यहाँ अत्यधिक मॉर्निंग सिकनेस के बारे में बताया गया है जिससे डचेज़ ऑफ़ कैम्ब्रिज इतना अस्वस्थ हो गया है।
कई गर्भधारण की तरह, विल और केट की रोमांचक बेबी न्यूज को गंभीर मॉर्निंग सिकनेस से ढक दिया गया है। यदि आप इसी तरह के हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम लक्षणों के साथ बिस्तर तक ही सीमित हैं, तो यहां कुछ उपयोगी संकेत दिए गए हैं जिनसे आप निपट सकते हैं।
हाइपरमेसिस ग्रेविडरम क्या है?
ऐसा लगता है कि गर्भावस्था की पहली तिमाही में शाही होना भी आपकी मदद नहीं करेगा। एक आधिकारिक बयान केट के अस्पताल में भर्ती होने के बाद पैलेस ने बच्चे की खबर को तोड़ दिया:
"डचेस को आज दोपहर मध्य लंदन के किंग एडवर्ड सप्तम अस्पताल में हाइपरमेसिस ग्रेविडेरम के साथ भर्ती कराया गया था। चूंकि गर्भावस्था अपने शुरुआती चरण में है, रॉयल हाईनेस के कई दिनों तक अस्पताल में रहने की उम्मीद है और उसके बाद आराम की अवधि की आवश्यकता होगी।
अपने शोध में, प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ पेनी शीहान बताते हैं कि "मतली और उल्टी 85 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है।"
"महिलाओं का एक छोटा प्रतिशत मतली और उल्टी के एक गंभीर रूप का अनुभव करता है जिसे हाइपरमेसिस ग्रेविडरम के रूप में जाना जाता है," उसने कहा।
मॉर्निंग सिकनेस का सटीक कारण काफी हद तक अज्ञात है, लेकिन अक्सर यह माना जाता है कि यह बढ़े हुए हार्मोन के कारण होता है। सबसे आम लक्षणों के संबंध में, डॉ शीहान कहते हैं, "हालांकि उल्टी सबसे स्पष्ट है" लक्षण के संबंध में, लगातार, दुर्बल करने वाली मतली महिला की गुणवत्ता पर गंभीर रूप से प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है जीवन की।"
लगातार उल्टी होने से निर्जलीकरण और पोषण की हानि हो सकती है, जो बदले में मां और बब के लिए एक बड़ी चिंता बन जाती है।
हालाँकि, अच्छी खबर है। डॉ शीहान बताते हैं, "शुरुआती गर्भावस्था में मतली और उल्टी लगातार निम्न दर से जुड़ी होती है गर्भपात" और जब स्थिति लगभग 9 सप्ताह में चरम पर होती है, लगभग 14 सप्ताह के गर्भ तक लक्षणों को होना चाहिए विराम। केवल कुछ ही महिलाओं में 20 सप्ताह के बाद भी लक्षण दिखाई देते रहेंगे।
इसे कैसे संसाधित किया जाए?
गंभीर मॉर्निंग सिकनेस के मामलों में, बहुत सारे पानी या पेय पदार्थों का सेवन करके पर्याप्त निर्जलीकरण की कुंजी है इलेक्ट्रोलाइट्स या, जैसा कि डचेस के चरम मामले में देखा गया है, अस्पताल में भर्ती के माध्यम से जहां उपचार एक के माध्यम से होगा नसों में ड्रिप।
यदि, हालांकि, आप अधिक सामान्य प्रकार की मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव कर रहे हैं, तो आप घर पर विभिन्न उपचारों को आजमा सकते हैं। NS बेहतर स्वास्थ्य चैनल निम्नलिखित सुझाव देता है:
- किसी भी प्रकार की दवाएं न लें, जब तक कि आपके डॉक्टर को पता न हो कि आप गर्भवती हैं और विशिष्ट दवाएं निर्धारित की हैं।
- सुबह बिस्तर से उठने से पहले कुछ सूखे पटाखों का सेवन करें।
- ऐसा कुछ भी खाने की कोशिश न करें जिस पर आपको संदेह हो कि इससे आपको मिचली आ सकती है।
- नियमित रूप से थोड़ा-थोड़ा भोजन करें, क्योंकि खाली पेट मतली को ट्रिगर करता है।
- वसायुक्त और मसालेदार भोजन को सीमित या समाप्त करें।
- उच्च कार्बोहाइड्रेट और उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ चुनें।
- जब भी संभव हो खाना पकाने या खाना बनाने से बचें।
- खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, अधिमानतः पानी।
- कई अध्ययनों से पता चला है कि अदरक लक्षणों को कम कर सकता है।
- विटामिन बी6 की खुराक उपयोगी हो सकती है, लेकिन प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक की खुराक वास्तव में हानिकारक हो सकती है।
- ढीले कपड़े पहनें जो पेट को संकुचित न करें।
यदि आपकी गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय आप अस्वस्थ महसूस करने लगती हैं, तो हमेशा अपने डॉक्टर से बात करना और अपने साथी या परिवार को बताना बेहतर होता है ताकि वे आप पर नज़र रख सकें।
नोट: उपरोक्त लेख को निदान या उपचार के लिए एक उपकरण के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। यदि आपको अपनी गर्भावस्था के संबंध में कोई स्वास्थ्य संबंधी चिंता है या पूरक या दवाएं लेने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
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