जो महिलाएं जल्दी उठती हैं उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना कम होती है - वह जानती हैं

स्तन कैंसर यह बहुत आम है, संभावना है, आप ऐसे कई लोगों को जानते हैं जो इस स्थिति से प्रभावित हुए हैं। वास्तव में, के अनुसार अमेरिकन कैंसर एसोसिएशन, यह है NS अमेरिकी महिलाओं को प्रभावित करने वाला सबसे आम प्रकार का कैंसर, 8 में से 1 महिला अपने जीवनकाल में इस स्थिति को विकसित करती है। लेकिन एक नए अध्ययन के लिए धन्यवाद, अब हम एक छोटे और सरल बदलाव से अवगत हैं जो हमारे जोखिम को कम कर सकता है।

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राष्ट्रीय कैंसर अनुसंधान संस्थान द्वारा किए गए शोध के अनुसार और में प्रकाशित Biorxiv जो महिलाएं जल्दी उठती हैं उन्हें ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना कम होती है। वास्तव में, उनका जोखिम 48 प्रतिशत तक कम हो जाता है।

अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 180,000 से अधिक महिलाओं के स्व-रिपोर्ट किए गए डेटा का विश्लेषण किया। उन्होंने जो पाया वह यह था कि हर 100 में से 1 महिला जो खुद को "मॉर्निंग पर्सन" मानती थी, उसके स्तन विकसित हो गए कैंसर, जबकि जो लोग खुद को "शाम के लोग" मानते थे, उनमें स्तन कैंसर दोगुने दर से विकसित हुआ (प्रत्येक में से 2) 100).

डॉ रेबेका रिचमंड, कैंसर रिसर्च यूके इंटीग्रेटिव कैंसर एपिडेमियोलॉजी प्रोग्राम में एक रिसर्च फेलो और ब्रिस्टल विश्वविद्यालय में एमआरसी इंटीग्रेटिव एपिडेमियोलॉजी यूनिट ने अध्ययन के आधार को एक में समझाया बयान: "सुबह या शाम, नींद की अवधि और अनिद्रा के लिए लोगों की पसंद से जुड़े अनुवांशिक रूपों का उपयोग करना, जिन्हें पहले तीन द्वारा पहचाना गया था हाल ही में यूके बायोबैंक जीनोम-वाइड एसोसिएशन अध्ययन, हमने जांच की कि क्या इन नींद के लक्षणों का स्तन कैंसर के विकास के जोखिम में एक महत्वपूर्ण योगदान है। 

और जबकि रिचमंड ने उल्लेख किया कि इन निष्कर्षों में सामान्य आबादी की नींद की आदतों को प्रभावित करने के लिए संभावित नीतिगत निहितार्थ हैं जो बदले में स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और जोखिम को कम कर सकते हैं महिलाओं में स्तन कैंसर, वह और टीम के बाकी सदस्यों ने तुरंत बताया कि कई कारक किसी व्यक्ति के स्तन कैंसर के विकास के जोखिम को निर्धारित करते हैं और ये संख्याएं नहीं हैं शुद्ध।

"नींद स्तन कैंसर के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक होने की संभावना है, लेकिन यह बीएमआई या अल्कोहल जैसे अन्य अच्छी तरह से स्थापित जोखिम कारकों जितना बड़ा नहीं है," रिचमंड ने कहा।

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जैसे, अतिरिक्त और अधिक गहन शोध आवश्यक होगा, लेकिन उस स्नूज़ बटन को धक्का देना बंद करने और अपना दिन जल्दी शुरू करने का यह एक अच्छा कारण हो सकता है।