हार्ट अटैक हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है। महिलाओं के रूप में, इस तरह की बीमारी के हमारे लक्षण और साथ ही इसे रोकने की रणनीति एक पुरुष की तुलना में काफी भिन्न हो सकती है। क्योंकि हमारी स्थिति सामान्य रूप से चित्रित की गई स्थिति से बहुत भिन्न हो सकती है - इस विषय पर आप जो भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं उसे प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
लक्षण और बचाव
दिल का दौरा समझाया
दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय में ऑक्सीजन लाने वाला रक्त गंभीर रूप से अवरुद्ध हो जाता है या पूरी तरह से कट जाता है। यह वसा/कोलेस्ट्रॉल की धमनियों में एक निर्माण के कारण होता है जो एक प्लाक बनाता है। जब यह इतना अधिक जमा हो जाता है कि यह रक्त के प्रवाह को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है या यह फट जाता है और धमनी को और नीचे दबा देता है, तो हृदय की मांसपेशियों का एक हिस्सा ऑक्सीजन से कट जाता है और मरने लगता है।
लक्षण
बहुत से लोग दिल के दौरे को पकड़ने के लिए छाती के दबाव की तलाश करना जानते हैं। लेकिन वे यह नहीं जानते कि महिलाएं उस दबाव के बिना दिल के दौरे का अनुभव कर सकती हैं। इसके बजाय, Nieca Goldberg, M.D. बताता है कि
- छाती के निचले हिस्से, पेट के ऊपरी हिस्से और/या पीठ के ऊपरी हिस्से में दबाव;
- हाथ, कंधे, जबड़े, पीठ, गर्दन या पेट में दर्द
- साँसों की कमी
- सिर चकराना
- सिर चकराना/बेहोश होना
- अत्यधिक थकान
- नाराज़गी / अपच के समान भावना
दबाव लंबे समय तक बना रह सकता है या दूर जा सकता है और वापस आ सकता है और आमतौर पर इसकी तुलना किसी की छाती पर बैठे हाथी की भावना से की जाती है। संकेत काफी अधिक सूक्ष्म हो सकते हैं लेकिन पुरुषों में आमतौर पर देखे जाने वाले अधिक स्पष्ट लक्षणों के समान ही खतरनाक होते हैं। महिलाओं को विशेष रूप से नीले रंग के साथ-साथ मतली या उल्टी और पीठ या जबड़े में दर्द से सांस की अत्यधिक कमी का अनुभव होने की संभावना है।
क्योंकि कई लक्षण ऐसे लक्षण हैं जो महिलाएं अन्य अधिक सांसारिक बीमारियों के साथ अनुभव करती हैं, वे अक्सर उन्हें एसिड रिफ्लक्स या वायरस जैसी किसी और चीज़ के लिए जिम्मेदार ठहराएं और जल्द ही मदद न लें पर्याप्त।
निवारण
चूंकि हर कोई अलग होता है, इसलिए आपके विशेष जोखिम क्या हैं, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने परिवार के डॉक्टर या नियमित स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सबसे अच्छा है। विशेष रूप से जोखिम वाले व्यक्ति परिवार के इतिहास के साथ-साथ धूम्रपान करने वाले, मधुमेह रोगी और उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप वाले लोग हैं। कुछ बुनियादी चीजें जो आपको करने की सलाह दी जाएगी, वे हैं हल्के व्यायाम में भाग लेना जैसे कि दिन में 30 मिनट की सैर। अगर आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो छोड़ना भी बेहद फायदेमंद होगा। छोड़ने के ठीक एक साल बाद, आपका मौका कोरोनरी हार्ट अटैक 50 प्रतिशत कम हो जाता है। क्योंकि दिल का दौरा आपकी धमनियों में वसा/कोलेस्ट्रॉल के निर्माण के कारण होता है, यह सुझाव दिया जा सकता है कि आप उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने के लिए अपने आहार में कुछ बदलाव करते हैं जिनमें उच्च मात्रा में होते हैं उत्पाद। हालांकि दिल के दौरे के लिए उपचार हैं, रोकथाम हमेशा आपका सबसे अच्छा विकल्प है। इसलिए अपने डॉक्टर से बात करें और अधिक जानकारी के लिए हार्ट एंड स्ट्रोक फाउंडेशन देखें।
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