कैसी हो कई महिलाओं और पुरुषों के लिए प्रेरणा का काम करती है! — YouTube कसरत वीडियो की अपनी श्रृंखला के साथ फिट होने की तलाश में। हालाँकि, उसने हाल ही में देखा है कि अधिक से अधिक लोग उसके वर्कआउट के बजाय उसके लुक पर कमेंट कर रहे हैं।
टिप्पणियों ने उन्हें एक नया वीडियो, "परफेक्ट" बॉडी बनाने के लिए प्रेरित किया, जो हो को सार्वजनिक उपभोग के लिए स्वीकार्य कुछ में फ़ोटोशॉप में अपनी सभी "त्रुटियों" को अलग कर देता है।
"फ़ोटोशॉपिंग और शरीर की छवि - वह सब - इतनी बड़ी समस्या है कि बहुत सारी लड़कियां इससे निपटती हैं क्योंकि मैगज़ीन कवर फोटोशॉप्ड होते हैं, और यहाँ तक कि इंस्टाग्राम फोटोशॉप पर भी लोग उनकी तस्वीरें लेते हैं," वह बताती है लोग जिसने उसे वीडियो बनाने के लिए प्रेरित किया। "हमारे दोस्त, हमारे परिवार और सिर्फ यादृच्छिक टिप्पणी करने वाले वास्तव में बदल सकते हैं कि हम अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करते हैं, और हमें असुरक्षित महसूस करते हैं।"
यह सब सच है, लेकिन इससे भी अधिक चिंता की बात यह है कि अब फिटनेस ब्लॉगर और प्रशिक्षक भी पर्याप्त अच्छे नहीं हैं - पर्याप्त पतले नहीं, पर्याप्त लूट नहीं, पर्याप्त निर्मित नहीं - आदि, आदि। समस्या यह है कि इनमें से कई Instagram और YouTube फिटनेस हस्तियों ने यह छवि बनाई है जो उन्हें हर समय अपने सबसे उत्तम रूप में दिखाती है। आप शायद ही कभी उस वास्तविक संघर्ष को देखते हैं जो वहां पहुंचने के लिए होता है, इसलिए देखने वाली जनता की धारणा यह मानने में तिरछी हो जाती है कि "संपूर्ण" होना एक लाइट स्विच को चालू करने जितना आसान है।
स्पॉयलर अलर्ट: ऐसा नहीं है... और इन फिटनेस ब्लॉगर्स की आलोचना करना अच्छा नहीं है क्योंकि हां, यह सही नहीं है। बॉडी शेमिंग, लेकिन इसलिए भी कि उनके पास हजारों - कभी-कभी लाखों - लोग हैं जो उनका अनुसरण करते हैं प्रेरणा। यदि ये केंद्रित एथलीट पर्याप्त रूप से अच्छे नहीं हैं, तो हम में से कोई भी अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की उम्मीद कहां कर सकता है? यह नीचे उद्यम करने के लिए एक खतरनाक शर्मनाक रास्ता है।
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इसलिए फोटोशॉप के धुएँ और शीशे की दुनिया में हो का गोता लगाना इतना महत्वपूर्ण है। वह वास्तविक होने की हिम्मत करती है और दिखाती है कि "पूर्ण" कई रूप लेता है और वास्तव में कोई भी आदर्श नहीं है, चाहे कोई भी आपको बताने की कोशिश करे। जिन लोगों पर हमें ध्यान देने की आवश्यकता है, वे हैं जो इसे वास्तविक रखने की हिम्मत करते हैं और दिखाते हैं कि सुंदरता सभी वजन, ऊंचाई और फिटनेस स्तरों में आती है - न कि केवल आठ-पैक या गढ़ी हुई जांघों में।
