जब हमारे आहार और फिटनेस की बात आती है तो प्रौद्योगिकी अब सामने और केंद्र में है। चाहे वह फ़ोन ऐप हो जो हमारे दैनिक कैलोरी सेवन को प्रबंधित करने में हमारी सहायता करता है, एक डिजिटल हृदय गति मॉनिटर या व्यायाम उपकरण का एक नया टुकड़ा, प्रौद्योगिकी हमें अपने उच्चतम फिटनेस लक्ष्यों को निर्धारित करने और उन तक पहुंचने में मदद कर सकती है। इस साल कंज्यूमर इलेक्ट्रॉनिक्स शो (सीईएस) के डिजिटल हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन में, हमने निम्नलिखित पाया: फिटनेस गैजेट्स, जो व्यायाम तकनीक में नवीनतम और महानतम हैं।
बॉडी मीडिया फिट कोर आर्मबैंड
अपने अस्तित्व के दूसरे वर्ष में, बॉडी मीडिया आर्मबैंड केवल बेहतर हो गया है। न केवल यह छोटा और कम दखल देने वाला है, बल्कि सिस्टम आपको बताता है कि आपने दिन भर में कितनी कैलोरी बर्न की है, आपके आहार की गुणवत्ता और आपके सोने के समय की दक्षता क्या है।
फिटबिट एरिया वाई-फाई स्मार्ट स्केल
नियमित तराजू तो दो दशक पहले हैं। स्वास्थ्य और फिटनेस के शौकीनों के लिए, अपने वजन को ट्रैक करने में सक्षम होना, बीएमआई और शरीर में वसा प्रतिशत केवल दिन के लिए अपना वजन जानने से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं। NS
आफ़्टरशोक्ज़ू
ज़्यादातर हेडफ़ोन धावकों को ध्यान में रखकर नहीं बनाए गए थे, लेकिन आफ़्टरशोक्ज़ू अल्ट्रा रनर-फ्रेंडली हैं। ये हेडफ़ोन एक हड्डी चालन तकनीक द्वारा संचालित होते हैं जो पहनने वालों को संगीत सुनने की अनुमति देते हैं यातायात, कार के हॉर्न और अन्य चेतावनी जैसे महत्वपूर्ण परिवेशीय शोर सुनने में सक्षम होने के बावजूद संकेत। वे कानों और सिर के पिछले हिस्से के आसपास भी आराम से फिट हो जाते हैं, इसलिए आपको अपने वर्कआउट के बीच में आपके कानों से निकलने वाली ईयरबड्स के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
ध्रुवीय वायरलेस हृदय गति मॉनिटर
एक वायरलेस हार्ट-रेट मॉनिटर जो आपको ऐसी जानकारी देता है जो समझ में आता है, ध्रुवीय FT2 उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो कसरत के नियम में वापस आना चाहते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो अपने नए साल के संकल्पों को बनाए रखने के किसी न किसी पैच के माध्यम से इसे बना रहे हैं। यह मॉनिटर आपकी उम्र के आधार पर आपकी हृदय गति और आपकी लक्षित दर देता है। यह औसत और अधिकतम हृदय गति को भी रिकॉर्ड करता है और आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए आपके कसरत के अंत में एक सारांश प्रदर्शित करता है।
स्ट्रिव
NS स्ट्राइव पर्सनल ट्रेनिंग डिवाइस फिटनेस और चैरिटी का एक चतुर मिश्रण है। इंटरफ़ेस के साथ एक छोटा चाबी का गुच्छा, स्ट्राइव एक यूएसबी-संचालित उपकरण है जो आपके कदमों, सीढ़ियों, कैलोरी और दूरी की गणना करता है। यह गेमिंग और चैरिटी कार्य को भी एकीकृत करता है (प्रतिभागियों के कदमों की संख्या के आधार पर निगम दान करते हैं), जो आपको प्रोत्साहित करने और पसीने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकता है।
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