यदि आपकी मांसपेशियों में दर्द, थकान, बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द और नाक बंद है, तो संभावना है कि आपको फ्लू है। इस बिंदु पर, फ्लू होने से भी बदतर चीजों में से एक यह जानना है कि आप इसे रोकने में मदद करने के लिए कुछ कर सकते थे। इस साल, फ्लू को अपने ऊपर हावी न होने दें। अपने स्थानीय फार्मेसी, क्लिनिक या चिकित्सक के पास जाकर और अपना वार्षिक फ्लू शॉट प्राप्त करके मौसम की तैयारी करें।
क्या आपको फ्लू शॉट की आवश्यकता है?
सबसे अधिक संभावना है, इसका उत्तर हां है। NS रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र अनुशंसा करता है कि 6 महीने और उससे अधिक उम्र के सभी लोगों को सालाना फ्लू टीका मिल जाए।
फ्लू शॉट हर साल की विविधता के कारण आवश्यक है इन्फ्लूएंजा वायरस उपभेद, जो आम तौर पर साल-दर-साल बदलते हैं। फ्लू शॉट से आने वाली प्रतिरक्षा वास्तव में पूरे वर्ष रहती है, इसलिए आपको इसे लंबे समय तक बनाए रखने के लिए इसे बंद करने की आवश्यकता नहीं है। फ्लू के खिलाफ आपका सबसे अच्छा बचाव यह है कि जैसे ही यह गिरावट में उपलब्ध हो, टीकाकरण प्राप्त करें। 2011/12 सीज़न के लिए फ़्लू वैक्सीन तीन प्रकार के फ़्लू वायरस से बचाता है:
एलर्जी से परेशान हैं?
फ़्लू टीकाकरण अंडे से बने होते हैं, इसलिए उनमें अंडे का प्रोटीन कम मात्रा में होता है। मेयो क्लिनिक के चिकित्सक जेम्स टी। सी। Li, M.D., Ph. D., अनुशंसा करते हैं कि यदि आपको कभी भी अंडों से एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई है, तो फ्लू का टीका लगवाने से पहले आप अपने डॉक्टर से बात करें। ली लिखते हैं कि, कई मामलों में, अंडे से एलर्जी वाले लोग कर सकते हैं एक फ्लू शॉट प्राप्त करें। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आप उनमें से एक हैं या नहीं, त्वचा परीक्षण करवाकर। आपका डॉक्टर टीकाकरण की एक अलग खुराक की भी सिफारिश कर सकता है और बाद में एक निर्धारित अवधि के लिए शॉट के प्रति आपकी प्रतिक्रिया की निगरानी कर सकता है।
क्या फ्लू शॉट आपको फ्लू दे सकता है?
इन्फ्लूएंजा के टीकों के बारे में भ्रांतियां बढ़ती जा रही हैं। अमेरिकी सरकार के Flu.gov फ्लू शॉट से फ्लू होने की चिंता सहित कई सामान्य प्रश्नों को शामिल करता है। हालांकि इन्फ्लूएंजा वायरस फ्लू शॉट में निहित होते हैं, वे निष्क्रिय होते हैं - या मारे जाते हैं - इसलिए टीकाकरण स्वयं आपको फ्लू नहीं दे सकता है; हालांकि, फ्लू शॉट प्राप्त करने के बाद फ्लू या फ्लू जैसे लक्षण प्राप्त करना संभव है। उदाहरण के लिए, टीकाकरण से पहले या दो सप्ताह बाद भी वायरस के संपर्क में आने से बीमारी हो सकती है। इसी तरह के लक्षणों वाले गैर-फ्लू वायरस भी फ्लू के मौसम में फैलते हैं, और टीका आपको उनसे नहीं बचाएगा। साथ ही कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग और बुजुर्ग टीका लगवाने के बाद भी फ्लू से असुरक्षित रह सकते हैं। हालांकि, टीकाकरण बीमारी की गंभीरता को कम कर सकता है और उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो संभावित रूप से गंभीर फ्लू से संबंधित जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम में हैं।
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