अपने जीवन में धावक को एक उपहार देने के लिए कभी भी एक अच्छा समय है जो उन्हें पसंद आएगा, लेकिन गर्मियों के साथ पूरे जोरों पर, अब सभी का सबसे अच्छा समय हो सकता है। और जबकि आप सोच भी नहीं सकते दौड़ना एक गियर-भारी खेल के रूप में, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके जीवन में धावक एक उपहार या दो की सराहना नहीं करेगा, जब उसे कठिन हो जाता है या उसे सीमाओं को धक्का देने में मदद करने के लिए उसे प्रेरित करने में मदद मिलती है।
यदि आप अपने पसंदीदा धावक को यह दिखाने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं कि आप उनके स्वस्थ विकल्पों की परवाह करते हैं और उनका समर्थन करते हैं, तो यहां कुछ बेहतरीन हैं उपहार योजना यह सुनिश्चित करने में आपकी मदद करने के लिए कि उनका चलने का मौसम सही दिशा में जारी है।
1. फिटबिट
यह वर्तमान में किसी भी एथलीट के लिए सबसे लोकप्रिय फिटनेस गैजेट्स में से एक है। यह एक पेडोमीटर के जेट्सन के संस्करण की तरह है।
वहाँ कई हैं Fitbit ऐसे मॉडल जिनकी कीमत $60 से $250 तक होती है, लेकिन निश्चित रूप से, जितना अधिक आपको खर्च करना होगा, उतनी ही अधिक सुविधाएँ आपको मिलेंगी।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा मॉडल चुनते हैं, आप अपने स्मार्टफोन पर फिटबिट ऐप तक पहुंच सकते हैं और डेटा को फिटबिट से ऐप में स्वचालित रूप से सिंक कर सकते हैं। ऐप अधिक समर्थन के लिए समुदाय से जुड़ने के विकल्प के साथ भी आता है।
फिटबिट ज़िप सबसे बुनियादी और कम खर्चीला मॉडल है। जिप स्टेप्स, डिस्टेंस और कैलोरी बर्न को ट्रैक करता है और इसे बेल्ट, पॉकेट, ब्रा या जुर्राब से बांधकर पहना जाता है।
अगली पंक्ति में फिटबिट वन है, जो अतिरिक्त रूप से नींद को ट्रैक करता है, या आप फिटबिट फ्लेक्स के लिए जा सकते हैं, जो इन सभी को प्रदान करता है सुविधाओं के साथ-साथ कुल सक्रिय मिनटों की संख्या, लेकिन एक रिस्टबैंड के रूप में सुविधा भी प्रदान करता है (बिना डिजिटल के) प्रदर्शन)।
फिटबिट चार्ज फिटबिट फ्लेक्स के समान है, लेकिन इसमें एक डिजिटल डिस्प्ले भी है जो आपके स्मार्टफोन से लिंक होने पर कॉलर आईडी के साथ आता है। साथ ही इसमें हार्ट रेट मॉनिटर भी है।
अंत में, सबसे महंगा मॉडल फिटबिट सर्ज है जो प्रीमियम सुविधाओं के रूप में संगीत और जीपीएस प्रदान करता है।
सभी बैंड छोटे, मध्यम और बड़े में आते हैं, और कुछ मॉडल विभिन्न प्रकार के मज़ेदार रंगों में पेश किए जाते हैं।
दौड़ने वाली किसी भी महिला के लिए, उन्हें इन फिटबिट उत्पादों में से किसी एक से बहुत अधिक उपयोग करना सुनिश्चित होगा।
2. एडलिड गियर द्वारा हाइड्रेशन बेल्ट
अमेज़न पर $35 में बेचा गया, हाइड्रेशन बेल्ट उन धावकों के लिए एकदम सही है जो रुकना नहीं चाहते।
बेल्ट हिप आकार 27 से 40 फिट बैठता है और हरे, गुलाबी और नीले रंग में आता है। एक फ्रंट पाउच नकद, क्रेडिट कार्ड या आईपॉड और स्मार्टफोन जैसे सहायक उपकरण के लिए एक शानदार जगह प्रदान करता है।
बेल्ट के प्रत्येक तरफ 10-औंस पानी की बोतलों के लिए एक स्लॉट है। बोतलें भी शामिल हैं, और बीपीए मुक्त हैं।
3. मिक्सक्सफिट सेफ्टी रिफ्लेक्टिव आर्मबैंड
