फिट रहना: ताकत, कार्डियो, पिलेट्स
अक्टूबर 2010 में डेब्यू करते हुए, फिट रखते हुए DVD सेट को 40, 50 और उसके बाद के लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है। के नेतृत्व में स्वास्थ्य विशेषज्ञ एंड्रिया मेटकाफ, एनबीसी के लिए लगातार योगदानकर्ता आज Oprah.com के लिए शो और लेखक, फिट रखते हुए आपको जीवन भर फिट और युवा रहने में मदद करने के लिए शक्ति प्रशिक्षण, कार्डियो और कोर कंडीशनिंग का सही मिश्रण प्रदान करता है! जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, अपने दिल, मांसपेशियों, जोड़ों और कोर की देखभाल करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है, और ये तीन नए कार्यक्रम दुबला मांसपेशियों का निर्माण करते हैं, हड्डियों के द्रव्यमान को बढ़ाते हैं और संतुलन और लचीलेपन को बढ़ाते हैं ताकि आप सक्रिय और सक्रिय रह सकें हर दिन। पूर्ण, संतुलित व्यायाम सिस्टम में विभिन्न विषयों से तीन पूर्ण-लंबाई वाले कार्यक्रम हैं, प्रत्येक कार्यक्रम में अनुकूलन योग्य कसरत के लिए 10 पांच मिनट के खंडों से बना है जो किसी भी कार्यक्रम में फिट बैठता है।
उपलब्ध: www. बबूल Lifestyle.com
कीमत: $34.99
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