विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि तीन में से एक कैंसर को रोका जा सकता है, तो क्या हमें कैंसर के खतरे को कम करने के लिए अपनी जीवनशैली की आदतों पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है? ऐसा लगता है कि यह धूम्रपान छोड़ने और सनस्क्रीन पहनने से कहीं ज्यादा है।
एक नया ३,००० से अधिक आस्ट्रेलियाई लोगों का सर्वेक्षण, कैंसर परिषद एनएसडब्ल्यू द्वारा कमीशन किया गयासे पता चलता है कि हम प्रदूषण और तनाव जैसे कारकों पर कैंसर को दोष देने में जल्दबाजी करते हैं जिन पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है। जबकि हमें जिन चीजों के बारे में चिंतित होना चाहिए, वे ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं, जैसे शराब, व्यायाम और वजन।
हम सभी जानते हैं कि सबसे बड़े जोखिम क्या हैं, जैसे कि सूर्य का जोखिम और धूम्रपान, लेकिन जब कम प्रचारित जोखिमों की बात आती है, तो ऐसा लगता है कि हम वास्तविकता की जांच कर सकते हैं।
कैंसर काउंसिल एनएसडब्ल्यू के कैंसर कार्यक्रमों के निदेशक कैथी चैपमैन ने कहा, "मधुमेह और हृदय रोग से अधिक वजन वाले लोग, लेकिन कैंसर से नहीं।" "उन्होंने प्रदूषण, रसायनों और तनाव का मूल्यांकन उस जोखिम कारकों के रूप में किया है जो हम वास्तव में जोखिम कारकों के रूप में जानते हैं, जो अधिक वजन और [खपत] शराब हैं।"
अधिक वजन होने से कैंसर का खतरा 25 प्रतिशत और शराब पीने से 22 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। यदि आप प्रोसेस्ड मीट खाते हैं या व्यायाम नहीं करते हैं, तो आपको कैंसर होने की संभावना 15 प्रतिशत अधिक है।
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लेकिन न तो प्रदूषण, हमारे भोजन में रसायन या तनाव - जो सभी कई समस्याएं पैदा कर सकता है - कैंसर के लिए एक मजबूत सिद्ध लिंक है।
"उन लोगों के लिए जो अपने काम के माध्यम से रसायनों के संपर्क में हैं, यह एक जोखिम कारक होगा, लेकिन राशि हम पर्यावरण के माध्यम से उजागर हो रहे हैं कैंसर के स्तर के मामले में चिंता का विषय नहीं है," कहा चैपमैन। "तथ्य यह है कि दो-तिहाई समुदाय अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, इसका कैंसर की दर पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ रहा है।"
मुलाकात कैंसर परिषद ऑस्ट्रेलिया कैंसर के कारणों के बारे में अधिक जानकारी के लिए और आप अपने जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं।
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