इस परावर्तक आर्मबैंड न केवल उन महिलाओं के लिए आवश्यक सुरक्षा प्रदान करता है जिनके व्यस्त कार्यक्रम या व्यक्तिगत प्राथमिकताएं उन्हें रात में चलती हैं। $ 11 की कीमत पर, यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक सस्ती कीमत पर सिर्फ सही चीज़ पाने के लिए एक सस्ता विकल्प है।
लंबे समय तक चलने वाली एलईडी बैटरी को बदलना आसान है और यह 80 घंटे तक की रोशनी प्रदान करती है। सभी बैंड नारंगी रंग में आते हैं, लेकिन विभिन्न आकारों की पेशकश करते हैं।
4. रनबेल
शहरी धावक के लिए एक महान उपहार, रनबेल क्लासिक साइकिल की घंटी और d. के बाद तैयार किया गया हैकिसी भी धावक की उंगलियों पर फिट होने के लिए डिज़ाइन किया गया। रनबेल एक समान परिचित नोट बजता है कि लोग लंबे समय से साइकिल से जुड़े हुए हैं, जिससे लोगों को एक धावक के रूप में रास्ते से हटने में मदद मिलती है।
जबकि मुखर संचार काफी आसान लग सकता है, अगर आपके जीवन में धावक ट्रैक को तेज गति से या तेज गति से तेज़ कर रहा है एक स्प्रिंट के बीच में, चिल्लाना सवाल से बाहर है क्योंकि उसके पास "क्षमा" चिल्लाने के लिए सांस लेने का कोई तरीका नहीं है मुझे।"
5. डेलिकॉल 6-पीस स्पोर्ट बंडाना हेड रैप
एक और सस्ता विकल्प जो ज्यादातर महिलाओं को पसंद आएगा, यह बन्डाना किसी भी धावक के बालों को उसके चेहरे से दूर रखने के लिए न केवल व्यावहारिक है, बल्कि उसे स्टाइल में भी चलाएगा। 15 अलग-अलग रंगों में छह मिश्रित हेड रैप्स हर स्वाद के लिए कुछ न कुछ प्रदान करते हैं। Amazon पर मात्र 13 डॉलर में, दौड़ने वाली महिलाओं के लिए यह एक अनूठा उपहार है।
6. कैफेप्रेस से "रन लाइक ए गर्ल" टी
कैफेप्रेस इसे बेचता है एक संदेश के साथ आरामदायक टी केवल $20 के लिए मजबूत महिलाओं के लिए। 100 प्रतिशत कपास से बना, टी आकार में आता है जो छोटे से 2X तक होता है क्योंकि सभी आकार की महिलाएं चलती हैं (आकार 2X के लिए $ 3 जोड़ें)।
CafePress इसी संदेश के साथ अन्य परिधान भी बेचता है, जैसे टोपी और स्वेटशर्ट।
7. व्यूस्पोर्ट शर्ट
जैसा देखा गया शार्क जलाशय, व्यूस्पोर्ट शर्ट उपयोग पसीने से सक्रिय तकनीक जो उनके कपड़ों को एक छिपे हुए संदेश को प्रकट करने की अनुमति देती है जैसे कि एक धावक पसीना।
ये शर्ट्स "पसीने को प्रेरणा में बदल देती हैं" के रूप में वे एक धावक को संदेश दिखाने के लिए और अधिक पसीना बहाने के प्रयास में कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर करते हैं... और एक बार ऐसा करने के बाद, यह उन्हें चलते रहने के लिए प्रेरित करेगा।
8. आर्मर कोल्ड गियर के तहत आधा ज़िप प्रिंट किया गया
वसंत अभी भी ठंडा हो सकता है, इसलिए उस विशेष महिला को अंडर आर्मर के कोल्ड गियर हाफ जिप (या कोल्ड गियर लाइन से कुछ भी जैसे मोजे, दस्ताने और टोपी) के साथ व्यवहार करें। यह हाफ-ज़िप लंबी बाजू की शर्ट हल्की है और इसे पॉलिएस्टर और इलास्टीन के साथ डिज़ाइन किया गया है जो एक स्नग फिट के लिए है जो पसीने को दूर करता है।
आधा ज़िप विभिन्न रंगों में आता है और आकार से लेकर अतिरिक्त-छोटे से लेकर अतिरिक्त-बड़े तक। यह $41 at. के लिए रिटेल करता है आर्मर की वेबसाइट के तहत.
