डॉ ओज़ के ग्रीन ड्रिंक की लोकप्रियता और नए साल के आहार संकल्पों के हमले ने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक सर्वोत्तम ग्रीन ड्रिंक्स और ग्रीन स्मूदी की खोज को जन्म दिया है। व्यंजनों. कई हरी स्मूदी में डेयरी उत्पाद होते हैं, जो एक मोटी "खाने योग्य" स्थिरता जोड़ते हैं, इसलिए हमने यह गाढ़ा, समृद्ध. बनाया है शाकाहारी हरी स्मूदी जो न केवल स्वादिष्ट लगती है, यह डेयरी मुक्त है और आहार के अनुकूल शाकाहारी के रूप में इसका आनंद लिया जा सकता है सुबह का नाश्ता यदि आप मिल्कशेक के लिए तरसते हैं तो पेय, शाकाहारी नाश्ता, या यहां तक कि एक शाकाहारी मिठाई भी।
डॉ ओज़ के ग्रीन ड्रिंक की लोकप्रियता और नए साल के आहार संकल्पों ने सर्वोत्तम ग्रीन ड्रिंक्स और ग्रीन स्मूदी रेसिपी के लिए स्वास्थ्य के प्रति जागरूक खोज को जन्म दिया है। कई हरी स्मूदी में डेयरी उत्पाद होते हैं, जो एक मोटी "खाने योग्य" स्थिरता जोड़ते हैं, इसलिए हमने इसे गाढ़ा बनाया, समृद्ध शाकाहारी हरी स्मूदी जो न केवल स्वादिष्ट स्वाद लेती है, यह डेयरी मुक्त है और आहार के अनुकूल के रूप में इसका आनंद लिया जा सकता है शाकाहारी नाश्ता यदि आप मिल्कशेक के लिए तरसते हैं तो पेय, शाकाहारी नाश्ता, या यहां तक कि एक शाकाहारी मिठाई भी।
शाकाहारी हरी स्मूदी
1. परोसता है
अवयव:
-
टी
- 1 केला, छिलका, मोटा कटा हुआ, फ्रोजन
- १/४ कप फ्रोजन ब्लूबेरी
- 1/2 छोटा एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ, कटा हुआ
- २ कप पालक के पत्ते, चार्ड, या केल
- १/४ कप ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस
टी
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टी
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दिशा:
-
टी
- सभी सामग्री को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें और चिकना होने तक ब्लेंड करें। तत्काल सेवा।
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