चाहे आप सुपर बाउल के लिए स्नैक्स की योजना बना रहे हों या अपने बैग में रखने के लिए स्वस्थ भोजन की आवश्यकता हो, होममेड पार्टी मिक्स (अनिवार्य रूप से ट्रेल मिक्स) बनाना आसान है और बल्क बिन में से किसी भी चीज़ की तुलना में स्वादिष्ट है। इस स्वस्थ शाकाहारी पार्टी मिश्रण में धीमी भुने हुए मेवे और सूखे मेवे का एक मीठा वर्गीकरण है।
चाहे आप सुपर बाउल के लिए स्नैक्स की योजना बना रहे हों या अपने बैग में रखने के लिए स्वस्थ भोजन की आवश्यकता हो, होममेड पार्टी मिक्स (अनिवार्य रूप से ट्रेल मिक्स) बनाना आसान है और बल्क बिन में से किसी भी चीज़ की तुलना में स्वादिष्ट है। इस स्वस्थ शाकाहारी पार्टी मिश्रण में धीमी भुने हुए मेवे और सूखे मेवे का एक मीठा वर्गीकरण है।
भुना हुआ नट पार्टी मिक्स
५ कप बनाता है
अवयव:
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- १ कप छिलके वाले पिस्ता
- १ कप कच्चे बादाम
- 1 कप पेकान आधा
- १ कप साबुत काजू
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
- 2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप
- 1 चम्मच पिसी हुई दालचीनी
- १/२ छोटा चम्मच पिसा हुआ मसाला
- १/४ छोटा चम्मच ताज़ा कसा हुआ जायफल
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
- कुछ पिसी हुई काली मिर्च
- मुट्ठी भर तिल
- १/२ कप सूखे चेरी
- १/२ कप सूखे ब्लूबेरी
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दिशा:
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- ओवन को 350 डिग्री फ़ेहरेन्हाइट पर प्रीहीट करें। और खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी रिमेड बेकिंग शीट स्प्रे करें।
- एक बड़े कटोरे में, मेवे, नारियल का तेल, मेपल सिरप और मसाले मिलाएं। कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें।
- बेकिंग शीट पर एक परत में मेवे फैलाएं और 15 मिनट के लिए भूनें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि नट्स चिपचिपा लेकिन सूखे न लगें। मेवों को जलने न दें (यह जल्दी हो सकता है)।
- बेकिंग शीट को वायर रैक पर रखें, तिल के साथ छिड़कें, हिलाएं और ठंडा होने दें।
- मेवों को एक बड़े बाउल में डालें और मिलाने के लिए टॉस करते हुए सूखे मेवे डालें। तुरंत परोसें या पूरी तरह से ठंडा करें और एक एयरटाइट कंटेनर या स्नैक बैग में स्टोर करें।
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अधिक स्वादिष्ट शाकाहारी नाश्ता व्यंजनों!
