लो-कार्ब, हैलो डेली सैंडविच रेसिपी - वह जानती है

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यदि आप कम कार्ब आहार का पालन कर रहे हैं, तो ब्रेड के बिना इस स्वादिष्ट क्लब सैंडविच सैंडविच का आनंद लें!

जेमी ओलिवर
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लो कार्ब सैंडविच

अवयव:

  • 1/4 पौंड स्मोक्ड टर्की
  • 1/4 पौंड दुबला भुना बीफ़
  • 1/2 पाउंड कम वसा वाला स्विस चीज़
  • 1 चौथाई हरा अचार
  • 1 पीली शिमला मिर्च
  • 1 कंटेनर सजावटी या सादा टूथपिक्स
  • 1 जार मसालेदार भूरी सरसों
  • 1 बोतल कम वसा वाला हजार द्वीप

दिशा:

  1. शिमला मिर्च को धोइये, कोरिये और १/२ इंच के क्षैतिज टुकड़ों में काट लीजिये।
  2. अचार को चौथाई भाग में काटिये - लगभग 1/2″ से 1″ मोटा होना चाहिए।
  3. एक काटा हुआ अचार 3 से 4 औंस के कटोरे के बीच में डिपिंग सामग्री के लिए डिवाइडर के रूप में रखें।
  4. अचार के एक आधे भाग पर 1/2 कप डेली सरसों, दूसरे पर 1/2 कप थाउजेंड आईलैंड ड्रेसिंग डालें।
  5. टर्की का एक टुकड़ा, भुना हुआ मांस का एक टुकड़ा और पनीर के दो टुकड़े एक दूसरे के ऊपर ले लो।
  6. अचार का एक टुकड़ा लें और ढेर के बीच में रखें।
  7. मांस और पनीर को अचार के चारों ओर तब तक रोल करें जब तक कि यह 1 इंच मोटा रोल-अप न हो जाए। टूथपिक से सुरक्षित करें।
  8. रोल-अप्स को एक बड़ी प्लेट पर रखें, और प्याले को डिपर के साथ बीच में रखें।
  9. शिमला मिर्च के स्लाइस से सजाएं और आनंद लें!
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