फॉल फिटनेस ऐप्स
आपके iPhone के उपयोगी कार्यों और इसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले मनोरंजन के बीच, हो सकता है कि आपके जागने के घंटों के दौरान आपका iPhone आपके हाथ से चिपके रहे। हम भी करते हैं। आपने कहावत सुनी होगी, "उसके लिए एक ऐप है" - और वहाँ है! हम आपके लिए हर हफ्ते आपके iPhone के लिए मजेदार और उपयोगी ऐप्स ला रहे हैं। आज हम फॉल फिटनेस के लिए 10 ऐप शेयर कर रहे हैं।
1
कैटलॉग स्प्री
एक नए सीजन का मतलब है नए फिटनेस वियर की जरूरत। कैटलॉग स्प्री के साथ अपने फॉल वर्कआउट वॉर्डरोब को स्टाइल करें, जिसमें 245 से अधिक कैटलॉग और 140 से अधिक ब्रांड शामिल हैं, जिनमें नॉर्डस्ट्रॉम, मेरेल, टाइटल नाइन, फुट लॉकर, पेटागोनिया और कई अन्य शामिल हैं। अपने पसंदीदा आइटम को चिह्नित करें, उन्हें फिटनेस संग्रह में क्रमबद्ध करें, फेसबुक या ईमेल के माध्यम से अपने दोस्तों के साथ साझा करें, और सीधे ऐप से खरीदें!
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MapMyRUN जीपीएस चल रहा है
अपने मार्गों का मानचित्रण करके, अपने भोजन के सेवन को लॉग करके, अपनी गतिविधियों पर नज़र रखने और दोस्तों के साथ जुड़कर - सभी के साथ चलने के लिए प्रेरित रहें मैपमायरन ऐप.
3
दुरुस्ती की कक्षा
जब मौसम सर्द हो जाता है, दुरुस्ती की कक्षा आपको सैकड़ों व्यायाम वीडियो तक पहुंच प्रदान करेगा जो सीधे आपके iPad पर स्ट्रीम करते हैं! वीडियो में केटलबेल वर्कआउट और किकबॉक्सिंग से लेकर स्टेप, योगा और बहुत कुछ शामिल है!
4
MyFitnessPal
ठंडे मौसम का मतलब है हॉट चॉकलेट, गर्म मफिन और आरामदेह भोजन - ओह माय! आपको अपनी कैलोरी के प्रति जवाबदेह रखने के लिए MyFitnessPal डाउनलोड करें और अपने आहार योजना पर टिके रहने में मदद करें। 1.5 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों के डेटाबेस के साथ, MyFitnessPal मौसम की परवाह किए बिना आपको ट्रैक पर रखने में मदद करेगा।
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नाइके, इंक द्वारा एनपीटी बूम।
एक निजी प्रशिक्षक को काम पर रखने वाले बैंक को तोड़ने की जरूरत नहीं है। साथ में नाइके बूम, आपको बस अपनी कसरत का प्रकार, प्रशिक्षण की अवधि, सर्वश्रेष्ठ कसरत संगीत और पसंदीदा Nike एथलीट चुनना है। ऐप आपको आपके द्वारा चुने गए एथलीटों से प्रेरणा के विस्फोट देता है, आपको अपने पसंदीदा गाने सुनने के दौरान कठिन व्यायाम करने के लिए प्रेरित करता है।
7
बस योग
आप कहीं भी हों, एक योग प्रशिक्षक से बेहतर कुछ नहीं! इस योग ऐप आपको २०-, ४०- और ६० मिनट की योग दिनचर्या प्रदान करता है जिसमें एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक प्रत्येक मुद्रा का प्रदर्शन करता है। बस अपनी कसरत चुनें और अपने घर के आराम में इसका आनंद लें - या आप कहीं भी हों।
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सैलाब किया हुआ
सिर्फ इसलिए कि आपके आउटडोर फॉल वर्कआउट से आपको गर्मी के व्यायाम की तरह पसीना नहीं आता है, फिर भी आपको अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता है। सैलाब किया हुआ आपकी पसंदीदा पानी की बोतल की तस्वीर खींचकर पानी के सेवन को ट्रैक करने में आपकी मदद कर सकता है।
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भानुमती रेडियो
अपने आइपॉड पर एक ही प्लेलिस्ट के बीमार? धुन में भानुमती सबसे तीव्र किक बॉक्सिंग सत्र से लेकर आरामदेह योगाभ्यास तक, किसी भी कसरत को पूरा करने वाले लाखों गानों तक तुरंत पहुंच प्राप्त करने के लिए।
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