13 वेजी-पैक पास्ता रेसिपी आपके बच्चे वास्तव में खाएंगे - वह जानती है

जब बच्चों के अनुकूल डिनर व्यंजनों की बात आती है, तो पास्ता एक प्राकृतिक विकल्प है। यह भीड़-सुखदायक है, आसान है (एक बच्चे की तुलना में माता-पिता को अधिक लाभ) और इसे एक अरब अलग-अलग तरीकों से परोसा जा सकता है। लेकिन कई बार वयस्क स्पेगेटी और मीटबॉल खा सकते हैं, इससे पहले कि वे कुछ अधिक सब्जी-केंद्रित कुछ चाहते हैं।

संबंधित कहानी। मैक 'एन' पनीर व्यंजनों को आप अपने प्रदर्शनों की सूची में इस गिरावट में चाहते हैं

अपने बच्चे के भोजन में सब्जियां छिपाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन पास्ता और पनीर का संयोजन आमतौर पर एक अच्छा कैनवास होता है जिसमें ब्रोकोली, हरी बीन्स, मटर और गाजर जैसी चीजों को छिपाने के लिए होता है। नीचे दिए गए व्यंजनों में पास्ता की प्रति सेवारत कम से कम सब्जियां हैं, लेकिन वयस्क या ऊंचे व्यंजन नहीं हैं। दूसरे शब्दों में, आपके बच्चे वास्तव में उन्हें खाएंगे। आज रात के खाने के लिए इन 13 व्यंजनों में से एक चुनें - यदि आपके बच्चे इसे खाते हैं (शाब्दिक रूप से), इसे अपने रोटेशन में जोड़ें और शायद अगली बार एक और कोशिश करें।

पनीर के साथ मलाईदार हैम और ब्रोकोली के गोले

ये दिलकश, लजीज हैम और ब्रोकोली के गोले सरल और भरने वाले हैं, बस पर्याप्त सब्जियों के साथ।

ताजा सब्जी Lasagna

तोरी एक कठिन बिक्री हो सकती है, लेकिन जब यह सब कटा हुआ और इसमें मिला दिया जाता है लजीज सब्जी लसग्ना, आपके पास एक शॉट है।

टमाटर और पालक के साथ पेनी बेक

इसमें छिपी हुई पालक की भ्रामक मात्रा है पेन बेक.

आसान पनीर ब्रोकोली पास्ता सेंकना

इस पनीर ब्रोकोली पास्ता पुलाव स्वाद उतना ही अच्छा है जितना अगले दिन फिर से गरम किया गया।

बरेटा के साथ स्प्रिंग मटर पास्ता

इस मटर पास्ता बहुत खूबसूरत है लेकिन फिर भी बच्चों के लिए काफी तटस्थ है।

शतावरी और पनीर के साथ बेक्ड रैवियोली

कुछ सब्जी खपत को प्रेरित करने का एक शानदार तरीका? बेक्ड रैवियोली बहुत सारे क्रीम सॉस के साथ।

एक पॉट मटर और मकई पास्ता

इस साधारण मटर और मकई पास्ता यह जितना आसान है उतना ही स्वादिष्ट भी है।

मलाईदार गाजर और टमाटर पास्ता

इसमें गाजर मिलाते हुए टमाटर की चटनी कुछ अतिरिक्त सब्जियों में घुसने का एक शानदार तरीका है।

भुनी हुई सब्जी भरवां गोले

भुनी हुई सब्जियां इन गर्म, लजीज में लगभग अवांछनीय हैं भरे हुए गोले.

आसान पनीर सॉसेज और हरी बीन स्किलेट पास्ता

इसमें सॉसेज प्रमुख स्वाद है हरी बीन कड़ाही पास्ता.

धीमी कुकर में छिपी सब्जी पास्ता

इसे ब्लेंड करें छिपी हुई सब्जी पास्ता सॉस पकाने के बाद, और कोई भी अनुमान नहीं लगाएगा कि वहां बैंगन है।

मलाईदार टमाटर-पालक पास्ता

यह सरल टमाटर-पालक पास्ता बनाना आसान से परे है और भीड़ को खुश करेगा।

मलाईदार बटरनट स्क्वैश अल्फ्रेडो

नियमित अल्फ्रेडो की तरह, लेकिन यह मलाईदार बटरनट पास्ता में कुछ मीठा स्क्वैश मिश्रित है।