9. होममेडिक्स शियात्सू पैर की मालिश
लंबे समय के बाद, कौन सा धावक एक महान पैर मालिश पसंद नहीं करेगा? HoMedics के शियात्सू फुट मसाजर में रोलिंग मसाज हेड्स को हीट के साथ जोड़ा जाता है जो पैरों को भूल जाते हैं कि वे कभी दौड़े थे।
यह $50 at. में बिकता है बिस्तर स्नान और परे (बीबीबी में आम तौर पर 20 प्रतिशत छूट वाले कूपन होते हैं, जो इसे और अधिक किफायती बनाते हैं); यह एक स्पा दिन से सस्ता है, लेकिन फिर भी आराम और विश्राम का उपहार देता है।
10. TheraSqueeze पैर और बछड़ा मालिश
यदि आपके पास वास्तव में अपने दोस्त, माँ या स्वीटी को खराब करने के लिए अतिरिक्त धन है, तो आप इस पर विचार कर सकते हैं ब्रुकस्टोन से थेरा निचोड़ पैर और बछड़ा मालिश.
बछड़ों को पैरों की तरह ही तंग और दर्द महसूस हो सकता है, और यह मालिश जो कायाकल्प प्रदान करेगा, वह आपके जीवन में उस धावक को चलते रहने में मदद कर सकता है।
$350 पर, आप शुद्ध आनंद का उपहार देंगे।
11. वर्सैटएक्स स्पोर्ट्स ब्रा
छवि: वीरांगना
महिलाएं जानती हैं कि स्पोर्ट्स ब्रा में दौड़ते समय सपोर्ट जरूरी होता है। फुल-बस्टेड महिलाओं के समर्थन के साथ सांस लेने वाला कपड़ा इस बारे में कोई सवाल नहीं छोड़ता है कि क्यों धावक की दुनिया VersatX को धावकों के लिए सर्वश्रेष्ठ ब्रा में से एक के रूप में वोट दिया। VersatX को कई तरह के ऑनलाइन रिटेलर्स जैसे eBay, Amazon और Zappos से खरीदा जा सकता है।
12. रनिंग स्नीकर्स
छवि: वीरांगना
हर धावक जानता है कि स्नीकर्स की एक बड़ी जोड़ी सभी अंतर बनाती है, और चूंकि एक धावक को हमेशा उनकी जगह देखना चाहिए हर ३०० से ५०० मील की दूरी पर दौड़ने वाले जूते, इस बात की अच्छी संभावना है कि यह किसी भी धावक के लिए एक शानदार उपहार होगा जो नियमित रूप से पसंद करता है Daud। साथ ही, एक धावक के रूप में, आपके पास कभी भी बहुत अधिक स्नीकर्स नहीं हो सकते।
कुछ रनिंग स्नीकर्स जिन्हें आप उपहार के रूप में खरीदने पर विचार कर सकते हैं:
- नाइके का फ्री 5.0 रनिंग स्नीकर्स लगभग $ 70 से शुरू होते हैं और हल्के, लचीले होते हैं लेकिन कुछ कुशनिंग के साथ, उन्हें अधिक न्यूनतम जूते में संक्रमण की तलाश करने वाले धावकों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं।
- Ryka Illusion 2.0 वर्तमान में $54 के लिए जा रहा है और शुरुआती लोगों के लिए शानदार कुशनिंग प्रदान करता है जो अपने रन पर मीलों तक रैंप बनाना चाहते हैं। वे पानी- और दाग-प्रतिरोधी भी हैं, जो उन्हें कुछ हल्के ऑफ-ट्रेल चलने के लिए महान बनाते हैं।
- मिज़ुनो महिला वेव राइडर 16 $90 से शुरू होता है और स्टाइलिश होने (स्नैज़ी हॉट पिंक की जाँच करें) के साथ-साथ शानदार आर्क सपोर्ट प्रदान करने का लाभ है। ये स्नीकर्स टिकने के लिए बनाए गए हैं और आपके जीवन में धावक को उनकी दौड़ने की क्षमता को अधिकतम करने में मदद करने के लिए निश्चित हैं।
यदि आपके पास अपने जीवन में उस धावक के लिए सही उपहार के बारे में सोचने का समय नहीं है, तो यह सूची आपको कुछ अच्छे विचार देगी। कीमतों और खरीदने के स्थानों की सीमा के साथ, बहुत सारे शानदार उपहार हैं जो आपके जीवन में धावकों को हाइड्रेटेड, सुरक्षित और स्टाइल और आराम से चलने में मदद करेंगे। अब जाओ! बाहर भागो और कुछ अच्छा ले आओ!
