यदि आपने हाल ही में बच्चों के साथ समय बिताया है (या शायद आप दिल से सिर्फ एक बच्चे हैं), तो आपने शायद निन्टेंडो दिया है डब्ल्यूआईआई एक चक्कर। लोकप्रिय गेमिंग सिस्टम पांच अलग-अलग खेलों - टेनिस, बेसबॉल, बॉलिंग, गोल्फ और बॉक्सिंग का अनुकरण करने के लिए खिलाड़ी के हाथ की गति के साथ एक अति-संवेदनशील रिमोट को जोड़ती है। Wii स्पोर्ट्स खेलना मज़ेदार, बेतहाशा मनोरंजक है, और निश्चित रूप से थोड़ा पसीना बहाता है। लेकिन क्या यह वैध है व्यायाम?
काफी नहीं, लेकिन यह Wii Fit के साथ बदलने के लिए तैयार है, जो कि निंटेंडो के हमेशा विकसित होने वाले प्रदर्शनों की सूची में नवीनतम किस्त है। 19 मई, 2008 को संयुक्त राज्य अमेरिका में अलमारियों को मारना, Wii फ़िट $ 100 से कम के लिए उपलब्ध होगा।
क्या आपको मिला
लगभग ४० अलग-अलग फिटनेस अभ्यासों और खेलों का यह पसीना-तैयार बंडल आपको वर्चुअल जॉगिंग करने के लिए प्रेरित करेगा पहाड़ की पगडंडियाँ, हुला हूपिंग (नीचे दाईं ओर देखें), स्की जंपिंग, और अपने आराम में सही चलना बैठक कक्ष। Wii फ़िट सुविधाओं के स्वाद के लिए नीचे दी गई वीडियो क्लिप देखें।
हाई-टेक फिटनेस गैजेट न केवल आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं, वे कई तरह के फिटनेस इंडेक्स को भी ट्रैक करते हैं। एक दबाव-संवेदनशील फुट पैड जो बाथरूम के पैमाने जैसा दिखता है - जिसे बैलेंस बोर्ड कहा जाता है - आपको अपने आंदोलनों को नियंत्रित करने देता है। फुट पैड आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को भी उठाता है और परिवार के आठ सदस्यों या दोस्तों के साथ आपकी प्रगति को ट्रैक और तुलना कर सकता है।
जापान में पहले ही जारी किया जा चुका है, 1.4. से अधिक दस लाख Wii Fit की प्रतियां 1 दिसंबर, 2007 और जनवरी 2008 के अंत के बीच बेची गईं।
स्टेटसाइड, युवा गेमर्स और गैजेट-गीक्स समान रूप से मई रिलीज से पहले सिस्टम पर अपना हाथ पाने के लिए तैयार हैं। लेकिन निंटेंडो Wii फ़िट के लिए और भी व्यापक आकर्षण की उम्मीद कर रहा है, और महिलाओं और पुराने उपभोक्ताओं तक पहुंच रहा है मुख्यधारा की पत्रिकाओं में विज्ञापन के साथ-साथ मॉल, क्रूज जहाजों और सेवानिवृत्ति में Wii कियोस्क स्थापित करके केंद्र।
यह मजेदार है - लेकिन यह कोई खेल नहीं है
"यह एक खेल नहीं है, यह एक व्यापक दर्शकों को फिट होने में मदद करने का एक उपकरण है। इसने विकास को गति दी, ”निंटेंडो के रेगी फिल्स-एइम ने हाल ही में बताया संयुक्त राज्य अमरीका आज. (यदि आपके पास पहले से Wii नहीं है, आप एक बंडल संस्करण खरीद सकते हैं "गेम," एक बैलेंस बोर्ड और स्वयं Wii के साथ।)
अन्य गेम कंसोल के साथ फ़िटनेस मज़ा
यदि आप मई तक इंतजार नहीं कर सकते हैं, तो कुछ स्थापित फिटनेस-केंद्रित हैं वीडियो गेम आप PlayStation, Xbox या PC पर कोशिश कर सकते हैं - हालाँकि ये गेम Wii Fit की तरह हाई-टेक नहीं हैं। हालाँकि, यदि वीडियो गेम के साथ आपका पिछला अनुभव ८० के दशक के अटारी दिनों में या ९० के दशक में निन्टेंडो में था, तो इस सहस्राब्दी का कोई भी वीडियो गेम आपको उड़ा देगा!
NS आप स्वयं! फिटनेस सीरीज़, जिसे Playstation, Xbox और PC पर चलाया जा सकता है, माया नामक एक वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर के साथ योग, पाइलेट्स, स्टेबिलिटी बॉल और एरोबिक्स सेशन प्रदान करता है।
इसके अलावा, वीडियो गेम वर्कआउट का सुनहरा मानक — नृत्य, नृत्य क्रांति (DDR) - टीवी स्क्रीन पर निर्देशों का पालन करते हुए आप डांस पैड पर अपने पैरों को तीर से तीर तक घुमाएंगे। के अनुसार व्यायाम पर अमेरिकी परिषद, २० से ३० मिनट का डीडीआर गेम के लाइट मोड में ट्रेडमिल पर आसान चलने के बराबर है; मानक मोड में 12 से 14 मील प्रति घंटे साइकिल चलाना; और कठिन मोड में उच्च प्रभाव वाले एरोबिक्स के बराबर।
अंत में: वीडियो गेम खेलना आपके लिए अच्छा है
काइनेटिक वीडियो गेम का यह उभरता हुआ चलन लंबे समय से चली आ रही इस धारणा को शांत करने वाला है कि घंटों वीडियो गेम खेलने से आपका स्वास्थ्य और फिटनेस खराब हो जाएगा।
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