koje odlučite upotrijebiti za ovaj recept za obloge. Idite uz tikvice na žaru i šparoge, klice, masline ili rotkvice! Nebo je granica!
Plemenski humus koristi svi prirodni sastojci u svojim proizvodima koji su također bez umjetnih aroma, konzervansa, kolesterola, hidrogeniziranih ulja i kukuruznog sirupa s visokim sadržajem fruktoze. Ovaj veliki humus možete lako pronaći u prodavaonicama prehrambenih proizvoda diljem zemlje. Koristite li ga u a Ponedjeljak bez mesa sendvič ili ga skuhajte s krekerima ili svježim povrćem, Tribe Hummus pomaže u olakšavanju obroka (i međuobroka)!
Recept za razne veggie i hummus rolls
Služi 4
Sastojci:
- 1 velika paprika, sjemena i tanko narezana na komade od 1 inča
- 2 šalice rukole, blago zapakirane
- 2 male rajčice, tanko narezane
- 1-1/2 šalice tanko narezanih bijelih gljiva
- 1/2 šalice crvenog luka, tanko narezanog na komade od 1 inča
- 8 kriški švicarskog sira
- 1/3 šalice sjemenki suncokreta
- Plemenski humus (možete birati između 16 okusa)
- 4 tortilje od cjelovitog zrna pšenice (8 inča)
Upute:
- Nanesite tanki sloj plemenskog humusa po vašem izboru na rubove tortilje.
- Položite povrće, sjemenke suncokreta i sir (2 kriške po sendviču) preko humusa i razvaljajte tortilju. Rubove učvrstite čačkalicom i prerežite roladu na pola za posluživanje.
Recepti bez mesa u ponedjeljak a obroci mogu biti jednostavni, čak i kad vam nedostaje vremena!
Više recepata u ponedjeljak bez mesa
Ponedjeljak bez mesa u mediteranskom stilu
Pasta e fagioli
Vege burgeri od crnog graha s salsom od kukuruza
