आहार सोडा रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है - वह जानती है

बहुत से लोगों को सोडा पीना बहुत पसंद होता है। इस बिंदु पर, हम जानते हैं कि चीनी (या कृत्रिम स्वीटनर), बुलबुले और का टैंटलाइजिंग संयोजन फ्लेवरिंग हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा नहीं है, लेकिन अमेरिकन हार्ट के नए शोध के अनुसार संगठन, रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं के लिए आहार सोडा पीना विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है, क्योंकि इससे स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ सकता है.

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यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कृत्रिम मिठास से बने पेय पेय पदार्थों और कुछ प्रकार के जोखिम के बीच संबंध पर विचार करने वाले पहले अध्ययनों में से एक है। आघात रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं के एक बहुत बड़े, विविध समूह में। वास्तव में, अध्ययन की शुरुआत में लगभग ८२,००० महिलाओं, जिनकी आयु ५० से ७९ वर्ष के बीच थी, के डेटा का उपयोग किया गया था।

शोध में पाया गया कि उन महिलाओं की तुलना में जो या तो डाइट सोडा बिल्कुल नहीं पीती थीं, या सप्ताह में केवल एक बार इसे पीती थीं, जो इसे अधिक बार पीती थीं, वे 23 प्रतिशत अधिक थीं। स्ट्रोक होने की संभावना, क्लॉट-कारण (इस्केमिक) स्ट्रोक होने की 31 प्रतिशत अधिक संभावना, 29 प्रतिशत अधिक दिल का दौरा पड़ने की संभावना और 16 प्रतिशत अधिक किसी से मरने की संभावना वजह। इसके अलावा, बिना पूर्व के अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाएं

दिल की बीमारी या मधुमेह अध्ययन में अन्य समूहों की तुलना में थक्के के कारण स्ट्रोक होने की संभावना लगभग चार गुना अधिक थी।

"कई अच्छे लोग, विशेष रूप से जो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं, अपने आहार में कैलोरी कम करने के लिए कम कैलोरी वाले मीठे पेय पीते हैं। हमारे शोध और अन्य अवलोकन संबंधी अध्ययनों से पता चला है कि कृत्रिम रूप से मीठे पेय पदार्थ हानिरहित और उच्च खपत वाले नहीं हो सकते हैं अध्ययन के प्रमुख लेखक और सहयोगी डॉ. यास्मीन मोसावर-रहमानी, स्ट्रोक और हृदय रोग के उच्च जोखिम से जुड़े हैं। न्यू यॉर्क के ब्रोंक्स में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन में नैदानिक ​​​​महामारी विज्ञान और जनसंख्या स्वास्थ्य के प्रोफेसर ने कहा बयान।

लेकिन, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह एक अवलोकन अध्ययन था, जिसका अर्थ है कि डेटा प्रतिभागियों से आता है एक नियंत्रण समूह के साथ एक वैज्ञानिक नैदानिक ​​परीक्षण के बजाय स्व-रिपोर्टिंग, और इसलिए यह साबित नहीं करता है कि प्रत्यक्ष है कारण इसके अलावा, अभी के रूप में, शोधकर्ताओं के पास कृत्रिम मिठास के लिए सिफारिशें नहीं हैं जो आहार सोडा में पाए जाने वाले लोगों की तुलना में कम हानिकारक हो सकती हैं।

"हम विशेष रूप से नहीं जानते कि वे किस प्रकार के कृत्रिम रूप से मीठे पेय पदार्थों का सेवन कर रहे थे, इसलिए हम" पता नहीं कौन सी कृत्रिम मिठास हानिकारक हो सकती है और कौन सी हानिरहित हो सकती है, ”मोसावर-रहमानी कहा।

तो अभी के लिए, यदि आप एक फ़िज़ी, कम कैलोरी वाले पेय के लिए तरस रहे हैं, इसके बजाय एक सेल्टज़र पकड़ो.