मैं एक एवोकैडो किक पर हूँ और इस भयानक एवोकैडो सलाद नुस्खा में आया हूँ सलाद: बाउल से परे (काइल बुक्स, अप्रैल 2012), सलाद व्यंजनों का एक संग्रह जो निश्चित रूप से सामान्य सलाद और ड्रेसिंग से परे है। हालांकि केवल शाकाहारी खाना पकाने की किताब नहीं है, लेखक मिंडी फॉक्स आपको अपने साग और अधिक खाने के लिए स्वादिष्ट रूप से प्रेरित करेगा। फॉक्स के स्प्राउट्स और एवोकैडो सलाद स्वादिष्ट सामग्री का एक सरल संयोजन है, जिसमें कोल्ड-प्रेस्ड कद्दू का तेल शामिल है, जो स्वस्थ वसा में उच्च है।
मैं एक एवोकैडो किक पर हूँ और इस भयानक एवोकैडो सलाद नुस्खा में आया हूँ सलाद: बाउल से परे (काइल बुक्स, अप्रैल 2012), सलाद व्यंजनों का एक संग्रह जो निश्चित रूप से सामान्य सलाद और ड्रेसिंग से परे है। हालांकि केवल शाकाहारी खाना पकाने की किताब नहीं है, लेखक मिंडी फॉक्स आपको अपने साग और अधिक खाने के लिए स्वादिष्ट रूप से प्रेरित करेगा। फॉक्स के स्प्राउट्स और एवोकैडो सलाद स्वादिष्ट सामग्री का एक सरल संयोजन है, जिसमें कोल्ड-प्रेस्ड कद्दू का तेल शामिल है, जो स्वस्थ वसा में उच्च है।
स्प्राउट्स और एवोकैडो सलाद
4. परोसता है
अवयव:
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टी
- ३/४ पौंड मिश्रित स्प्राउट्स
- 1 बड़ा फर्म-पका हुआ एवोकैडो
- परतदार मोटे समुद्री नमक
- १/४ कप कोल्ड प्रेस्ड कद्दू का तेल
- 3 बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस
टी
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दिशा:
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टी
- स्प्राउट्स को ४ सर्विंग प्लेट्स में बाँट लें। एवोकाडो को लंबाई में चौथाई भाग में काटें, फिर गड्ढा हटा दें और छील लें।
- टुकड़ों को लंबाई में 1/4-इंच-मोटे स्लाइस में काटें, फिर स्लाइस को स्प्राउट्स के साथ व्यवस्थित करें।
- स्प्राउट्स और एवोकैडो स्लाइस के ऊपर कई चुटकी नमक क्रश करें, फिर प्रत्येक सलाद को तेल और नींबू के रस के साथ छिड़कें।
टी
टी
अधिक स्वादिष्ट शाकाहारी सलाद व्यंजनों!
