कोई भी जिसके पास कभी सोमवार का मामला रहा हो (और क्या यह बहुत ज्यादा नहीं है?) जानता है कि काम पर हमेशा खुश चेहरा रखना मुश्किल है। लेकिन एक नए अध्ययन से पता चला है कि सकारात्मक रहने से कार्यस्थल का माहौल पूरी तरह से बदल सकता है।
अनुसंधान से बिंघमटन यूनिवर्सिटी, स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ न्यूयॉर्क, विशेष रूप से स्वास्थ्य देखभाल कार्यस्थल में सकारात्मकता पर ध्यान दिया और सीखा कि सकारात्मक मानसिकता रखना एक खुश और स्वस्थ कार्य वातावरण की कुंजी है, और यहां तक कि लोगों को अधिक उत्पादक बनाता है।
नीना फ्लैनगन, नर्सिंग की क्लिनिकल प्रोफेसर और बिंघमटन यूनिवर्सिटी में एडल्ट-जेरोन्टोलॉजिकल नर्सिंग प्रोग्राम की प्रोग्राम कोऑर्डिनेटर हैं। डेकर स्कूल ऑफ नर्सिंग ने स्वास्थ्य देखभाल की एक श्रृंखला में काम करने के अपने व्यक्तिगत अनुभवों पर विचार करने के बाद इस विषय पर शोध किया संगठन। उसने देखा कि अधिक नकारात्मक कार्यस्थलों का उनके नेताओं और कर्मचारियों पर हानिकारक प्रभाव पड़ा। उनका मानना है कि क्योंकि स्वास्थ्य सेवा उद्योग बेहद कठिन है और लगातार प्रवाह में है, इसलिए क्षेत्र के लोग अक्सर तनावग्रस्त और अभिभूत महसूस करते हैं, जो खराब काम के माहौल में योगदान करते हैं।
फ्लैनगन ने एक बयान में कहा, "नकारात्मक होना आसान है।" "अनाज के खिलाफ जाना और स्वस्थ, और सकारात्मक होना और चीजों को सकारात्मक रोशनी में देखना बहुत कठिन है। मुझे लगता है कि मान्यता की कमी बहुत कारण है कि लोग स्वास्थ्य सेवा में नकारात्मक हो जाते हैं। आप बहुत कुछ सुनते हैं जो आप सही नहीं करते हैं और जो आप सही कर रहे हैं उसके बारे में पर्याप्त नहीं है। हमारे कार्यस्थल का माहौल अस्थिर लगता है, और अस्थिरता भय और चिंता को जन्म दे सकती है। यह हमारे परिवर्तन के प्रति प्रतिक्रिया करने के तरीके को प्रभावित करता है, लेकिन सकारात्मक होने और इन स्थितियों को फिर से परिभाषित करने से कुछ डर और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।"
अंतत:, यह आप पर निर्भर करता है कि आप अपने आप को अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने के लिए प्रेरित करें, खासकर यदि आप नेतृत्व की स्थिति में हैं, क्योंकि यह कर्मचारियों तक पहुंच जाएगा। "[नकारात्मकता] आप जहां भी काम कर रहे हैं, वहां आसानी से एक संस्कृति बन सकती है। मेरे लिए, इसे ऊपर से हटाना होगा, इसे नेतृत्व की पहल करनी होगी। यह कुछ ऐसा होना चाहिए जो अपेक्षित और समझा जाए, ”उसने कहा।
सकारात्मक रहने के लिए कुछ संकेत चाहिए? आपके विचार से यह बहुत आसान है। किसी सहकर्मी की तारीफ करना, कृतज्ञता दिखाना, या यहाँ तक कि केवल मुस्कुराना जितना आसान है, उतना ही बहुत कुछ हो सकता है। जब आप संदेश पर बने रहते हैं, तो आपके आस-पास के अन्य लोगों के लिए भी ऐसा करना आसान हो जाता है, और ठीक इसी तरह से मनोबल बढ़ाया जाता है। यह आपकी सेहत के लिए अच्छा है!
