जब तक आपके पास रसायन विज्ञान में उन्नत डिग्री नहीं है, तब तक लेबल पढ़ें व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद निराशाजनक हो सकते हैं। वे सभी संक्षिप्ताक्षर और बहु-सिलेबिक अवयव क्या हैं? वे करते क्या हैं? और, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि उन्हें हमारे दांतों या त्वचा पर लगाने के संभावित जोखिम क्या हैं?
आप सोच सकते हैं कि चूंकि आप अपने स्थानीय दवा भंडार के "स्वास्थ्य और सौंदर्य" अनुभाग से कुछ खरीदते हैं, इसलिए इसका उपयोग करना ठीक है। लेकिन कई उत्पाद जो हम दैनिक आधार पर उपयोग करते हैं - जैसे कि डिओडोरेंट, मॉइस्चराइजर, शैम्पू और अन्य व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद - हानिकारक अवयवों से भरे जा सकते हैं। नीचे, हम व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में आमतौर पर पाए जाने वाले तीन संभावित हानिकारक अवयवों को डीकोड करते हैं।
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phthalates
Phthalates (उच्चारण THAY-lates) सिंथेटिक यौगिक हैं जिनका उपयोग अक्सर सुगंध और प्लास्टिक में किया जाता है। वे बेहद आम हैं और इन्हें डिओडोरेंट, शैम्पू, लोशन, नेल पॉलिश और यहां तक कि बेबी उत्पाद भी मिल सकते हैं।
समस्या: जब शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है, तो phthalates अंतःस्रावी व्यवधान के रूप में कार्य कर सकता है, जिसका अर्थ है कि वे शरीर के हार्मोन की नकल करते हैं। प्रयोगशाला परीक्षणों ने phthalates को छोटे बच्चों और कुछ प्रकार के कैंसर में प्रजनन क्षति से जोड़ा है। लेबल पर, phthalates को आमतौर पर DBP (di-n-butyl phthalate), DEP (डायथाइल फ़ेथलेट) या BzBP (बेंज़िलब्यूटाइल फ़थलेट) के रूप में सूचीबद्ध किया जाएगा। उन उत्पादों से बचें जो इन सामग्रियों को लेबल पर सूचीबद्ध करते हैं, साथ ही किसी भी उत्पाद के साथ जो केवल "सुगंध" सूचीबद्ध करता है। "फ़थलेट-मुक्त" चिह्नित उत्पादों की तलाश करें या सुगंध के रूप में आवश्यक तेलों का उपयोग करें।
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ट्राइक्लोसन
ट्राइक्लोसन (और रासायनिक रूप से समान ट्राइक्लोकार्बन) टूथपेस्ट, जीवाणुरोधी साबुन, सौंदर्य प्रसाधन और डिओडोरेंट्स के साथ-साथ कई अन्य घरेलू उत्पादों में पाए जाने वाले रोगाणुरोधी एजेंट हैं। हमारे शरीर और पर्यावरण में ट्राइक्लोसन और ट्राइक्लोकार्बन के प्रसार के बारे में चिंता बढ़ रही है।
समस्या: Phthalates की तरह, ट्राईक्लोसन और ट्राईक्लोकार्बन अंतःस्रावी व्यवधान के साथ-साथ थायरॉयड हानि और त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। ट्राईक्लोसन को बैक्टीरिया के कुछ उपभेदों के बीच एंटीबायोटिक दवाओं के प्रतिरोध में वृद्धि से भी जोड़ा गया है। इसके अतिरिक्त, ट्राइक्लोसन और ट्राइक्लोकार्बन हमारे शरीर में टूटते नहीं हैं, लेकिन हमारे शरीर में चले जाते हैं पर्यावरण जहां वे धारा और नदियों में पारिस्थितिक तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और अवशोषित किए जा सकते हैं पौधों द्वारा।
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Parabens
Parabens सौंदर्य प्रसाधन और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला परिरक्षक है और इसे शेविंग क्रीम से लेकर सेल्फ टैनर तक लगभग हर चीज में पाया जा सकता है। सबसे आम हैं मिथाइलपरबेन, प्रोपाइलपरबेन और ब्यूटाइलपरबेन। मोल्ड और अन्य कवक के विकास को रोकने के लिए निर्माता अपने उत्पादों में परबेन्स डालते हैं।
समस्या: एक बार शरीर द्वारा अवशोषित होने के बाद, पैराबेंस एस्ट्रोजन की नकल करते हैं और स्तन कैंसर के बारे में संदेह से जुड़े हुए हैं। ए 2004 का अध्ययन में प्रकाशित किया गया अनुप्रयुक्त विष विज्ञान के जर्नल स्तन ट्यूमर में parabens पाए जाते हैं, और क्योंकि वे अंतःस्रावी व्यवधान हैं, parabens को प्रजनन स्वास्थ्य के मुद्दों से भी जोड़ा गया है। इस बात की चिंता है कि समय के साथ परबेन्स शरीर में जमा हो सकते हैं और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। इसे सुरक्षित रूप से चलाने के लिए, ऐसे उत्पादों से बचें जो सामग्री में परबेन्स की सूची देते हैं और कार्बनिक, तेल-आधारित उत्पादों का चयन करते हैं जिनमें पानी की सूची नहीं होती है - जिसके लिए एक संरक्षक की आवश्यकता होती है - एक घटक के रूप में।
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