क्या आपने कभी किसी कार्यक्रम का बेसब्री से इंतजार किया है क्योंकि आपको इसके लिए सही पोशाक मिल गई है? यह वही प्रेरणा के लिए काम करता है व्यायाम. कसरत की धुनों का एक नया सेट, नवीनतम स्वास्थ्य गैजेट या किक की एक अच्छी जोड़ी मज़ा जोड़ती है और आपको चलती रहती है। तो क्यों न अपने आप को एक नए टुकड़े के साथ व्यवहार करें फ़िटनेस उपकरण अवकाश के लिए? आखिरकार, आपका स्वास्थ्य आपके लिए एक उपहार है। इन नवीनतम, महानतम फिटनेस खिलौनों को देखें जो सबसे सरल से लेकर असाधारण तक हैं - लेकिन क्या आप इसके लायक नहीं हैं?
ElliptiGO 8S
यह क्या है: यदि आप बाहर दौड़ना पसंद करते हैं लेकिन आपके घुटने नहीं हैं, तो यह गैर-प्रभाव वाला विकल्प आपका फिटनेस टिकट हो सकता है। ElliptiGO 8S आपको जोड़ों को प्रभावित किए बिना चलने का अनुभव देता है। पहियों पर एक अण्डाकार ट्रेनर के बारे में सोचें और आपके पास सही विचार है। यह उन धावकों के लिए काम करता है जो अपने घुटनों को फुटपाथ-पाउंडिंग से विराम देने में रुचि रखते हैं। यह महंगा लग सकता है, लेकिन यह एक अच्छे ट्रेडमिल की लागत से कम है - और आप वास्तव में ElliptiGO 8S का उपयोग करेंगे!
लागत: $2,199
इसे कहां से खरीदें: www.elliptigo.com
ट्रेकडेस्क
यह क्या है: काम करते समय वसा जलने की कल्पना करें। यदि आप पूरे दिन बैठते हैं, तो आप न केवल बहुत कम कैलोरी जलाते हैं, बल्कि आप अपने आप को सूजन और कई पुरानी बीमारियों के खतरे में भी डालते हैं। उपाय: खड़े होकर काम करें। एक बेहतर उपाय: ट्रेकडेस्क का उपयोग करके चलते समय काम करें। आप अधिक उत्पादक होंगे, वजन कम करेंगे और सूजन और बीमारी के जोखिम को कम करेंगे। क्या प्यार करने लायक नहीं?
लागत: $४७९
इसे कहां से खरीदें: www.trekdesk.com
यंत्र मतो
यह क्या है: कल्पना कीजिए कि जब आप आराम करते हैं तो सैकड़ों उंगलियां आपके सभी दबाव बिंदुओं को शांत करती हैं। तो यह बिल्कुल ज़ोरदार नहीं है, लेकिन कभी-कभी कसरत के बीच आराम करना ठीक है। इसके अलावा, यंत्र मैट पर लेटने से काफी प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। 8,000 से अधिक फूल के आकार की एक्यूप्रेशर डिस्क तनाव को दूर करने में मदद करती है, आपको बेहतर नींद में मदद करती है और परिसंचरण में सुधार करती है। साथ ही, आपको लाभ के लिए योग जानने की आवश्यकता नहीं है।
लागत: $49
इसे कहां से खरीदें: www.yantraway.com
उगी बॉल
यह क्या है: बीनबैग, वेटेड मेडिसिन बॉल और स्ट्रेस बॉल के बीच एक क्रॉस के रूप में, उगी बॉल बाजार में आने के लिए फिटनेस गेंदों का नवीनतम अवतार है। 15 इंच व्यास में, यह होम वर्कआउट के लिए एक बढ़िया ऐड-ऑन है। साथ ही, इसके आकर्षक डिजाइन का मतलब है कि जब आप काम पूरा कर लेंगे तो आपको इसे कोठरी में छिपाना नहीं पड़ेगा। इसे वार्म-अप, कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग (यह छह से 12 पाउंड तक उपलब्ध है) और लचीलेपन के लिए उपयोग करें। उपयोगी घरेलू कसरत निर्देशों के लिए फिटनेस चार्ट ($ 25) पर छींटाकशी करें।
लागत: $129
इसे कहां से खरीदें: www. UgiFit.com
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