हम सभी अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने का प्रयास करते हैं, लेकिन व्यस्त कार्यक्रम, छोटा बजट और बुरी आदतें सुंदरता की राह में बाधा बन सकती हैं। वे आपको अस्वास्थ्यकर विकल्प चुनने के लिए भी प्रेरित कर सकते हैं। तो, कम बजट वाली एक व्यस्त महिला को क्या करना चाहिए? प्राकृतिक रूप से सर्वश्रेष्ठ दिखने के कुछ आसान तरीके यहां दिए गए हैं।
1. अंगूर के रस से अपनी मुस्कान को चमकदार बनाए रखने में मदद करें।
अंगूर के रस में पाया जाने वाला विटामिन सी कोलेजन उत्पादन का समर्थन करके आपके मसूड़ों को स्वस्थ रखने में मदद करता है, और स्वस्थ, गुलाबी मसूड़े एक सुंदर मुस्कान के लिए पहला कदम हैं। साथ ही, हल्के रंग का रस आपके दांतों पर गहरे रंग के रस, जैसे कि अंगूर का रस या आलूबुखारा का रस, की तरह दाग नहीं डालेगा।
2. अपने बालों को ठंडा स्नान दें।
महंगे, सिलिकॉन युक्त चमक उपचार को छोड़ें। चमकदार बालों का एक सस्ता और आसान उपाय है ठंडा पानी! शॉवर से बाहर निकलने से पहले अपने सिर को ठंडे नल के नीचे अंतिम बार धो लें। ठंडा पानी बालों की जड़ों को बंद कर देता है, जिससे वे अतिरिक्त चमकदार हो जाते हैं।
3. रेशमी त्वचा के लिए अपना रास्ता खाएं।
क्या आप जानते हैं कि आपका समग्र आहार और स्वास्थ्य आहार चिकनी, कोमल त्वचा में योगदान दे सकता है? अंगूर और 100 प्रतिशत अंगूर के रस में पाया जाने वाला विटामिन सी त्वचा को स्वस्थ चमक देने में मदद करने के लिए कोलेजन उत्पादन का समर्थन करता है - हॉलीवुड स्पॉटलाइट के लिए प्रमुख। त्वचा में कोलेजन का टूटना झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान कर सकता है।
4. सही नाखूनों के लिए अपना रास्ता बफ़ करें।
आजकल पेशेवर मैनीक्योर के लिए किसके पास समय है? नेल बफर की मदद से घर पर ऐसे सुंदर नाखून पाएं जिनके रखरखाव की बहुत कम आवश्यकता होती है। यह अनोखा छोटा गैजेट न्यूनतम प्रयास से आपके नाखूनों को कांच की तरह चमका देगा!
5. वजन कम करने की कोशिश करना?
सेलिब्रिटी ट्रेनर और फूड कोच वैलेरी वाटर्स अपने ग्राहकों को हर दिन दो, 150-कैलोरी स्नैक्स रखकर बेहतर नाश्ता करने की सलाह देते हैं। चिप्स या कैंडी बार के बजाय, अपने साथ काम करने के लिए अजवाइन के स्लाइस और मूंगफली का मक्खन या ताजा अंगूर के स्लाइस और मुट्ठी भर बादाम लाएँ। समय से पहले अपने नाश्ते की योजना बनाने से दोपहर के समय वेंडिंग मशीन तक जाने पर भी अंकुश लगेगा।
6. ब्रोंज़र से चमकाएं.
सर्दियों में रूखी, पीली त्वचा सुंदरता के लिए मौत की घंटी बजा सकती है। एक स्वस्थ चमक लाने के लिए ब्रोंज़र के कुछ अच्छी तरह से लगाए गए स्ट्रोक से अपने रंग को निखारें, और आपको अपने चेहरे पर कुछ और पहनने की ज़रूरत नहीं होगी! कंटूरिंग और थोड़े अतिरिक्त रंग के लिए ब्रोंज़र का उपयोग करें। हालाँकि, इसे बहुत अधिक न लगाएं, ऐसा न हो कि आपको स्प्रे टैन का शिकार समझ लिया जाए!
