हम पहले से ही जानते हैं कि हृदय रोग पुरुषों और महिलाओं का नंबर 1 हत्यारा है संयुक्त राज्य अमेरिका में। और जबकि यह आँकड़ा अभी भी चौंकाने वाला लग सकता है, इससे भी बड़ी बात यह है कि हर 3 में से 1 महिला हृदय रोग से पीड़ित है।
इन बाधाओं के साथ, कार्डियक अरेस्ट या दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है और जारी रहता है कुछ ऐसा जिस पर हमें अधिक ध्यान देना चाहिए, विशेष रूप से पुनरावृत्ति की इतनी अधिक संभावना के साथ महिलाओं में। तो हम कार्डियक अरेस्ट के बाद के डर का मुकाबला कैसे कर सकते हैं? दर्ज करें: हृदय पुनर्वास।
कार्डिएक रिहैबिलिटेशन एक ऐसा प्रोग्राम है जो आपके दिल के लिए फिजिकल थेरेपी की तरह काम करता है। एक बार जब आपको दिल का दौरा पड़ता है, तो कार्डियक रिहैबिलिटेशन एक ऐसा कार्यक्रम है जिसमें आप अपने दिल को मजबूत करने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए अपनी आदतों को बदलने में मदद कर सकते हैं। इस प्रकार के कार्यक्रमों में आम तौर पर कुछ प्रकार के व्यायाम प्रशिक्षण, दिल पर शिक्षा शामिल हैं स्वास्थ्य और हृदय रोग या दिल के दौरे के कारणों के साथ-साथ तनाव परामर्श (क्योंकि हम अनदेखी नहीं कर सकते हैं
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जो महिलाएं कार्यक्रम को पूरा करने में सक्षम नहीं थीं, उनमें विभिन्न प्रकार की जनसांख्यिकी शामिल थी: जो अविवाहित, धूम्रपान करने वाले, मोटे, बुजुर्ग और कम सामाजिक समर्थन वाले लोग थे। दिलचस्प बात यह है कि जो लोग उदास थे, उन्होंने भी अपने हृदय पुनर्वास कार्यक्रम को पूरा नहीं करने का विकल्प चुना। अध्ययन के अनुसार, कार्डिएक रिहैब से अवसाद में सुधार करने में मदद मिलती है, लेकिन विडंबना यह है कि वे महिलाएं इससे पूरी तरह बचने की अधिक संभावना रखती हैं। इससे पुनरावृत्ति के जोखिम और भी बढ़ जाते हैं क्योंकि अवसाद का सीधा संबंध हृदय स्वास्थ्य से है.
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क्या यह पहुंच का मुद्दा है, या यह घृणा का मुद्दा है? ये वे चीजें हैं जिन पर हमें प्रकाश डालने की जरूरत है, और महिलाओं को मुकाबला करने के लिए अधिक जोर देने की जरूरत है हृदय रोग और हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम, साथ ही साथ स्वस्थ जीवन जीना जारी रखना सीखें।
के अनुसार वाशिंगटन पोस्ट, "महिलाएं, पारिवारिक जिम्मेदारियों और वित्तीय बाधाओं के अलावा, परिवहन का भी सामना कर सकती हैं" समस्याएं, ”और ये सभी दैनिक कारक हैं जो महिलाओं को अपने कार्यों से पहले अन्य कार्यों को करने के लिए जोड़ सकते हैं हाल चाल।
तो हम महिलाओं को उनके दिल के स्वास्थ्य के बारे में अधिक रुचि या अधिक चिंतित कैसे करते हैं? हृदय स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में सक्रिय होने की अधिक उत्साही इच्छा को उत्तेजित करने के लिए शायद नए तरीकों को लागू करना होगा। एक बार जब हम हर जगह महिलाओं के लिए इसे और अधिक सुलभ बनाने और इसे बनाने के बीच उस सुखद माध्यम पर प्रहार करते हैं रोज़मर्रा की महिला के जीवन पर अधिक लागू, वे भयानक आँकड़े अंततः बदल सकते हैं बेहतर।
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