यदि आपके बालों की देखभाल नियमित रूप से आपके लिए सबसे ऊपर नहीं है, तो कल रात गोल्डन ग्लोब्स में भाग लेने वाले भव्य सेलेब्स को देखकर निश्चित रूप से आपका ध्यान आपके बालों की ओर आकर्षित हो सकता है। हालांकि, आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह है बालों की देखभाल के मिथकों को खरीदना जो वास्तव में आपके सुंदर तालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लंबे समय से बालों की देखभाल की वकालत करने वाली और स्वास्थ्य वैज्ञानिक ऑड्रे डेविस-शिवसोथी आपके अयाल की देखभाल के बारे में उन पुरानी पत्नियों की कहानियों को खारिज करना चाहती हैं।
यदि आपके बालों की देखभाल नियमित रूप से आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है, तो देखें गोल्डन ग्लोब्स में शिरकत करने वाली खूबसूरत हस्तियां कल रात निश्चित रूप से आपका ध्यान आपके तनावों की ओर खींच सकती है। हालांकि, आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, वह है बालों की देखभाल के मिथकों को खरीदना जो वास्तव में आपके सुंदर तालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लंबे समय से बालों की देखभाल की वकालत करने वाली और स्वास्थ्य वैज्ञानिक ऑड्रे डेविस-शिवसोथी आपके अयाल की देखभाल के बारे में उन पुरानी पत्नियों की कहानियों को खारिज करना चाहती हैं।
बालों की देखभाल को लेकर भ्रमित न हों
के लेखक डेविस-शिवसोथी कहते हैं, गलत सूचना उतनी ही जिद्दी हो सकती है जितनी कि फ्रिज या उन अजीब फ्लाईवेज़ - इसे प्रबंधित करना मुश्किल है, तर्क करना असंभव है और यह बस वापस आती रहती है। बालों की देखभाल पुनर्वास. "पुरानी पत्नियों की कहानियां और अप्रभावी उत्पाद जो बालों के इलाज या पुनर्वास का दावा करते हैं, उनमें अक्सर प्लेसबो प्रभाव होता है क्योंकि लोग चाहते हैं कि वे काम करें।" इसे तुम मत बनने दो! यहाँ सामान्य बालों की देखभाल के मिथक और बालों के स्वास्थ्य के लिए बालों की देखभाल विशेषज्ञ के समाधान दिए गए हैं।
मिथक: हमारे बालों को तेजी से, मजबूत या घना करने के लिए एक जादू की गोली (या तेल, सीरम या बाम) है
डेविस-शिवसोथी ने चेतावनी दी है कि आपके बालों को और अधिक आश्चर्यजनक बनाने के लिए कोई जादू नहीं है। "बालों का विकास आनुवंशिक रूप से पूर्व निर्धारित और हमारे हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है," वह बताती हैं। "जब तक जादू की गोली हमारे जीन या हार्मोन को प्रभावित नहीं करती है, तब तक कोई उम्मीद नहीं है कि यह हमारे बालों को बढ़ा सकती है।" (इसमें प्रसवपूर्व विटामिन शामिल हैं। उन जीवंत तनावों के लिए गर्भावस्था के दौरान हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव का श्रेय!) गर्भावस्था के हार्मोन माताओं को रसीले बाल देते हैं - प्रसव पूर्व विटामिन नहीं। हालांकि बुनियादी विटामिन की खुराक बालों की गुणवत्ता में कुछ सुधार की पेशकश कर सकती है, लेकिन केवल तभी जब आपके शरीर में वास्तव में विशेष विटामिन या खनिज की कमी हो।
मिथक: ट्रिमिंग करने से आपके बाल मजबूत, लंबे, तेज या घने हो जाएंगे
