ग्रीष्मकालीन चुकंदर और सफेद बीन सलाद - वह जानता है

हल्का अभी तक पर्याप्त, यह रंगीन, स्वस्थ और प्रोटीन युक्त शाकाहारी सलाद एकदम सही शाकाहारी डिनर या साइड डिश रेसिपी है।
हल्का अभी तक पर्याप्त, यह रंगीन, स्वस्थ और प्रोटीन युक्त शाकाहारी सलाद एकदम सही शाकाहारी डिनर या साइड डिश रेसिपी है।

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ग्रीष्मकालीन चुकंदर और सफेद बीन सलाद

4. परोसता है

अवयव:
2 रोमा टमाटर, बीज वाले, कटा हुआ
1 (15-औंस) सफेद सेम, सूखा, धोया जा सकता है
1 कप लीमा बीन्स
१/४ कप बारीक कटा हुआ ताजा अजमोद
1 बड़ा चम्मच सफेद शराब सिरका
3 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार
2 बीट (लाल, सुनहरा, या इंद्रधनुष), निविदा तक भुना हुआ, ठंडा, कटा हुआ
मिलीजुली हरी सब्जियां

दिशा:
एक बड़े कटोरे में, टमाटर, बीन्स और अजमोद मिलाएं।
एक छोटी कटोरी में, सिरका और तेल को एक साथ फेंटें।
टमाटर के मिश्रण पर विनिगेट डालें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें।
नमक और काली मिर्च डालें और फिर से टॉस करें।
बीट्स जोड़ें और हल्के से केवल कोट करने के लिए टॉस करें लेकिन अन्य सलाद सामग्री को फीका न करें।
मिश्रित साग को 4 सलाद प्लेटों में विभाजित करें और ऊपर से चुकंदर का सलाद डालें। तत्काल सेवा।

अधिक स्वादिष्ट शाकाहारी सलाद व्यंजनों!