हम सभी उस लस मुक्त जीवन के बारे में हैं - लेकिन अगर हम वास्तविक हैं, तो हमें यह स्वीकार करना होगा कि यह काफी काम का है। ग्लूटेन काफी मात्रा में होता है हर चीज़, और जीवन शैली अपने दम पर भोजन तैयार करने और खाना पकाने के लिए एक टन लेती है। और जब छुट्टियां आती हैं, तो लस मुक्त होना किसी यातना से कम नहीं है। (नमस्कार, क्या आपने कभी एक GF क्रिसमस कुकी खाई है जो वास्तव में अच्छी थी?)
कहने की जरूरत नहीं है, एक उपहार देना जो ग्लूटेन को कम करना आसान बनाता है, आपको ग्लूटेन-मुक्त मित्रों और परिवार के साथ प्रमुख अंक देगा। हालांकि, ग्लूटेन से परहेज करने वाले किसी व्यक्ति के लिए खरीदारी करना डराने वाला हो सकता है। क्या उन कुकीज़ को लस मुक्त सुविधा में बेक किया गया था? क्या उस लोशन में ग्लूटेन तत्व होते हैं? जिन लोगों को ग्लूटेन नहीं हो सकता वे क्या करें सचमुच चाहते हैं?
अधिक: किसी भी रेसिपी को ग्लूटेन-फ्री में बदलने के लिए आपका आसान गाइड
कोई चिंता नहीं - मैंने आपको कवर कर लिया है। नो-ग्लूटेन गल्स को रोमांचित करने के लिए यहां 12 बेहतरीन उपहार हैं - और दोस्तों - आपकी सूची में, आवश्यक ग्लूटेन-मुक्त खाना पकाने के उपकरण से लेकर स्वादिष्ट व्यवहार तक। सबसे अच्छी बात यह है कि यह सुनिश्चित करने के लिए खाद्य पदार्थों और स्नान उत्पादों की जाँच की गई है कि वे उन लोगों के लिए सुरक्षित हैं जो ग्लूटेन से बचते हैं - यहाँ तक कि सीलिएक रोग वाले भी - ताकि आप आराम कर सकें।
1. कॉम्पैक्ट फूड-प्रेप सेट
जितना सुंदर यह सरल है, इस BPA मुक्त कॉम्पैक्ट फूड-प्रेप सेट में दो मिक्सिंग बाउल हैं, a कोलंडर, एक छलनी और मापने वाले कप का एक पूरा सेट - एक छोटे से लस मुक्त शेफ के लिए बढ़िया रसोईघर।
जोसेफ जोसेफ नेस्टिंग कटोरे सेट, अमेज़न पर उपलब्ध है
2. लस मुक्त ब्रेड पाव पैन
इस ब्रेड लोफ पैन को ग्लूटेन-फ्री बेकर्स को ध्यान में रखकर डिजाइन किया गया था, अतिरिक्त समर्थन प्रदान करने के लिए ग्लूटेन-फ्री यीस्ट ब्रेड को उचित वृद्धि की आवश्यकता होती है।
लस मुक्त रोटी रोटी पैन, $17.95 at राजा आर्थर आटा
3. डिजिटल किचन स्केल
गंभीर बेकर्स जानते हैं कि सामग्री को वजन से मापा जाना चाहिए, न कि मात्रा से। यह देखते हुए कि ग्लूटेन-मुक्त बेकिंग एक अच्छे दिन में मुश्किल हो सकती है, पुलआउट डिस्प्ले वाला यह 5-पाउंड का पैमाना हर बार बेहतरीन परिणाम सुनिश्चित करने में मदद करता है।
ओएक्सओ गुड ग्रिप्स 5-पाउंड फूड स्केल, अमेज़न पर उपलब्ध है
4. एक लस मुक्त कुकबुक
चूंकि सीलिएक रोग वाले कई लोगों को अपनी रसोई से पूरी तरह से ग्लूटेन को खत्म करना पड़ता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि परिवार में सभी को पसंद आने वाले व्यंजनों की सूची हो। प्रवेश करना पूरे परिवार के लिए लस मुक्त और शाकाहारी, एक बच्चों के अनुकूल रसोई की किताब, जो न केवल लस मुक्त है, बल्कि शाकाहारी भी है, इसलिए अधिकांश सभी को कवर किया गया है।
पूरे परिवार के लिए लस मुक्त और शाकाहारी, अमेज़न पर उपलब्ध है
5. एक लस मुक्त पत्रिका सदस्यता
जबकि ग्लूटेन-मुक्त होना एक ड्रैग, सदस्यता हो सकता है ग्लूटेन मुक्त & अधिक, एक पत्रिका जो "इसे प्राप्त करती है" जीवन को आसान बना सकती है - और अधिक मजेदार!
लस मुक्त और अधिक, $23 पर 1 साल की सदस्यता के लिए वीरांगना
6. GF-फ़्रेंडली रेस्टोरेंट के लिए उपहार कार्ड
जबकि एक पिज्जा जगह के लिए एक उपहार कार्ड किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक अप्रत्याशित उपस्थिति की तरह लगता है जो लस मुक्त है, कैलिफ़ोर्निया पिज्जा रसोई वास्तव में एक अच्छा विकल्प है। 2015 तक, उनके सभी यू.एस. स्थान ग्लूटेन-मुक्त खाद्य सेवा द्वारा प्रमाणित हैं लस असहिष्णुता समूह, एक गैर-लाभकारी संस्था जो रेस्तरां और ग्लूटेन-मुक्त उत्पादों को प्रमाणित करती है।
गिफ़्ट कार्ड की कीमतें अलग-अलग होती हैं कैलिफोर्निया पिज्जा किचन
मूल रूप से दिसंबर 2015 को प्रकाशित हुआ। नवंबर 2017 को अपडेट किया गया।
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