लोगों ने मुझ पर आलसी होने का आरोप लगाया - जब तक कि मुझे नार्कोलेप्सी का पता नहीं चला - शेकनोज़

अगर मेरे जीवन में कोई निरंतरता रही है, तो यह थकावट होगी। रात को मुझे कितनी भी नींद क्यों न आई हो, मैंने कितनी भी कॉफी पी ली हो, मैं हमेशा इतना थका हुआ था। हाई स्कूल में, मैंने अपनी कक्षाओं में जागते रहने के लिए संघर्ष किया और कभी-कभी मैं पूरी तरह से लड़ाई हार गया। मेरे लिए एक संपूर्ण ज्यामिति वर्ग को याद करना असामान्य नहीं था, केवल घंटी बजने पर ही जागना। मेरे ग्रेड खराब हुए, और मैं वास्तव में कुछ कक्षाओं में असफल रहा। अभिभावक-शिक्षक सम्मेलनों में, मेरे अधिकांश शिक्षक कहते थे कि मैं स्मार्ट था, लेकिन मैंने खुद को लागू नहीं किया। किसी ने उल्लेख नहीं किया कि मैं कक्षा में सोया था।

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मुझे उम्मीद थी कि कॉलेज अलग होगा। पहली बार अकेले रहना डरावना था, लेकिन मैंने दृश्यों के बदलाव की प्रतीक्षा की और सोचा कि इससे मुझे जागते रहने में मदद मिल सकती है। वास्तव में, मेरा अकादमिक प्रदर्शन खराब था। मैं अभी भी अपनी कुछ कक्षाओं में सोया था, लेकिन इस बार मैंने इसे अपने छात्रावास के कमरे में किया। एक से अधिक अवसरों पर, मैं कभी-कभी दोपहर के 4:00 बजे तक सो पाता था। कहने की जरूरत नहीं है, मैं अगले साल स्कूल नहीं लौटा।

मैंने अपना 20 साल एक नौकरी से दूसरी नौकरी पर उछलते हुए बिताया। समय पर काम पर पहुँचना एक समस्या थी, क्योंकि मुझे सुबह बिस्तर से उठने के लिए संघर्ष करना पड़ता था। काम के दौरान, मैं कभी-कभी कंप्यूटर के सामने सो जाता था, या मैं सबसे सरल कार्यों पर भी ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष करता था। जब मैं शहर से बाहर काम करता था, तो मुझे पूरी रात सोने के बाद भी सुबह में गाड़ी चलाते समय जागते रहने में परेशानी होती थी।

मेरे शरीर और दिमाग ने आराम के लिए भूखा महसूस किया, और ऊर्जा की निरंतर कमी ने मुझे अवसाद में खींच लिया जिसने इसे और भी खराब कर दिया। मैंने अपने पूरे 20 के दशक में बहुत पी लिया, वजन बढ़ाया, और अवसाद में गहराई से डूब गया। अब जब मैं एक वयस्क था, मैंने अब यह नहीं सुना कि मैंने खुद को लागू नहीं किया। इसके बजाय, मैं सिर्फ फ्लैट-आउट आलसी था। जब मैंने यह बताने की कोशिश की कि मुझे कैसा लगा, तो सामान्य प्रतिक्रिया थी "इसे चूसो, हर कोई कभी-कभी थक जाता है।"

मैं अंत में कुछ जवाब पाने के लिए अपने डॉक्टर के पास गया। मेरा पहला निदान अवसाद था, जिसके कारण एक अवसाद-रोधी दवा लेने का निराशाजनक महीना हो गया, जिसने मेरे लिए कुछ नहीं किया। मेरी अगली नियुक्ति पर, मुझे एक अंडर एक्टिव थायरॉइड का पता चला था और मुझे इसके लिए एक नुस्खा दिया गया था लेवोथायरोक्सिन. कुछ महीने बाद और मैं अभी भी बेहतर महसूस नहीं कर रहा था। बहुत निराश महसूस करते हुए, मैंने कुछ समय के लिए डॉक्टरों को छोड़ दिया। मेरे २० के दशक के अंत ने मेरे जीवन में बड़े बदलाव लाए, और मेरे पास इस बात पर ध्यान देने का समय नहीं था कि मैं कितना थक गया था। मेरे बेटे के जन्म के बाद, मैंने थकान को एक आरामदायक पुराने कंबल की तरह ढँक दिया। अब जबकि मेरे पास देखभाल करने के लिए एक नवजात शिशु था, जब मैंने कहा कि मैं थकी हुई हूं तो लोग अधिक समझ रहे थे।

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मुझे पता था कि एक अच्छी माँ बनने के लिए मुझे अपना ख्याल रखना शुरू करना होगा। मुझे एक व्यायाम कार्यक्रम मिला जो मुझे पसंद था, चिकित्सा के लिए जाना शुरू किया, और अपने आहार में सुधार किया। सब कुछ सही होना चाहिए था, लेकिन मैं अभी भी लगातार थका हुआ था।

मेरे OB/GYN ने मुझे उसके नेटवर्क में एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास भेजा। इस नए डॉक्टर ने मेरा मेडिकल इतिहास पढ़ने और मुझसे बहुत सारे सवाल पूछने में समय लिया। फिर उसने मेरी आँखों में देखा और पूछा कि क्या मुझे कभी नार्कोलेप्सी के लिए परीक्षण किया गया था। मैं मानता हूँ कि मैं हँसा, क्योंकि यह बहुत मूर्खतापूर्ण लग रहा था। मैं बातचीत के बीच में सो नहीं रहा था!

फिर भी, वह चाहती थी कि मैं नींद का अध्ययन करूँ। मैं सहमत हो गया, और एक रात सोने के अध्ययन कक्ष में बिताई, जिसमें मेरे सिर, चेहरे, छाती और पैरों पर तार लगे हुए थे। एक हफ्ते बाद, मैं अपने बेटे की दंत चिकित्सक की नियुक्ति से घर चला रहा था जब मुझे परिणामों के बारे में एक फोन आया।

"परीक्षण ने नार्कोलेप्सी के निश्चित लक्षण दिखाए," उसने कहा।

मैंने उसके बाद बहुत कुछ नहीं सुना। अंत में एक जवाब पाने के लिए चौंक गया, मैं वास्तव में रोना शुरू कर दिया। मेरा प्यारा लड़का पूछ रहा था, "क्या बात है माँ?" पिछली सीट से, और मैं इसका वर्णन करने का कोई तरीका नहीं बता सका। इतने सालों तक सोचने के बाद कि मेरे साथ क्या गलत हो सकता है, और यह सुनकर कि मैं कितना आलसी या प्रेरित नहीं था, मुझे पता था कि यह मेरी गलती नहीं थी।

अब जब मेरा इलाज किया जा रहा है, मेरे जीवन में काफी सुधार हुआ है। अपने जीवन में पहली बार, मैं पूरी तरह से ऊर्जा से मुक्त हुए बिना हर दिन कसरत कर सकता हूं। सामान्य दैनिक जिम्मेदारियां अब भारी नहीं हैं। मेरे लैपटॉप पर काम करना अब गारंटीकृत आकस्मिक झपकी नहीं है। सबसे अच्छी बात यह है कि मैं (लगभग!) अपने ऊर्जावान लड़के के साथ रह सकता हूं।

मेरे पास अभी भी मुश्किल दिन हैं, लेकिन मैं आभारी हूं कि आखिरकार मैं पहले से कहीं ज्यादा बेहतर महसूस कर रहा हूं।

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