मैं मोटा हूँ। मुझे लगता है कि जब आप मुझसे मिलते हैं तो यह बहुत स्पष्ट होता है। (हालांकि ऑनलाइन बताना हमेशा इतना आसान नहीं होता है। मैं फोटोशॉप का जानकार हूं।)
जो इतना स्पष्ट नहीं है वह यह है कि फैटी डैडी मांस के इन प्रचुर सिलवटों के नीचे कोई व्यक्ति अपने बारे में बेहद नाखुश और संवेदनशील है वजन. दुर्भाग्य से, यह सब तृप्ति मुझे उन पागल तरीकों से नहीं बचाती है जो लोग मुझसे मेरे वजन के बारे में बात करते हैं।
मैं यह स्वीकार करने वाला पहला व्यक्ति होगा कि मैं सबसे आसान व्यक्ति नहीं हूं जिसके साथ वजन के विषय पर चर्चा की जाए। जब आप मोटे होते हैं, तो आप रक्षात्मक होते हैं। कम से कम मैं हूँ। और मैं जितना भारी होता जाता हूं, मैं उतना ही रक्षात्मक होता जाता हूं। लेकिन जब कोई मेरे पेट को सहलाता है और कहता है कि वह मलाई कर रहा है सौभाग्य के लिए बुद्ध पेट, मेरा मतलब है, चलो, लोग! अगर आप हमें चुभाएंगे, तो क्या हमारा खून नहीं बहेगा?
तो जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते हैं जिसका वजन अधिक है, तो क्या मैं कुछ नाजुक सुझाव दे सकता हूं?
1. मत पूछो, "आपके नए साल के संकल्प क्या हैं?"
हम मोटे लोग जानते हैं कि यह पूछने का एक दयनीय तरीका है, "क्या आप इस साल कुछ वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं?"
2. हमसे कभी मत पूछो, "क्या तुम वह सब खाओगे?"
यह केवल एक निर्दोष प्रश्न हो सकता है जो यह दर्शाता है कि आप हमारे भोजन के लोभी हैं और आशा करते हैं कि हम इसे साझा करेंगे। लेकिन हम सब सुनते हैं, "आपको एक की भूख है" अमेरिकन बौना धूर्त!" (यह एक ऐसा जानवर है जिसे सचमुच हर दिन अपने वजन का तीन गुना खाना चाहिए या वह मर जाएगा। मैं इतना भाग्यशाली क्यों नहीं हो सकता?) अपना कांटा अपनी थाली में रखो।
3. अपराध बोध बंद करो
यदि आप अधिक वजन वाले व्यक्ति के माता-पिता या अन्य महत्वपूर्ण हैं, तो अपराध के लिए अपराध बोध को छोड़ दें। यह हमेशा उल्टा पड़ता है। मुझे लगता है कि हर बार मामा लेइट ने मुझे मेरे वजन के बारे में दोषी ठहराया है, मैंने रिबाउंड वसा में पांच पाउंड प्राप्त किए हैं। यह द्वेष, क्रोध या प्रतिशोध से बाहर नहीं है। अपराध बोध के प्रति मेरी प्रतिक्रिया शर्म महसूस करना है। शर्म एक अप्रिय भावना है। मैं इमोशनल ईटर हूं। तो अपराध + लज्जा = खाना। दूसरे दर्जे का गणित, दोस्तों।
4.कोई रिश्वत नहीं
अपने वसा पति से मत कहो, "अरे, हांक! आपके द्वारा खोए गए प्रत्येक पाउंड के लिए मैं आपको पाँच डॉलर दूँगा।" कृपया। रिश्वत 50 डॉलर प्रति पाउंड से शुरू होती है।
5. सूअर नहीं
उनमें से एक को न खरीदें मोटे छोटे सूअर जिन्हें आप फ्रिज में रखते हैं जो हर बार जब आप दरवाजा खोलते हैं, तो वह ठीक हो जाता है। हम उस चीज़ को आपके सिर पर बुरी तरह से प्रहार करेंगे।
6. दबाव डालना बंद करें
