हर अब और फिर, एक नई सोशल मीडिया अवधारणा लोगों के बातचीत और काम करने के तरीके में पूरी तरह से क्रांतिकारी बदलाव लाती है (हैलो, फेसबुक!) अगर मैं एक सट्टेबाजी करने वाली महिला होती, तो मैं पेरिस्कोप पर पैसा लगाती, जो कि अगली बड़ी क्रांति की शुरुआत थी, सामान्य मानव संपर्क और दोनों के लिए स्वास्थ्य दुनिया।
यदि आप पेरिस्कोप से परिचित नहीं हैं, तो सोचें कि Instagram YouTube से मिलता है। ऐप तत्काल, लाइव-स्ट्रीमिंग वीडियो सामग्री प्रदान करता है जो "स्कोपर" (वीडियो बनाने वाले व्यक्ति के लिए शब्द) और देखने वाले व्यक्ति के बीच तत्काल, व्यक्तिगत बातचीत को सक्षम बनाता है।
अब मुझे गलत मत समझो, लाइव-स्ट्रीमिंग वीडियो कोई नई बात नहीं है। हेक, YouTube और Google+ इसे पेश करते हैं। जो चीज पेरिस्कोप को अलग बनाती है वह यह है कि सामग्री बनाना और दूसरों के साथ बातचीत करना कितना अविश्वसनीय रूप से आसान और सुलभ है।
यह उपयोग में आसान (ऐप की नवीनता का उल्लेख नहीं करना) है जो सभी फिटनेस प्रेमियों को यार्ड में ला रहा है। अभी दो हफ्ते पहले जब मैं पेरिस्कोप में शामिल हुआ, तो मुझे गुणवत्तापूर्ण कसरत दिनचर्या खोजने में मुश्किल हो रही थी। अभी? वे सब जगह हैं। और न सिर्फ मेरे जैसे "नो नेम" स्कोपर्स द्वारा (मेरे पीछे आओ! @girlsgonesporty), लेकिन शॉन टी (पागलपन के कसरत से, @shauntfitness से) और चालेन जॉनसन (टर्बो किक, @ChaleneJohnson से) जैसे घरेलू नामों से।
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इसमें पेरिस्कोप की सुंदरता निहित है। अन्य सामाजिक नेटवर्क "plebs" के लिए दूर से प्रशिक्षकों और फिटनेस सितारों के साथ बातचीत करना संभव बनाते हैं। पेरिस्कोप सक्षम करता है और प्रोत्साहित करता है वास्तविक समय, मुखर बातचीत।
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मुझे इसे इस तरह से रखने दें: जब शॉन टी एक लाइव पेरिस्कोप कसरत बनाता है, तो वह वास्तव में कसरत कर रहा होता है ठीक है. वह वास्तविक समय में उसके माध्यम से आने वाली टिप्पणियों को भी पढ़ रहा है, अक्सर भाग लेने वालों को चिल्ला-चिल्ला कर जवाब देता है। अचानक, औसत "हर महिला" के पास उच्च अंत प्रशिक्षण और पोषण सेवाओं की विशाल व्यापक दुनिया तक त्वरित पहुंच है। आप सवाल पूछ सकते हैं और एक पैसा चुकाए बिना जवाब पा सकते हैं।
मैं स्पष्ट रूप से एक आस्तिक हूं, और मुझे आप में से एक परिवर्तित होने की उम्मीद है - लेकिन मैं स्वीकार करूंगा कि यह अभी भी थोड़ा मुश्किल है पाना पेरिस्कोप पर व्यायाम। वे वहाँ हैं - और अधिक हर दिन पॉप अप कर रहे हैं - लेकिन उन्हें शिकार करने के लिए कुछ चालाकी होती है। आरंभ करने का तरीका यहां दिया गया है:
- अपने पेरिस्कोप खाते को ट्विटर से कनेक्ट करें और ऐप के पीपल फाइंडर आइकन के माध्यम से ट्विटर पर आप जिन फिटनेस गुरुओं का अनुसरण कर रहे हैं उन्हें ढूंढें। संभावना है, उनमें से कम से कम कुछ पेरिस्कोप के माध्यम से कसरत की पेशकश कर रहे हैं। (मैं इस तरह @SaraHaleyFit से जुड़ा हूं।)
- कसरत खोजने के लिए ट्विटर का प्रयोग करें। ट्विटर पर लॉग इन करें और हैशटैग #पेरिस्कोप और #वर्कआउट, या संभवत: #फिटस्कोप या #हेल्थस्कोप खोजें। "लाइव ऑन पेरिस्कोप" कहने वाले ट्वीट देखें, फिर उपयोगकर्ता को खोजने और उनका अनुसरण करने के लिए क्लिक करें।
- वास्तविक समय में होने वाले लाइव स्कोप की खोज के लिए पेरिस्कोप पर विश्व आइकन का उपयोग करें। मुझे इस तरह से कुछ बेहतरीन वर्कआउट स्कोप मिले हैं (@LevelSportsApp और @AndiMcKinley उनमें से दो हैं)।
एक बार जब आप अपनी पसंद के प्रशिक्षकों की सदस्यता ले लेते हैं, तो बाकी काम आसान हो जाता है। जब भी उनमें से कोई एक लाइव हो रहा होगा तो आपको एक सूचना प्राप्त होगी, और आप उनके साथ कसरत करने का विकल्प चुन सकते हैं, या आप रीप्ले देख सकते हैं और अपने समय पर कसरत कर सकते हैं। प्रत्येक वीडियो 24 घंटे के लिए उपलब्ध है, इसलिए आपके पास किसी भी व्यक्तिगत दिनचर्या का लाभ उठाने के लिए एक दिन तक का समय है।
गंभीरता से, अभी पेरिस्कोप के लिए साइन अप करें और ऐप के साथ खेलना शुरू करें (यह पर उपलब्ध है आई - फ़ोन तथा एंड्रॉयड). और यदि आप चाहते हैं, तो मेरे पीछे आओ - मैं हर दिन यादृच्छिक, एक मिनट के कसरत की पेशकश करता हूं, साथ ही लंबी फिटनेस श्रृंखला जो सोमवार से शुक्रवार तक चलती है। आप में शामिल होने के लिए इंतजार नहीं कर सकता!
