हम एक ऐसी संस्कृति में रह रहे हैं जहाँ यह सामान्य है - और यहाँ तक कि प्रोत्साहित भी - सप्ताह के अधिकांश दिनों में थका हुआ और अस्त-व्यस्त महसूस करना। बर्नआउट और अधिक काम करने की यह प्रवृत्ति हो सकती है कि सीलिएक रोग के कुछ सबसे सामान्य लक्षण, जैसे हड्डी-थकान और सिरदर्द से पीड़ित होना, को अनदेखा करना इतना आसान है।
सीलिएक रोग क्या है?
सीलिएक रोग एक खाद्य एलर्जी नहीं है, बल्कि एक ऑटोइम्यून बीमारी है। लोग कभी-कभी खाद्य एलर्जी से विकसित हो सकते हैं, लेकिन सीलिएक रोग के मामले में ऐसा नहीं है। रोग के कारण व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली ग्लूटेन के प्रति खराब प्रतिक्रिया करती है। ग्लूटेन कई खाद्य पदार्थों में एक प्रोटीन है, जिसमें कुछ अनाज जैसे गेहूं, राई और जौ शामिल हैं। यदि आपको सीलिएक रोग है और आप ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपकी छोटी आंत को नुकसान पहुंचा सकती है और आपके शरीर को भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने से रोक सकती है।
अधिक: अंत में, सीलिएक रोग के लिए एक सरल परीक्षण क्षितिज पर हो सकता है
सीलिएक रोग के लक्षण क्या हैं?
ऐसे कई लक्षण हैं जो किसी भी व्यक्ति के जीवन में कभी भी प्रकट हो सकते हैं। यह एक ऐसी बीमारी है जो बच्चों और वयस्कों को प्रभावित करती है। अपने से परामर्श करें स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अगर आपको लगता है कि आपको कोई समस्या है। सीलिएक रोग के कुछ लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- पेट में ऐंठन, आंतों में गैस
- फूला हुआ पेट
- जीर्ण दस्त या कब्ज (या दोनों)
- रक्ताल्पता
- अस्पष्टीकृत वजन घटाने
- थकान और कमजोरी
- आधासीसी
क्या आप सीलिएक रोग के लिए परीक्षण करवा सकते हैं?
सीलिएक रोग का निर्धारण करने के लिए परीक्षण हैं। चर्चा और प्रक्रिया में आपकी सहायता करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। रोग की जांच में मदद करने के लिए कई अलग-अलग रक्त परीक्षण हैं। निदान की पुष्टि करने के लिए एक चिकित्सक आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या आपके पास एक छोटी आंत की बायोप्सी होनी चाहिए।
अधिक: गैर-सीलिएक ग्लूटेन संवेदनशीलता का खंडन - नया सिद्धांत उत्पन्न होता है
सीलिएक रोग के लिए उपचार
सीलिएक रोग है a आजीवन विकार. बीमारी का एक ही इलाज है फॉलो करना a सख्त लस मुक्त आहार. एक बार जब आपके आहार से ग्लूटेन हटा दिया जाता है, तो आपकी आंतें ठीक हो जानी चाहिए और आपके स्वास्थ्य में सुधार होना चाहिए। लस मुक्त आहार का पालन करना जीवनशैली में बदलाव है।
यदि आप पाते हैं कि आपको ग्लूटेन-मुक्त आहार का पालन करना चाहिए, तो आपको खाद्य लेबल को ध्यान से पढ़ने और ग्लूटेन युक्त खाद्य और खाद्य उत्पादों के प्रकारों पर स्वयं को शिक्षित करने के लिए प्रतिबद्ध होना होगा। अब बाजार में अधिक ग्लूटेन-मुक्त उत्पाद हैं, जो सहायक है क्योंकि आपको अपना सारा भोजन खरोंच से नहीं बनाना है। शिक्षा और अपने आहार के सख्त पालन के साथ, आप बेहतर महसूस करना शुरू कर सकते हैं।
अगला:खाद्य पदार्थ जिनमें ग्लूटेन होता है और जो नहीं
