यह अनुमान लगाया गया है कि यू.एस. में चार मिलियन महिलाएं बालों को खींचने वाले विकार ट्रिकोटिलोमेनिया के किसी न किसी रूप से निपटती हैं। मैं उन महिलाओं में से एक हूं।
फ़ोटो क्रेडिट: baranova_ph/Moment/Getty Images
"ओह, मेरे भगवान, तुम्हारे इतने बाल हैं!"
जब भी मैं किसी नए व्यक्ति से मिलता हूं या किसी नए हेयर स्टाइलिस्ट की कुर्सी पर बैठता हूं, तो मुझे आमतौर पर उस टिप्पणी के कुछ बदलाव मिलते हैं। छोटी-छोटी बात करने का यह एक आसान तरीका है, लेकिन जब भी मेरे बाल बातचीत का विषय होते हैं, तो मुझे हमेशा चिंता का अनुभव होता है।
मेरे पास एक टन बाल हैं, या कम से कम मेरे प्राकृतिक कर्ल इसे इस तरह प्रकट करते हैं। लेकिन, थोड़ा करीब से देखें और आपको छोटी परतें दिखाई देंगी जो मेरे सबसे बड़े रहस्य को उजागर करती हैं।
मैं यू.एस. में अनुमानित चार मिलियन महिलाओं में से एक हूं, जो ट्रिकोटिलोमेनिया से पीड़ित हैं, जिसे ट्रिकोटिलोमेनिया भी कहा जाता है। "बाल खींचने वाली बीमारी।" मैं नियमित रूप से बालों को अपने सिर से बाहर निकालता हूं, स्ट्रैंड से स्ट्रैंड करता हूं, यहां तक कि वास्तव में यह भी महसूस किए बिना कि मैं हूं इसे कर रहा हूँ। मैं काम कर रहा हूं, टेलीविजन देख रहा हूं या कई गतिविधियां कर रहा हूं और मुझे जल्द ही एहसास होगा कि मेरी उंगलियों के बीच काले, भूरे बालों का एक घुंघराले किनारा है।
ट्रिच केवल सिर के ऊपर के बालों तक ही सीमित नहीं है। उनमें से कुछ विकार के साथ, अभिनेत्री ओलिविया मुन्नी सहित, उनकी पलकें खींचो। अन्य विशेष रूप से अपनी भौहें या जघन बाल खींचते हैं।
के अनुसार trich.org, ज्यादातर 12 या 13 साल की उम्र में खींचना शुरू कर देते हैं। मुझे ठीक से याद नहीं है कि मैंने कब शुरुआत की थी, लेकिन मैं कहूंगा कि यह उस समय के आसपास था। यह वास्तव में मेरे लिए कभी भी एक सामाजिक समस्या नहीं रही - मेरे दोस्त यह भी नहीं जानते कि मैं इसे करता हूं। या, यदि वे करते हैं, तो उन्होंने इसे कभी नहीं उठाया। मुझे लगता है कि मैं इसे दूसरों के आसपास नियंत्रित करने में सक्षम हूं, हालांकि मैंने देखा है कि जब मैं असहज सामाजिक स्थिति में होता हूं तो मैं खींचना शुरू कर देता हूं - हालांकि गुप्त रूप से।
अजीब या असहज स्थितियों के दौरान खींचने की मेरी प्रवृत्ति का मतलब यह नहीं है कि यह एक चिंता-संबंधी विकार है, हालांकि। इसके बजाय, मेरा मानना है कि यह "राहत" पाने का मेरा तरीका है क्योंकि, मानो या न मानो, मुझे बालों के जड़ से मुक्त होने के बाद अजीब संतुष्टि का एक दूसरा हिस्सा मिलता है।