चूंकि बाल मर चुके हैं, हेयर केयर रिहैब लेखक के अनुसार, सिरों को काटने से खोपड़ी पर क्या होता है, इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। "स्ट्रैंड्स हर महीने एक ही पूर्व निर्धारित दर से बढ़ेंगे, और अलग-अलग स्ट्रैंड पहले की तरह ही मोटाई में बढ़ेंगे," वह कहती हैं। "बालों को ट्रिम करने या काटने के दौरान घने बालों की उपस्थिति लगती है, ऐसा केवल इसलिए होता है क्योंकि सभी ताजा छंटनी वाले बालों में अब एक ही, स्पष्ट अंतराल होता है।"
मिथक: महंगे उत्पाद अधिक करते हैं
इतनी जल्दी नहीं, डेविस-शिवसोथी ने चेतावनी दी। वह सुझाव देती है, "हमेशा ब्रांड नामों पर सामग्री की तलाश करें। उतने ही खराब रूप से तैयार किए गए उच्च-अंत वाले उत्पाद हैं जितने सौदेबाजी वाले हैं - और उतने ही योग्य महंगे उत्पाद हैं जितने कि सौदेबाजी वाले भी हैं! ”
भ्रांति: (जाति/जातीयता सम्मिलित करें) के लिए बनाए गए या विपणन किए गए उत्पादों का उपयोग अन्य पृष्ठभूमि के उत्पादों द्वारा नहीं किया जा सकता है
झूठा! किसी उत्पाद के अवयव उस उत्पाद से कहीं अधिक मायने रखते हैं जिसके लिए उत्पाद का विपणन किया जाता है। बाल देखभाल विशेषज्ञ बताते हैं, "वास्तव में, अधिकांश उत्पादों में तीन से पांच मूल अवयवों का एक ही सेट होता है। "जातीय" बालों के प्रकार के लिए उत्पाद अधिक मॉइस्चराइजिंग होते हैं और अन्य प्रकार के बालों की तुलना में अधिक तेल और प्रोटीन होते हैं। क्षतिग्रस्त बालों को स्वस्थ दिखने के लिए नमी, प्रोटीन और तेल की अच्छी खुराक की आवश्यकता होती है। रंगीन बालों वाले लोगों के लिए विपणन किए जाने वाले उत्पादों के लिए भी यही सच है। यहां तक कि अगर आपके बाल रंगे नहीं हैं, तो रंगे हुए बालों के लिए किसी उत्पाद का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि ये शैम्पू के फ़ार्मुलों में नरमी होती है। आसानी से धुले बालों के रंग को संरक्षित करें) और कंडीशनर सुपर-कंडीशनिंग होते हैं, लेकिन हल्के होते हैं, जिससे रंग से सूखापन कम करने में मदद मिलती है प्रक्रिया।"
मिथ: बालों को बार-बार धोने से रूखापन आ जाता है
यह आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पादों पर निर्भर करता है। "जिनके बाल आमतौर पर स्वाभाविक रूप से सूखे बालों के प्रकार होते हैं (जिनमें हम में से कर्ल और अत्यधिक शामिल हैं) बनावट वाले बाल) अक्सर बार-बार सफाई करने से कतराते हैं - लेकिन पानी दुश्मन नहीं है," कहते हैं डेविस-शिवसोथी। "यह अलग करने वाले शैंपू और औसत दर्जे के कंडीशनर हैं जिनका हम उपयोग करते हैं जो दोष देने के लिए हैं। धोने के समय उचित मॉइस्चराइजिंग और कंडीशनिंग उत्पादों का उपयोग करने से वास्तव में आपके बालों का हाइड्रेशन बढ़ेगा।"
ऑड्रे डेविस-शिवसोथी के बारे में
ऑड्रे डेविस-शिवसोथी ह्यूस्टन स्थित एक स्वतंत्र लेखक, प्रकाशक और लंबे समय से, स्वस्थ बालों की देखभाल के वकील और उत्साही हैं। शिवसोथी के पास स्वास्थ्य विज्ञान में डिग्री है और उन्होंने घर पर बालों की देखभाल के विज्ञान पर विस्तार से लिखा है।
अधिक शाकाहारी सौंदर्य युक्तियाँ!