किसी भी परिस्थिति में आपको वी राउंड ओन्स के साथ कोई समझौता नहीं करना चाहिए। आप चाहे कितने भी नेक इरादे से क्यों न हों, ऐसा कुछ मत कहो, "अगर आपका वजन कम हो गया, तो मैं आपको ऐसी सड़ी-गली बहू होने के बारे में परेशान करना बंद कर दूंगी।" इसका भी उल्टा असर होगा। (हालांकि मैंने छुट्टियों के दौरान मामा लेइट के साथ एक बहुत ही चतुर सौदा किया था। हम सहमत थे कि अगर मैं अपना वजन कम करता हूं, तो वह मुझे परेशान नहीं करेगी मेरा संस्मरण. देखिए, मैं उसके और हमारे परिवार के बारे में जो कहने जा रहा हूं, उसे लेकर वह पागल है। यह कारण मैं अपना वजन कम कर रहा हूं, लेकिन इसने निश्चित रूप से बहुत दबाव कम किया।)
7. अधिक भरी हुई क्लब कुर्सियों की पेशकश न करें
डिनर पार्टी में, यह मत कहो, "यहाँ, तुम यह कुर्सी क्यों नहीं लेते?" ओवरस्टफ्ड क्लब चेयर की ओर इशारा करते हुए आपने डाइनिंग रूम में घसीटा। मेरे दोस्त कार्लोटा की तरह करो और मीठा बोलो, "डेविड, मैं तुम्हारे लिए मेज के शीर्ष पर बैठना पसंद करूंगा।" और, ज़ाहिर है, उसकी मेज के सिर और पैर पर फिट होने वाली एकमात्र कुर्सियाँ उसकी सबसे मजबूत कुर्सियाँ हैं। मुझे न केवल शाम की अध्यक्षता करने का अवसर मिलता है, बल्कि यह हम दोनों के चेहरे को भी बचाता है।
8. कभी मत पूछो, "क्या आप जानते हैं कि उसमें कितने वेट वॉचर्स पॉइंट हैं?"
क्योंकि जब आप यह पूछ रहे हैं, तो मैं आपकी हत्या की साजिश रच रहा हूं। माई ब्लबरी ब्रदरन और मैं मनुष्य को ज्ञात प्रत्येक भोजन में अंक, कैलोरी और कार्ब्स और वसा की सटीक संख्या जानते हैं। हम .0001 प्रतिशत सटीकता के भीतर चिकन और वैफल्स में कैलोरी की संख्या की गणना कर सकते हैं जो आप खा सकते हैं। एक ट्यूरिंग मशीन का हम पर कुछ भी नहीं है।
9. कृपया हमें पारिवारिक फोटोग्राफ के लिए अग्रिम पंक्ति में खड़े होने के लिए न कहें।
हमें पृष्ठभूमि पसंद है। यह हमारे परिधि को छुपाता है, और हम अपने छोटे रिश्तेदारों के सिर पर अपनी ठुड्डी को अपने भारी मवेशियों को छिपाने के लिए लगा सकते हैं।
10. प्रिय, क्या यह मुझे मोटा दिखता है?
और यदि आप उत्तर नहीं जानते हैं जब आपका प्रिय पूछता है, "हनी, क्या यह मुझे दिखने मे और मोटा बना रहा है?" फिर, मेरे दोस्त, मुझे तुम्हारे लिए खेद है।
बेशक, यह सवाल पूछता है: क्या कर सकते हैं तुम कहो? खैर, यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग है। जब मेरी सहेली केट जैक्सन ने सोशल मीडिया पर देखा कि मैं खा रहा हूं... इसके लिए रुको, इसके लिए रुको... क्विनोआ, उसने मुझे लिखा, "तुम पर गर्व है।" संक्षिप्त, सरल और बहुत उत्साहजनक। उसने एक नुस्खा भी भेजा। उस समर्थन है।
अंत में, यह वह नहीं है जो आप कहते हैं बल्कि यह कि आप क्या कहते हैं मत करो कहो कि हमारी मदद कर सकता है। हम जानते हैं कि हम भारी हैं। हम हर बार शाप देते हैं कि हमें सीट बेल्ट के साथ कुश्ती करनी पड़ती है। हम उस राहत को जानते हैं जो केवल स्वेटपैंट और लाइक्रा ला सकती है। 2015 में, हममें से कुछ लोग अपना वजन कम करना चाहेंगे, जबकि हम में से कुछ अपने तरीके से संतुष्ट होंगे। मैं, मैं क्रिसमस तक 100 पाउंड हल्का होने की तैयारी कर रहा हूं। मैंने इसे पहले किया है, और मैं इसे फिर से करूँगा। मुझे आपकी मदद, प्रोत्साहन और समर्थन अच्छा लगेगा। लेकिन अगर आप यह कहते हुए आते हैं, "यह केवल भाग नियंत्रण की बात है," मैं कसम खाता हूँ कि मैं आप पर बैठूँगा।