जिन अन्य रोगियों से मैंने वर्षों में बात की है, वे इसी तरह की भावना का वर्णन करते हैं - और इसे रोकने में पूर्ण अक्षमता। कई डॉक्टर ट्राइच को "बॉडी फोकस डिसऑर्डर" मानते हैं, जैसे कि नाखून काटना और त्वचा चुनना। यही कारण है कि इसका इलाज करना वास्तव में मुश्किल है। खींचने की मेरी इच्छा को रोकने के प्रयास में मैं विभिन्न एंटीड्रिप्रेसेंट्स और एंटी-चिंता दवाओं को चालू और बंद कर रहा हूं। इससे थोड़ी मदद मिली है, लेकिन केवल कुछ स्थितियों में, जैसे कि जब मैं किसी आगामी मीटिंग या सामाजिक कार्यक्रम के बारे में चिंतित हूं। लेकिन जब मैं अकेला होता हूँ? यह मेरे सामान्य व्यवहार पर वापस आ गया है।
एक अजीब तरह से, मैं अपने ट्रिकोटिलोमेनिया के रूप में भाग्यशाली महसूस करता हूं। शब्द की एक त्वरित Google खोज युवा महिलाओं और पुरुषों की भयावह छवियों को सामने लाती है, जो अपने सिर से बड़ी मात्रा में बाल खींचने की आवश्यकता के कारण सचमुच गंजे हो गए हैं। उनके चेहरों पर शर्मिंदगी और शर्मिंदगी दिल दहला देने वाली है क्योंकि मुझे पता है कि वे इसे रोकने के लिए लगभग शक्तिहीन हैं।
मेरे मामले में, मैं केवल एक समय में बालों के छोटे-छोटे टुकड़े निकालता हूं - आम तौर पर एक समय में एक या दो से अधिक किस्में नहीं। मैं तीन मुख्य क्षेत्रों से खींचता हूं: मेरी हेयरलाइन, ताज और मेरे सिर का आधार। मेरे पास गंजे धब्बे नहीं हैं, लेकिन खींचने के प्रभाव छोटे तारों में दिखाते हैं कि मेरे शरीर को समय से पहले निकाले गए बालों के लिए लगातार उत्पादन करना पड़ता है।
मैं कुछ व्यवहार संशोधन के साथ खींच को खाड़ी में रखने की कोशिश करता हूं। मैं लगभग 95 प्रतिशत समय अपने बालों को गन्दा पोनीटेल या बन में रखता हूँ, ज्यादातर इसलिए मेरे लिए इसे खींचना अधिक कठिन होता है। मैं उन जगहों को भी पहचानने की कोशिश करता हूं जहां मैं सबसे ज्यादा खींचता हूं - सोफे पर, कार में या बिस्तर पर - और जब भी मुझे लगता है कि मैं अपने हेयरलाइन की तरफ रेंग रहा हूं तो अपने हाथों को रीडायरेक्ट करें। फिर से, करने से आसान कहा।
क्या मैं कभी अपने बालों को खींचना बंद कर पाऊंगा? मुझे आशा है कि मैं किसी बिंदु पर चमत्कारिक रूप से "इससे बाहर निकलूंगा", या डॉक्टर इसका इलाज करने का एक तरीका खोज लेंगे। और जब वे ऐसा करते हैं, तो मैं उस गोली या औषधि को लेने वाला पहला व्यक्ति होऊंगा, चाहे कोई भी कीमत क्यों न हो। जिस तरह से मैं इसका इलाज करता हूं, उसके बावजूद मैं अपने बालों से प्यार करता हूं और इसे अपनी उंगलियों के बीच के बजाय अपने सिर पर रखना पसंद करूंगा।
स्वास्थ्य और कल्याण पर अधिक
सामान्य स्वास्थ्य मिथक जिन्हें आप शायद मानते हैं
7 सप्लीमेंट्स आपका शरीर तरस रहा है
नई "स्लीप हैकिंग" प्रवृत्ति आपके सप्ताह में एक अतिरिक्त दिन जोड़ने का वादा करती है
