किसी भी दंत चिकित्सक से पूछें और आप पाएंगे कि मरीजों का सबसे आम सवाल यह है कि सफेद कैसे किया जाए दांत, ज्यादातर मौजूद छवि दागदार दांतों की वजह से। कोई फर्क नहीं पड़ता कि बाल कितने शानदार हैं या कितना शानदार पहनावा है, आपके दांतों पर दाग सबसे आकर्षक लोगों के लिए भी वाह कारक को कम कर देता है।
डर नहीं! दांतों से दाग हटाने और अपनी मुस्कान को प्राकृतिक रूप से सफेद रखने के कई तरीके हैं।
ब्रश
काफी आसान है, और ज्यादातर लोगों के लिए दिन में दो बार ब्रश करना उनकी सामान्य दिनचर्या का हिस्सा है। अपने दांतों पर दाग-धब्बों को बनने से रोकने के लिए, गहरे रंग के भोजन और पेय जैसे ब्लूबेरी और कॉफी का भी सेवन करने के बाद ब्रश करना याद रखें।
एक भूसे का प्रयोग करें
आप शायद इसे गर्म पेय पदार्थों के लिए नहीं आज़माना चाहते हैं, लेकिन अपने सुबह के रस को पीने के लिए एक स्ट्रॉ का उपयोग करने से आपके दांतों के साथ धुंधला तरल के संपर्क की मात्रा को कम करने में मदद मिलेगी।
अपना टूथपेस्ट सावधानी से चुनें
दांतों की पॉलिश को सफेद करने से बचें, जो एक त्वरित सुधार प्रदान करते हैं जिससे अपघर्षक दाग को हटाकर काम करते हैं, जो आपके तामचीनी को भी हटा देता है। पतला इनेमल अधिक 'डेंटिन' दिखाता है, जो वास्तव में आपके दांत का एक गहरा हिस्सा होता है, जो आमतौर पर सफेद तामचीनी के नीचे छिपा होता है। यह महसूस न करें कि यदि टूथपेस्ट कठोर या अपघर्षक नहीं है तो यह काम नहीं करता है।
दाँत साफ करने का धागा
जैसा कि असंबंधित लगता है, फ्लॉसिंग दांतों से दाग को दूर रखने में मदद करता है। दांतों के बीच फ्लॉसिंग करने से प्लाक को बनने से रोकने में मदद मिलेगी, जिससे प्लाक से निकलने वाले संभावित दागों को खत्म किया जा सकेगा।
ठंडी कॉफी पिएं
अधिकांश लोगों को विशेष रूप से आकर्षित नहीं करते हुए, दुर्भाग्यपूर्ण सच्चाई यह है: आपकी कॉफी जितनी गर्म होगी, आपके दांतों पर उतने ही अधिक दाग दिखाई देंगे। बहुत गर्म पेय आपके दांतों पर छोटे-छोटे फ्रैक्चर का कारण बन सकते हैं, जिसमें धुंधला तत्व बैठ जाते हैं, जिससे दाग लग जाते हैं। यहां तक कि कुछ डिग्री कूलर से भी फर्क पड़ेगा।
अपने दांतों को दागदार होने से बचाएं और चमक को अपनी स्वस्थ मुस्कान में वापस लाएं। आप अपने "वाह" कारक को एक या दो पायदान ऊपर भी कर सकते हैं।
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