कभी-कभी फुंसी या दो के अलावा, आपको अपनी त्वचा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - अब तक, एक वयस्क के रूप में! और यद्यपि आप अपनी किशोरावस्था से काफी आगे निकल चुके हैं, आप 14 साल की उम्र की तरह टूट रहे हैं। क्या हो रहा है? आप अपने आस-पास एकमात्र वयस्क की तरह महसूस कर सकते हैं जिसके चेहरे पर मुंहासे हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, अमेरिका में 50 प्रतिशत तक वयस्क महिलाएं मुंहासे से पीड़ित हैं। यहां उन वयस्क-शुरुआत दोषों के कुछ कारण और उपचार दिए गए हैं।
वयस्क मुँहासे के कारण
परेशानी लग रही है? तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप दोषों से जूझ रहे हैं। तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को रिलीज करता है, जो तेल उत्पादन को बढ़ा सकता है और छिद्रों को अवरुद्ध कर सकता है, इस प्रकार आपके मुँहासे बढ़ जाते हैं।
इसके अतिरिक्त, शटर की कमी भी खराब त्वचा का कारण बन सकती है, क्योंकि नींद के पैटर्न में गड़बड़ी होने पर हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। अन्य ब्रेकआउट ट्रिगर्स में कसरत के बाद आपके शरीर पर बचे हुए बैक्टीरिया शामिल हैं (जैसे ही आप व्यायाम समाप्त कर लेते हैं, उस समस्या को ठीक कर सकते हैं); गोली से वापसी; और गर्भावस्था के हार्मोनल उतार-चढ़ाव (विशेषकर पहले तीन महीनों के भीतर)।
आपकी त्वचा को साफ़ करने के उपाय
यदि आप यहां और वहां ब्रेकआउट से निपट रहे हैं, तो आप अपनी त्वचा के इलाज के लिए ओवर-द-काउंटर उत्पादों की तलाश कर सकते हैं। बैक्टीरिया-ज़ैपिंग बेंज़ॉयल या सैलिसिलिक एसिड के साथ कुछ भी, जो छिद्रों को खोलता है, आपकी त्वचा को साफ रखने के लिए काम करना चाहिए। आप मुँहासे से लड़ने वाले त्वचा उत्पादों को पा सकते हैं Sheknows.com शॉपिंग चैनल.
लेकिन अगर आपके मुंहासे लगातार बने हुए हैं और आपकी त्वचा कुछ हफ्तों के बाद भी धब्बेदार बनी हुई है, तो यह एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने का समय है, जो आपके द्वारा स्टोर पर खरीदे जाने से अधिक शक्तिशाली उपचार लिख सकता है। वह यह भी सुझाव दे सकता है कि आप द पिल (जो हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करती है) या एक्यूटेन (जो तेल उत्पादन को दबाती है) जैसी दवा शुरू करें। आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से लेजर उपचार या कोलेजन इंजेक्शन के बारे में भी बात कर सकते हैं ताकि निशान का इलाज किया जा सके और आपकी शादी या एक प्रमुख नौकरी साक्षात्कार जैसे विशेष कार्यक्रम से पहले बड़े दोषों को दूर किया जा सके।
पेशेवरों से युक्तियों के साथ अपने मुँहासे का इलाज करें
मुंहासों से लड़ने के लिए ये उपाय करें, जैसा कि सुझाया गया है अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी.
- दाग-धब्बों को रोकने के लिए, मुंहासों को न फोड़ें, न निचोड़ें और न ही चुनें।
- मुँहासे के लिए जल्दी उपचार की तलाश करें जो ओवर-द-काउंटर दवाओं का जवाब नहीं देता है।
- हल्के साबुन और गर्म पानी से प्रभावित क्षेत्रों को दिन में दो बार धीरे से धोएं।
- जोरदार धुलाई और स्क्रबिंग से बचें, जो आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और मुंहासों को बदतर बना सकता है।
- "नॉनकॉमेडोजेनिक" (छिद्रों को बंद नहीं करता) सौंदर्य प्रसाधन और प्रसाधन सामग्री का प्रयोग करें।
- तेल मुक्त सौंदर्य प्रसाधन और सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- अल्कोहल-आधारित एस्ट्रिंजेंट से बचें, जो आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीन लेते हैं।
- निर्देशानुसार दवा का प्रयोग करें और मुँहासे उत्पादों को प्रभावी होने के लिए पर्याप्त समय दें।
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