आप बच्चों को उस आत्मविश्वास के साथ बड़ा करना चाहते हैं जो उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए चाहिए। पर कैसे? हाल के शोध के लिए धन्यवाद, हमें इस बात की बेहतर समझ है कि विशिष्ट पारिवारिक संबंध किशोरों के आत्म-सम्मान को सीधे कैसे प्रभावित करते हैं। अपने परिवार के भीतर आत्म-सम्मान बनाने में मदद करने के लिए यहां कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं।
संरचित सहोदर समय
युक्ति: अपनी सभी चीजों को हटा दें और एक पारिवारिक खेल रात की मेजबानी करें!
चल रहे के लिए धन्यवाद पेन स्टेट फैमिली रिलेशनशिप प्रोजेक्ट, नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट द्वारा वित्त पोषित, अब हम जानते हैं कि किशोरों के आत्म-सम्मान पर भाई-बहन के रिश्तों का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अध्ययन के अनुसार, सहोदर जिन्होंने एक साथ अधिक रचनात्मक समय बिताया, उनका आत्म-सम्मान अधिक था, जबकि भाई-बहन जिन्होंने अधिक समय बिताया असंरचित गतिविधियों ने एक साथ कम आत्मसम्मान, कम सामाजिक कौशल और अधिक भावनाओं का अनुभव किया डिप्रेशन।
ऐसी स्थितियों में जहां भेदभाव शामिल था, मजबूत भाई-बहन के रिश्तों ने बच्चों को भेदभाव से निपटने और उच्च आत्म-सम्मान बनाए रखने में मदद की।
माता-पिता-बच्चे के गुणवत्ता समय के लाभ
युक्ति: माँ या पिताजी के साथ एक विशेष सैर का आनंद लेने के लिए प्रत्येक बच्चे के लिए महीने में एक या दो बार आमने-सामने "बच्चे की तारीख" निर्धारित करें।
लोकप्रिय धारणाओं के विपरीत, पेन स्टेट फैमिली रिलेशनशिप प्रोजेक्ट ने दिखाया कि बच्चों ने अपने माता-पिता के साथ बिताया समय वास्तव में शुरुआती किशोरावस्था में बढ़ गया। आश्चर्य की बात यह नहीं थी कि जिन बच्चों ने अपने माता-पिता के साथ अधिक समय बिताया, उनमें शैक्षणिक रुचि बढ़ी और जोखिम भरा व्यवहार कम हुआ।
"हमारे शोध से पता चलता है कि किशोरावस्था में, किशोर अपने माता-पिता के साथ समय बिताना जारी रखते हैं, और यह साझा समय, विशेष रूप से पिता के साथ साझा समय, महत्वपूर्ण है किशोरों के मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समायोजन के लिए निहितार्थ, ”सुसान मैकहेल, मानव विकास के प्रोफेसर और पेन में सामाजिक विज्ञान अनुसंधान संस्थान के निदेशक ने कहा। राज्य।
पिताओं के साथ समय बिताने के किस प्रकार के निहितार्थ थे? अध्ययन से पता चला है कि जिन किशोरों ने समूह सेटिंग में अपने पिता के साथ अधिक समय बिताया, उनमें बेहतर सामाजिक अपने साथियों के साथ कौशल, जबकि किशोर जो अपने पिता के साथ अकेले अधिक समय बिताते थे, उच्च थे आत्म सम्मान।
टिप्पणी तैयार करें
अपने बच्चों की उनके प्रयासों के लिए प्रशंसा करें, न कि "स्मार्ट होने" के लिए। स्टैनफोर्ड के एक शोध अध्ययन से पता चला है कि जिन बच्चों को उनके प्रयासों के लिए सराहा गया, वे थे अपनी गलतियों से सीखने में बेहतर और उच्च आत्म-सम्मान हो सकता है क्योंकि उनका मानना है कि वे सुधार कर सकते हैं (और यह नहीं सोचते कि वे यह सब जानते हैं पहले से ही)।
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