डाइट शेक और बार - डील क्या है? - वह जानती है

हमने विज्ञापन देखे हैं और कैच को रोते हुए सुना है, लेकिन क्या भोजन की जगह वास्तव में जाने का रास्ता है?

कार्बोस, चीनी या वसा काटने से, कार्यक्रमों में साइन अप करना या गुफाओं की तरह सोचना, ट्रिम करना और टोनिंग करना बड़ा व्यवसाय है और यह जानना मुश्किल है कि कौन सा तरीका सबसे अच्छा तरीका है।

संबंधित कहानी। विद्रोही विल्सन इस बात का जीता जागता सबूत है कि मोटे लोगों के साथ बुरा व्यवहार किया जाता है, चाहे वे कितने भी प्रसिद्ध क्यों न हों

एक विकल्प जो फिर से लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है वह है भोजन प्रतिस्थापन उत्पाद। सबसे व्यस्त व्यक्ति को भी वजन कम करने में मदद करने के लिए डाइट शेक, बार और सूप आसानी से उपलब्ध हैं।

हालांकि एक नया विकल्प नहीं है, ऐसा लगता है कि भोजन प्रतिस्थापन उत्पादों का पुनरुत्थान हुआ है जो आपके हिरन के लिए अधिक स्वाद और अधिक धमाकेदार पेशकश करने का वादा करता है।

महत्वपूर्ण वही है जो अंदर चल रहा है

अक्सर, भोजन प्रतिस्थापन उत्पाद बहुत सारे प्रोटीन और फाइबर से भरे होंगे और कार्बोहाइड्रेट और खराब वसा में कम होंगे।

आपको अच्छा महसूस कराने में मदद करने के लिए कुछ अन्य "अच्छे" तत्व भी हो सकते हैं। सेलिब्रिटी स्लिम हरी चाय (एक एंटीऑक्सीडेंट) और वेनिला, चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी और केला जैसे स्वादों को जोड़ने वाले भोजन प्रतिस्थापन शेक बनाता है।

के संस्थापक और निदेशक स्लिम सीक्रेट्स, शेरोन थुरिन, उनके बार कहते हैं, “उनमें जीआई (ग्लाइसेमिक इंडेक्स) भी कम होता है, जो आपको इतनी जल्दी लालसा से बचाने में मदद करता है। अपना बार खा लेने के बाद" और "अपने स्वस्थ खाने का त्याग किए बिना अपने मीठे दाँत को संतुष्ट करने में भी मदद कर सकते हैं" योजना।"

वे कैसे काम करते हैं

अब हम जो सबसे बड़ा अंतर देख रहे हैं, उनमें से एक यह है कि डाइट शेक, बार और सूप को कभी-कभार भोजन के प्रतिस्थापन के रूप में विपणन किया जा रहा है, न कि एक आहार व्यवस्था जिसका पालन करने की आवश्यकता है।

उनका सबसे अच्छा विक्रय बिंदु यह है कि यदि आप स्वस्थ रहने या वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो भोजन के स्थान पर इस प्रकार के उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है। - जैसे कि वे खराब, फास्ट फूड लंच जो आप काम के घंटों के दौरान चुन सकते हैं - या वे "पिक मी अप" स्नैक हो सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता है दोपहर। वे अगले भोजन के समय तक आपको बनाए रखने के लिए पर्याप्त भरने के लिए भी हैं।

से टीम बॉडीट्रिम कहते हैं कि उनका वजन कम होता है, "... वास्तविक भोजन खाने का एक सुविधाजनक विकल्प है, हालांकि, हम इसे नियमित रूप से करने की वकालत नहीं करते हैं।"

अभी भी असली खाना पसंद करते हैं? इन्हें कोशिश करें स्वस्थ भोजन स्वैप >>

संतुलित आहार

दुर्भाग्य से, डाइट शेक और बार को जल्दी ठीक करने के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। अन्य सभी चीजों की तरह, स्वस्थ आहार के संयोजन में भोजन प्रतिस्थापन उत्पादों का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

सुश्री थुरिन ग्राहकों को उनके उत्पादों को स्नैक्स के रूप में देखने के लिए प्रोत्साहित करती हैं जो आपको स्वस्थ भोजन के एक दिन के माध्यम से प्राप्त करते हैं।

"हम संतुलित स्वस्थ आहार और व्यायाम व्यवस्था के हिस्से के रूप में स्लिम सीक्रेट्स का उपयोग करने की वकालत करते हैं। हमारे बार वजन घटाने की सनक नहीं हैं, बल्कि ऐसे स्नैक्स हैं जिनका सेवन जीवन भर किया जा सकता है। ”

इसलिए यदि आप पाते हैं कि वजन कम करने की कोशिश करते समय आपकी सबसे बड़ी चुनौती भरा हुआ महसूस करना और बने रहना है ट्रैक करें, तब भोजन प्रतिस्थापन उत्पाद एक सहायक विकल्प हो सकता है जब आप जल्दी में हों या किसी की आवश्यकता हो नाश्ता बस सुनिश्चित करें कि फलों और सब्जियों के साथ वास्तविक भोजन अभी भी हर दिन आपके होठों से गुजरता है।

अधिक स्वास्थ्य और कल्याण पढ़ता है

पिछले कुछ किलो कैसे कम करें
डायनासोर के आहार में कमी
लीवर डिटॉक्स