सनस्क्रीन के साथ मेरा प्यार/नफरत का रिश्ता
लिज़ू द्वारा
4 मई 2010
इस सप्ताह के अंत में बोस्टन में तापमान ८० डिग्री और धूप खिली हुई थी। हम आमतौर पर जुलाई तक उस तरह का मौसम नहीं देखते हैं। मैं पूरे सप्ताहांत अपने बच्चों के साथ बाहर था: बागवानी, खेल, यहाँ तक कि तैराकी भी। मुझे अपने बच्चो से प्यार करता हूँ। मुझे गर्मी पसंद है। लेकिन मुझे सनस्क्रीन लगाने से डर लगता है। वास्तव में, मेरे बेटे और मैंने पहली बार लड़ाई तब की थी जब मैं उसके चेहरे पर सनस्क्रीन लगा रहा था। वह उस समय 2 वर्ष के थे।
कल, जब मैंने एसपीएफ़ 30 के साथ उसका चेहरा गिराया, तो उसने कहा, "माँ, क्या आप सनस्क्रीन से उतनी ही नफरत करती हैं जितनी मैं करती हूँ?" मैंने जवाब दिया, “जब भी मैं इसे आप पर डालता हूं, मुझे हर बार आपसे लड़ने से नफरत है। मुझे नफरत है कि यह कितना घिनौना लगता है। मुझे नफरत है कि कैसे रेत और कीड़े उस पर चिपक जाते हैं। मुझे इसे अपनी आंखों में और अपने नाखूनों के नीचे पाने से नफरत है। मुझे इस पर पैसा खर्च करने से नफरत है। लेकिन, वास्तव में, मुझे सनस्क्रीन पसंद है।"
 'माँ, क्या आप सनस्क्रीन से उतनी ही नफरत करती हैं जितनी मैं करती हूँ?'
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सनस्क्रीन के बिना, आखिरकार, मैं बाहर समय नहीं बिता सकता था। मेरी पीली, झाई हुई त्वचा और मेरे बच्चों की त्वचा एक घंटे से भी कम समय में जल जाएगी और छाले हो जाएगी। दिन में कई बार सनस्क्रीन लगाना जितना कष्टप्रद है, मैं आभारी हूं कि यह मौजूद है।
त्वचा से इन तथ्यों पर विचार करें कैंसर नींव:
• संयुक्त राज्य अमेरिका में त्वचा कैंसर कैंसर का सबसे आम रूप है। सालाना दो मिलियन लोगों में 3.5 मिलियन से अधिक मामलों का निदान किया जाता है।
• हर साल स्तन, प्रोस्टेट, फेफड़े और पेट के कैंसर की संयुक्त घटनाओं की तुलना में त्वचा कैंसर के अधिक नए मामले सामने आते हैं।
• पांच में से एक अमेरिकी जीवन भर त्वचा कैंसर का विकास करेगा।
• लगभग 90 प्रतिशत गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के संपर्क से जुड़े होते हैं।
• मेलेनोमा के लगभग 65 प्रतिशत मामलों में सूर्य से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।
और फिर इन दिशानिर्देशों पर ध्यान दें, ग्रीस करें और गर्म मौसम का आनंद लें:
•छाया तलाशें
• जलाओ मत।
• यूवी टैनिंग बूथ से बचें।
• हर दिन 15 या इससे अधिक एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
•बाहर जाने से 30 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं। हर दो घंटे में दोबारा लगाएं।
• चौड़ी-चौड़ी टोपी और धूप के चश्मे से ढकें।
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