बहुतों के लिए, आई - फ़ोन आपके सबसे अच्छे दोस्तों में से एक है। यह आपके शेड्यूल को बनाए रखता है, इसका मतलब है कि आप एक महत्वपूर्ण ईमेल कभी नहीं छोड़ेंगे और अपने पति को काम से घर के रास्ते में दूध लेने के लिए याद दिलाने में मदद करेंगे। आप अपने बच्चों पर भी नजर रख सकते हैं, और टेक्स्ट संदेश भेजने की मदद से अपने अंगूठे की निपुणता बढ़ा सकते हैं। लेकिन इससे परे, iPhones आपके स्वास्थ्य, दीर्घायु और अंततः, जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक अभिन्न उपकरण हो सकते हैं। यहां कुछ स्वास्थ्य ऐप दिए गए हैं जिनके बिना आप नहीं रह सकते।
iPhone स्वास्थ्य ऐप्स
iPhones केवल ईमेल करने, संदेश भेजने, वीडियो शूट करने और - हाँ, यहाँ तक कि बात करने के लिए भी नहीं हैं। बाजार में प्रवेश करने वाले नए मुफ्त और कम लागत वाले "ऐप्स" (एप्लिकेशन) की स्थिर धारा उपयोगकर्ताओं को हर चीज तक पहुंच प्रदान करती है अपनी पसंदीदा खेल टीम को ट्रैक करना या मैंडरिन बोलना सीखने के लिए एक महानगरीय बनाना और निकटतम पिज्जा ढूंढना पार्लर ऐसा नहीं है कि बारटेंडर ऐप काम नहीं आ सकता है, लेकिन निम्नलिखित स्वास्थ्य ऐप अधिक महत्वपूर्ण रूप से आपकी उंगलियों पर होने चाहिए।
कीमत: फ्री
स्वस्थ खाने या वजन कम करने का वह संकल्प याद रखें? इसे गंवा दो! ट्रैक पर आने या बने रहने में आपकी मदद करेगा। कैलोरी और व्यायाम के लक्ष्य निर्धारित करके और अपनी दैनिक प्रगति को रिकॉर्ड करके, या स्वस्थ स्नैक्स के लिए व्यापक खाद्य डेटाबेस की खोज करके, यह मुफ्त ऐप कमर- और बजट के अनुकूल है।
कीमत: $3.99
अपने परिवार के सभी स्वास्थ्य रिकॉर्ड एक ही स्थान पर रखें, उन दवाओं को ट्रैक करें जिन्हें फिर से भरने की आवश्यकता है, और अपनी स्क्रीन पर एक स्पर्श के साथ नियमित जांच और टीकाकरण शेड्यूल करें। फैमिलीकेयर व्यक्तिगत स्वास्थ्य जानकारी और समाचार भी प्रदान करता है, और आपको स्वतंत्र स्वास्थ्य बनाए रखने देता है उम्र, ऊंचाई, वजन, बीएमआई, व्यक्तिगत इतिहास और प्रत्येक परिवार के लिए निदान चिकित्सा शर्तों सहित प्रोफाइल सदस्य। अपने फ्लेक्स खर्च खाते पर नजर रखना चाहते हैं? फैमिलीकेयर भी यही करता है।
कीमत: $2.99
चाहे आपको मधुमेह है या आपने एटकिंस या साउथ बीच आहार अपनाया है, कार्बट्रैकर आपको अपने कम कार्ब दैनिक लक्ष्यों को निर्धारित करने, ट्रैक करने और निगरानी करने में मदद करेगा। CarbTracker ऐप स्टोर में सबसे बड़े सटीक खोज योग्य डेटाबेस में से एक का दावा करता है, जिसमें 65,000 से अधिक किराना और रेस्तरां खाद्य पदार्थ शामिल हैं। उपयोगकर्ता अपने स्वयं के कस्टम खाद्य पदार्थ भी जोड़ सकते हैं, और उन्हें स्वस्थ यू टेक्नोलॉजीज में जमा करके दूसरों के साथ साझा कर सकते हैं।
